Cam là loại trái cây quen thuộc trong mỗi gia đình Việt. Nhưng đã bao giờ bạn lỡ nuốt phải hạt cam và băn khoăn không biết liệu có ảnh hưởng gì tới sức khỏe không? Trong bài viết này, Nông sản Dũng Hà sẽ giúp bạn giải đáp rõ ràng thắc mắc nuốt hạt cam có sao không nhé.
Nuốt hạt cam có sao không?
Câu trả lời là KHÔNG SAO, nuốt 1-2 hạt cam sẽ không gây hại cho cơ thể.
Theo ThS.BS Nguyễn Văn Tiến (Khoa Tiêu hóa – Bệnh viện Bạch Mai) cho biết, hạt cam có vỏ cứng, không thể tiêu hóa được nhưng thường sẽ đi qua đường tiêu hóa và được đào thải ra ngoài theo phân sau 1-2 ngày.
Tuy nhiên, cũng có một số ít trường hợp có thể gặp rủi ro nếu:
- Nuốt nhiều hạt trong một lúc ăn
- Người nuốt là trẻ nhỏ, người già, người có tiền sử bệnh đường tiêu hóa (viêm ruột, hẹp ruột,…)
- Hạt bị mắc kẹt ở thực quản hay khí quản gây nghẹt thở
=> Tóm lại, ăn cam phải bỏ hạt, nhất là trẻ nhỏ, người già và người có bệnh đường tiêu hóa.
Có thể bạn quan tâm: Nuốt Hạt Quýt Có Sao Không? 99% Người Dùng Không Biết?
Hạt cam có độc không?
Hạt cam chứa một lượng nhỏ chất Amygdalin, khi phân hủy có thể tạo ra cyanide – một hợp chất độc hại. Tuy nhiên, theo PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh (Viện Công nghệ Sinh học & Thực phẩm – Đại học Bách khoa Hà Nội) cho hay, lượng amygdalin trong hạt cam cực kỳ thấp, và không gây độc nếu không nhai hoặc nghiền nát hạt.
Hơn nữa, hệ tiêu hóa con người không thể tiêu hóa được hạt cam, nên chất độc (nếu có) không được hấp thu vào cơ thể khi nuốt trọn.
Trẻ em nuốt phải hạt cam có nguy hiểm tính mạng không?
Trẻ em chính là đối tượng dễ gặp biến chứng nhất khi nuốt phải hạt cam. Theo BS.CKI Trần Thị Thanh Hà (Bệnh viện Nhi Trung ương), trẻ nhỏ có ống tiêu hóa hẹp, chức năng nuốt chưa hoàn thiện, nên hạt cam dễ mắc lại ở cổ họng, thực quản hoặc gây tắc ruột.
Một số biểu hiện phổ biến khi trẻ nuốt phạt cam như:
- Trẻ ho sặc, tím tái ngay sau khi ăn
- Mệt mỏi, chán ăn, bỏ bữa, nôn ói, đau bụng, táo bón kéo dài
- Khó thở, thở rít (nếu hạt rơi vào khí quản)
=> Nếu mẹ bắt gặp những biểu hiện này ở trẻ, cần đưa trẻ tới bệnh viện gần nhất để thăm khám.
Có nên loại bỏ hạt cam trước khi ăn không?
CÓ. Đặc biệt là khi cho trẻ em, người lớn tuổi và phụ nữ mang thai ăn cam.
Theo BSCKII Đỗ Thị Hồng (Bệnh viện E), việc loại bỏ hạt cam trước khi ăn sẽ mang tới lợi ích như:
- Giảm nguy cơ nuốt nhầm, nhất là khi ăn lúc nói chuyện hoặc vừa ăn vừa hoạt động
- Giúp người ăn thưởng thức trọn vẹn hương vị cam, không cắn phải hạt cũng như không bị đắng
Xem thêm: Cam Canh Bao Nhiêu Calo? Nên Đưa Vào Thực Đơn Giảm Cân?
Cách xử lý khi vô tình nuốt phải hạt cam
Việc nuốt phải hạt cam là điều không quá hiếm gặp, nhất là khi ăn vội vàng hoặc không tập trung khi ăn. Trong đa số trường hợp, 1-2 hạt cam sẽ tự được cơ thể đào thảo qua đường tiêu hóa mà không gây nguy hiểm. Dưới đây là hướng dẫn xử lý từ chuyên gia tiêu hóa hàng đầu tại BV Bạch Mai:
- Theo dõi phản ứng của cơ thể trong vòng 24-72 giờ, hạt cam sẽ được đào thải qua phân mà không để lại biến chứng
- Uống nước ấm hoặc nước lọc sẽ giúp hạt dễ dàng trôi xuống dạ dày
- Bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất xơ như chuối, khoai lang, rau mồng tơi, rau dền,… để hỗ trợ nhu động ruột và đẩy hạt ra ngoài thuận lợi
- Đến ngay cơ sở y tế gần nhất khi cơ thể gặp các triệu chứng như: đau bụng, đầy hơi kéo dài, buồn nôn, hoa mắt chóng mặt, táo bón, tiêu chảy, vướng nghẹn, đau rát ở cổ họng, ngực
- Tuyệt đối không cốc móc họng, không khạc, không ép nôn hay tự ý mua thuốc xổ sử dụng
Những lưu ý khi nuốt phải hạt cam
Trong trường hợp vô tình nuốt phải hạt cam, nhiều người lo lắng không biết nuốt hạt cam có sao không và có cần đi khám hay xử lý gì không. Thực tế, với người trưởng thành khỏe mạnh, 1-2 hạt cam thường sẽ được đào thảo ra ngoài qua đường tiêu hóa một cách an toàn. Tuy nhiên, để tránh những rủi ro tiềm ẩn, bạn nên ghi nhớ một số lưu ý sau:
- Không nên móc họng hay cố khạc vì có thể khiến hạt cam mắc ngược lên đường thở, gây nguy hiểm tính mạng
- Uống nhiều nước ấm hoặc ăn thực phẩm giàu chất xơ như chuối, rau xanh để hỗ trợ tiêu hóa và đẩy hạt ra ngoài nhanh hơn
- Bổ cam cẩn thận và loại bỏ hoàn toàn hạt trước khi ăn để đảm bảo an toàn, đặc biệt với trẻ nhỏ
- Chọn loại cam không hạt hoặc ít hạt để đảm bảo an toàn
- Khi cho trẻ ăn cam, nên cắt nhỏ, bóc tách hạt hoàn toàn và giám sát trực tiếp khi ăn
- Theo dõi dấu hiệu của cơ thể trong 1-2 ngày sau khi nuốt nếu xuất hiện triệu chứng đau đầu, đau bụng, hoa mắt chóng mặt, tím tái, buồn nôn,… hãy đi viện để kiểm tra ngay
Đừng bỏ lỡ: Cam Canh Có Phải Là Quýt? Mẹo Phân Biệt Cực Đơn Giản
Câu hỏi liên quan
Hạt cam có vị gì?
Hạt cam có vị đắng nhẹ do chứa một số chất Alkaloid và tinh dầu tự nhiên. Khi nhai sẽ có vị hậu chất và không ngon miệng.
Bà bầu nuốt hạt cam có sao không?
Không gây ảnh hưởng đến thai nhi nếu chỉ vô tình nuốt phải 1-2 hạt và không có dấu hiệu bất bình thường. Tuy nhiên, khi ăn cam mẹ bầu nên ăn cẩn thận để đảm bảo an toàn tuyệt đối.
Bao lâu thì hạt cam được thải ra ngoài?
Thông thường, sau khoảng 24-48 giờ, hạt cam sẽ được bài tiết ra ngoài qua phân nếu không bị mắc kẹt trong hệ tiêu hóa.
Kết luận
Nuốt hạt cam có sao không? – Câu trả lời là KHÔNG, nếu chỉ nuốt 1-2 hạt và bạn có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Tuy nhiên, với trẻ nhỏ, người già, người có hệ tiêu hóa kém và có bệnh nền, cần đặc biệt cẩn trọng khi ăn cam để tránh tai nạn không mong muốn.
Để an tâm hơn, hãy lựa chọn các loại cam ít hạt, an toàn, rõ nguồn gốc như cam cao phong, cam canh,… của Nông sản Dũng Hà nhé.
