Mận là loại trái cây quen thuộc của mùa hè, được yêu thích bởi hương vị chua ngọt hấp dẫn và nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ giàu vitamin A, C, K, chất xơ và chất chống oxy hóa, quả mận còn giúp cải thiện tiêu hóa, làm đẹp da, hỗ trợ tim mạch,… Tuy nhiên, trong quá trình thưởng thức, không ít người, đặc biệt là trẻ nhỏ, đã vô tình nuốt phải hạt mận mà không biết liệu có gây hại hay không? Vậy nuốt hạt mận có sao không? Hãy cùng Nông sản Dũng Hà tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé.
1. Nuốt hạt mận có sao không?
Hầu hết những trường hợp vô tình nuốt phải hạt mận nguyên vẹn đều không gây nguy hiểm trực tiếp tới sức khỏe. Hạt mận không quá to, hình dáng khá tròn, ít cạnh góc nhọn, lớp vỏ cứng và nhẵn nên thường sẽ đi qua đường tiêu hóa và được cơ thể đào thảo ra ngoài một cách tự nhiên.
Tuy nhiên, bạn không nên chủ quan vì vẫn tồn tại những nguy cơ tiềm ẩn nhất định. Nguy hiểm lớn nhất không đến từ độc tố mà là nguy cơ tắc nghẽn. Điều này đặc biệt đáng lo ngại đối với trẻ em, người già hoặc người có tiền sử bệnh lý đường ruột, vì hạt mận có thể gây hóc nghẹn ở cổ họng hoặc tắc ruột không không may mắc kẹt.
Đừng bỏ lỡ: Nuốt hạt cam có sao không? 99% người nuốt phải sợ hãi
2. Hạt mận có độc không?
Bên cạnh câu hỏi “Không may nuốt hạt mận có sao không?”, thì nhiều người thắc mắc hạt mận có độc không? Để giải đáp thắc mắc này, bạn hãy tiếp tục theo dõi bài viết nhé.
Hạt mận (cũng giống như hạt đào, hạt táo, hạt cherry hay hạt mơ) có chứa một hợp chất có tên gọi là Amygdalin. Khi Amygdalin tiếp xúc với các enzyme trong hệ tiêu hóa sau khi hạt bị nghiền nát, nó có thể chuyển hóa thành Xyanua – một chất độc mạnh.
Tuy nhiên, bạn không cần quá hoang mang. Lớp vỏ hạt mận rất cứng và dày, khiến các enzyme tiêu hóa không thể tiếp cận và phân hủy Amygdalin bên trong. Do đó, nếu bạn nuốt nguyên hạt mận, nguy cơ ngộ độc Xyanua là gần như không có. Nguy cơ chỉ xảy ra khi bạn nhau hoặc cắn vỡ hạt mận.
3. Các dấu hiệu nhận thấy sau khi nuốt hạt mận
Nếu bạn vô tình nuốt hạt mận, hãy chú ý đến những triệu chứng có thể yêu cầu sự can thiệp của y tế. Hãy đi khám bác sĩ nếu bạn gặp phải các triệu chứng sau đây:
- Đau bụng: Cơn đau bụng kéo dài, đau nặng hoặc ngày càng tồi tệ hơn. Điều này có thể chi ra tình trạng tắc nghẽn hoặc kích ứng trong hệ tiêu hóa.
- Nôn mửa: Nôn mửa liên tục, đặc biệt là khi có xuất hiện máu. Đây có thể là dấu hiệu của tình trạng tắc nghẽn hoặc vấn đề nghiêm trọng khác.
- Khó nuốt hoặc khó thở: Hạt mận có thể gây tắc nghẽn ở cổ họng hoặc thực quản, dẫn đến khó khăn khi nuốt hoặc khó thở.
- Táo bón hoặc tiêu chảy: Sự thay đổi đột ngột trong thói quen đi đại tiện, đặc biệt nếu kèm theo đau, có thể là dấu hiệu của vấn đề tiêu hóa.
- Máu trong phân: Sự xuất hiện của máu trong phân có thể cho thấy có chấn thương trong đường tiêu hóa.
- Nhiễm trùng: Những triệu chứng như sốt, ớn lạnh, hoặc dấu hiệu nhiễm trùng khác có thể chỉ ra một số biến chứng xảy ra.
Đừng bỏ lỡ: Nuốt hạt hồng xiêm có sao không? Cách xử lý khi nuốt nhầm
4. Cách xử lý khi hóc hạt mận
Khi một thành viên trong gia đình nuốt phải hạt mận và bị hóc, người lớn cần ngay lập tức thực hiện kỹ thuật Heimlich một cách chính xác. Nguyên tắc của kỹ thuật này là tạo ra một áp lực đột ngột và mạnh mẽ lên hai phổi để tạo ra áp lực lớn trong đường hô hấp nhằm đẩy dị vật ra ngoài. Cách thực hiện thủ thuật Heimlich như sau:
- Người sơ cứu đứng phía sau nạn nhân, trong tư thế một chân ở phía trước và một chân ở phía sau. Chân trước của người sơ cứu sẽ ở giữa hai chân của nạn.
- Người sơ cứu dùng tay tay vòng qua bụng nạn nhân, tay ngoài nắm lấy tay trong, với lòng bàn tay hướng vào bụng nạn nhân, giữa xương ức và rốn.
- Người sơ cứu phải dùng toàn bộ sức lực để giật mạnh và đột ngột theo hướng từ trước ra sau, từ dưới lên, thực hiện liên tục từ 4-5 lần. Hành động này phải được thực hiện dứt khoát, không để tay đè lên lồng ngực.
Tuyệt đối không dùng tay móc họng để lấy hạt ra, vì có thể vô tình đẩy hạt vào sâu hơn hoặc làm trầy xước, tổn thương vùng cổ họng.
5. Lời khuyên từ Nông sản Dũng Hà
- Đừng hoảng loạn: Hầu hết trường hợp nuốt hạt mận không gây ra nguy hiểm và hạt sẽ được thải ra ngoài một cách tự nhiên.
- Uống nhiều nước: Điều này giúp hạt di chuyển dễ dàng qua hệ tiêu hóa, làm giảm khả năng bị tắc nghẽn.
- Tiêu thụ thực phẩm giàu chất xơ: Có thể hỗ trợ cho quá trình tiêu hóa và thúc đẩy việc thải hạt ra ngoài nhanh hơn.
- Theo dõi sức khỏe: Chú ý đến các triệu chứng như đau bụng dữ dội, sốt cao hoặc nôn mửa kéo dài.
- Đi khám tại cơ sở y tế: Nếu có dấu hiệu bất thường hoặc cảm thấy lo lắng quá mức, nên tìm đến bác sĩ để được tư vấn và can thiệp kịp thời.
6. Câu hỏi liên quan
6.1 Bao lâu thì hạt mận được đào thải ra ngoài?
Thông thường, nếu hạt mận được nuốt nguyên hạt, nó sẽ theo nhu động ruột và đào thải ra ngoài trong vòng 24-72 giờ. Tuy nhiên, thời gian có thể thay đổi tùy cơ địa và tình trạng sức khỏe của người người. Trong thời gian này, bạn cứ ăn uống bình thường và theo dõi phân để đảm bảo hạt đã được tống ra ngoài.
6.2 Cách phòng ngừa việc nuốt hạt mận hiệu quả nhất
Luôn cắt đôi quả mận và bỏ hạt trước khi ăn, đặc biệt là cho trẻ nhỏ và người cao tuổi. Nhai chậm, ăn từ tốn để kiểm soát quá trình ăn uống. Không nên vừa ăn vừa nói chuyện hoặc cười đùa.
7. Tổng kết
Vậy nuốt hạt mận có sao không? Câu trả lời là phần lớn không gây nguy hiểm nếu là hạt nguyên vẹn, nhưng không được phép chủ quan. Mặc dù nguy cơ ngộ độc Xyanua là cực kỳ thấp, nhưng nguy cơ hóc nghẹn và tắc ruột vẫn có thể xảy ra, đặc biệt đối với những người như trẻ nhỏ, người già hoặc người có hệ tiêu hóa kém. Do đó, bạn hãy ăn mận một cách thận trọng.
Đừng bỏ lỡ: Các loại mận ở miền Bắc gồm loại nào? BẤM XEM NGAY!
