Bạn thích hương vị thanh mắt của trái na nhưng sợ bị tăng cân? Hôm nay, hãy cùng theo chân Nông Sản Dũng Hà chúng tôi tìm hiểu ngay câu trả lời cho câu hỏi ” trái na bao nhiêu calo?”. Cùng với đó là top công dụng tuyệt vời mà trái na có thể mang đến cho sức khỏe của chúng ta nhé!
Giá trị dinh dưỡng từ trái na
Trái na có các chất dinh dưỡng thiết yếu, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất.. rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, na còn là loại quả tuyệt vời giúp cải thiện chức năng tim. Phòng bệnh ung thư và tốt cho não bộ. Hãy cùng tìm hiểu kĩ hơn về công dụng của trái na nhé!
Quả na vị ngọt, chua, tính ấm; có tác dụng hạ khí tiêu đờm. Quả xanh làm săn da, tiêu sưng.
Quả na chín có mùi vị thơm ngon đặc biệt, thịt quả mềm và thơm, ngọt, ngon nhất là na dai. Na chín được nhiều người ưa dùng với tác dụng bổ dưỡng. Rất tốt cho người cao tuổi, người mới ốm dậy và phụ nữ sau khi sinh.
Một quả na trung bình mà không có hạt và vỏ nặng khoảng 312g thì lượng carbohydrate chiếm khoảng 55g, 5g protein, 2g chất béo… Thành phần còn lại là nước và các chất dinh dưỡng khác.
Xem thêm: 8+ món ngon từ quả việt quất giải khát hè 2024 hiệu quả
Trái na bao nhiêu calo
Trung bình, trong 100g na có khoảng 93 calo. Tuy nhiên, lượng calo này có thể thay đổi đôi chút tùy thuộc vào kích thước và độ chín của quả na.
Một quả na cỡ vừa (khoảng 150-200g) thường chứa khoảng 139-186 calo.
Công dụng chữa bệnh thần kỳ từ trái na
Cải thiện chức năng tim
Sự cân bằng giữa natri và kali trong quả na đóng góp rất nhiều trong việc điều chỉnh mức huyết áp và nhịp tim.
Hàm lượng chất chống oxy hóa tự nhiên và vitamin C phong phú. Giúp ngăn ngừa các gốc tự do tấn công các chất béo và do đó ngăn chặn được các cholesterol của cơ thể trở thành có hại.
Vitamin C còn giúp cơ thể tăng sức đề kháng, chống lại tác nhân gây bệnh. Tất cả những yếu tố này đều tác động tích cực đến tim và cải thiện chức năng tim.
Phòng bệnh ung thư
Các chất chống oxy hóa trong quả na như một số poly-phenol, asimicin và bullatacinare…. Được coi là có thể giúp phòng chống các bệnh ung thư, sốt rét và bệnh giun rất hiệu quả.
Ngoài ra, quả na còn có một số giá trị sức khỏe khác như bảo vệ chống lại nhiễm trùng nướu răng. Tăng sự thèm ăn, cải thiện sức khỏe của da, hỗ trợ vệ sinh răng miệng, cải thiện sức khỏe răng miệng. Làm giảm mệt mỏi, cải thiện sức khỏe của phổi và làm giảm cảm giác tê ở chân.
Cherimoya cũng được chứng minh là có lợi trong việc điều trị các bệnh chữa bệnh như viêm khớp, co thắt dạ dày. Các vấn đề tiêu hóa, thiếu máu, tăng huyết áp, decalcification, co thắt dạ dày, tiểu đường và các vấn đề sức khỏe khác.
Tốt cho não bộ
Trong quả na có khá nhiều lượng vitamin B6.
Loại vitamin này rất có lợi cho hoạt động của não bộ vì nó kiểm soát mức độ hóa học thần kinh GABA.
Mức độ hóa học thần kinh GABA có tác dụng loại bỏ sự căng thẳng. Làm dịu thần kinh dễ bị kích thích và thậm chí điều trị trầm cảm. Chính vì vậy, nếu muốn tốt cho não bộ, hãy ăn na nhiều hơn. Ngoài ra, vitamin B6 thậm chí còn được coi là để giảm bớt nguy cơ mắc bệnh parkinson. Do đó, quả na còn có thêm tác dụng phòng bệnh parkinson.
Trong đông y, rễ quả na còn được dùng để chữa sốt rét. Bài thuốc: Lấy 50g rễ na sắc uống với 30g rễ và lá cây ngâu rừng, 30g rễ xoan rừng. Ngoài ra, rễ na 30-50g thái nhỏ, rửa sạch, sao qua, sắc uống có tác dụng tẩy giun đũa.
Xem thêm: Cách làm sinh tố na thơm ngon bổ dưỡng cho bé
Chú ý khi ăn quả na
Hạt na có độc, không được uống. Nhưng nếu khi ăn quả na, sơ ý nuốt phải hạt thì không sao. Vì hạt na có vỏ dày và rất cứng bao bọc, ngăn không cho nhân hạt phát huy tác dụng.
Mua trái na Lạng Sơn tại Dũng Hà
Hiện nay, thị trường bán na Lạng Sơn ở Hà Nội đã có rất nhiều. Nhưng để lựa chọn được thực phẩm sạch và đảm bảo chất lượng thì gây tốn kém về thời gian. Đến với Nông Sản Dũng Hà bạn sẽ được cung cấp các món hoa quả sạch và an toàn cho sức khỏe của bạn. Với đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, bạn được tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo địa chỉ: Công ty Nông Sản Dũng Hà
Lý do nên mua trái na tại Nông Sản Dũng Hà
Nông Sản Dũng Hà từ lâu đã trở thành địa điểm cung cấp trái na chất lượng được nhiều người yêu thích. Bởi không nhưng chất lượng mà trái na được chào bán tại đây giá cả lại vô cùng hợp lý. Dưới đây là một số lý do khiến bạn nên tin tưởng và chọn mua trái na tại Dũng Hà
Nguồn gốc rõ ràng, chất lượng đảm bảo
- Trái cây tươi ngon: Nông Sản Dũng Hà nổi tiếng với việc cung cấp các loại trái cây tươi ngon, được tuyển chọn kỹ càng từ các vườn trồng uy tín.
- Nguồn gốc xuất xứ rõ ràng: Bạn có thể hoàn toàn yên tâm về nguồn gốc của quả na, đảm bảo trái cây an toàn, không chất bảo quản.
Giá cả hợp lý
- Giá cả cạnh tranh: Nông Sản Dũng Hà thường có mức giá hợp lý so với thị trường, giúp bạn tiết kiệm chi phí mà vẫn mua được sản phẩm chất lượng.
- Nhiều chương trình khuyến mãi: Bạn có thể tham khảo các chương trình khuyến mãi của cửa hàng để mua được quả na với giá ưu đãi hơn.
Uy tín lâu năm:
- Thương hiệu uy tín: Nông Sản Dũng Hà là một trong những địa chỉ cung cấp nông sản uy tín và chất lượng hàng đầu tại Việt Nam.
- Được nhiều khách hàng tin tưởng: Sản phẩm của Nông Sản Dũng Hà đã được rất nhiều khách hàng tin dùng và đánh giá cao.
Chương trình khuyến mãi
Bên cạnh chất lượng số 1, giá cả hợp lý, uy tín lâu năm thì chương trình khuyến mãi siêu hời cũng là lý do bạn nên đến Dũng Hà chọn mua trái na thưởng thức ngay và luôn.
- Miễn phí vận chuyển nội thành Hà Nội – Hồ Chí Minh đơn hàng trị giá 299.000vnđ.
- Tặng thẻ tích điểm trọn đời cho khách hàng khi mua sắm sản phẩm trên toàn hệ thống siêu thị Nông sản Dũng Hà.
- Giảm giá sản phẩm vào giữa tháng, cuối tháng và cuối tháng.
Thông tin liên hệ
Hotline: 1900986865
Đia chỉ
- Cơ sở 1: Số 11 Kim Đồng – Hoàng Mai – Hà Nội
- Cơ sở 2: A10 – ngõ 100 Trung Kính – Cầu Giấy – Hà Nội
- Cơ sở 3: Số 02/B – Khu phố 3 – Đường Trung Mỹ Tây 13 – Quận 12 – TP. Hồ Chí Minh
