Hướng dẫn cách dùng hà thủ ô đỏ và liều lượng chuẩn khi dùng

Hướng dẫn cách dùng hà thủ ô đỏ

Hà thủ ô đỏ đã được biết đến và sử dụng từ rất lâu với rất nhiều công dụng. Theo đông y, hà thủ ô đỏ được sử dụng như một vị thuốc với công dụng trị tóc bạc sớm và nhiều bệnh lý khác. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ cách dùng hà thủ ô để đạt được hiệu quả tốt nhất. Hãy cùng tìm hiểu cách dùng hà thủ ô đỏ trong bài viết dưới đây nhé!

Theo y học cổ truyền, râu tóc, thận là 3 bộ phận có quan hệ mật thiết và bổ trợ lẫn nhau. Một bộ phận bị ảnh hưởng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến các bộ phận còn lại. Tóc là phần thừa của huyết. Chính vì vậy nếu không đủ dưỡng chất sẽ gây thận yếu, dẫn đến tình trạng bị rụng tóc hoặc tóc bạc sớm. Hà thủ ô là một trong những dược liệu quý tác dụng bồi bổ can thận. Giúp khí huyết lưu sử dụng hà thủ ô đỏ đúng cách sẽ làm cho tóc thêm đen mượt và óng ả hơn.

Xem thêm: TÁC DỤNG CỦA TAM THẤT KHÔ VÀ NHỮNG BÀI THUỐC TUYỆT VỜI TỪ TAM THẤT KHÔ

Cách dùng hà thủ ô đỏ tốt nhất:

Hà thủ ô đỏ sau khi đã sơ chế sạch, đem đi phơi khô. Sau  nghiền thành bột để pha trà là hiệu quả nhất. Khi uống nếu thấy chát có thể cho thêm chút đường và sử dụng. 

Liều lượng sử dụng, 30 - 50 gram hà thủ ô đỏ đã sơ chế sắc uống nước hàng ngày (có thể cho thêm đậu đen).  cách dùng hà thủ ô đỏ ở dạng sắc nước uống thì phải sắc liên tục từ 2-4 giờ như vậy thì các tinh chất trong hà thủ ô mới được phôi ra hết và đạt được hiệu quả tối đa.

Một cách sử dụng khác bạn có thể dùng 1 kg hà thủ đô đỏ ngâm với 3-5 lít rượu + thêm một chút đường phèn cho dễ uống 

=> Nhưng tốt nhất vẫn là sử dụng dưới dạng xay bột để pha uống trà, mỗi lần sử dụng 2 muỗng cà phê pha nước nước ấm một lượng vụ đủ, ngày sử dụng 2 lần.

=> Xem thêm: Tác dụng của hà thủ ô đỏ - Bí quyết sống khỏe mỗi ngày

Liều lượng trong cách dùng hà thủ ô đỏ hàng ngày

 Tùy từng trường hợp khác nhau mà có các cách dùng hà thủ ô đỏ khác nhau, một chú ý nhỏ là không nên sử dụng hà thủ ô tươi vì nó dễ gây nhiều tác dụng phụ không mong muốn như dễ gây tăng men gan, giảm bài tiết nước tiểu, gây táo bón...

+/ Trường hợp bị rụng tóc hoặc tóc bạc sớm: Mỗi ngày chỉ nên sử dụng 2- 4 gram hà thủ ô đỏ. Sử dụng liên tục từ 2- 3 tháng sẽ đạt hiệu quả. 

+/ Tình trạng thiếu máu, mất ngủ, cơ thể bị suy nhược, tình trạng căng thẳng, mệt mỏi: Mỗi ngày sử dụng 4-6 gram hà thủ ô đỏ. Uống đều liên tục từ 7- 1 ngày tình trạng stress, phục hồi cơ thể nhanh chóng. 

+/ Sinh lý kém, thể lực giảm sút: Ngày sử dụng từ 4 - 6 gram hà thủ ô đỏ. Sử dụng 15-20 ngày

+/ Người rối loạn tiền đình, người bị cao huyết áp, mỡ máu: Ngày sử dụng từ 2- 3 gram.

+/  Cách dùng hà thủ ô đỏ cho những người bị táo bón, sa búi trĩ: sử dụng 15gram hà thủ ô đỏ và kết hợp với Vừng Đen và đương quy (   tình trạng chảy máu sẽ thuyên giảm ngay sau 5- 7 ngày chữa trị)

Bên trên là hướng dẫn chi tiết cách dùng hà thủ ô đỏ và liều lượng dùng của nó.

Tham khảo thêm về hà thủ ô trắng: https://nongsandungha.com/thuc-pham/ha-thu-o-trang

Nông sản Dũng Hà

Hotline: 1900986865

ĐC chính : 11 Kim Đồng, p.Giáp Bát, quận Hoàng Mai.

Chi Nhánh: Số nhà A11 Ngõ 100, Đường Trung Kính, P.Yên Hòa, Quận Cầu Giấy.

Chi Nhánh: Số 02/B Khu Phố 3, đường Trung Mỹ Tây 13, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam (gần 252 Trung Mỹ Tây 13)