Giờ mờ cửa từ 7:00 đến 22:00 hàng ngày
Giỏ hàng

Cách sử dụng quả óc chó như thế nào đem lại hiệu quả tốt nhất?

Quả óc chó - vua của các loại hạt dinh dưỡng ngày càng được nhiều người biết đến và ưu tiên sử dụng. Điều được họ đặc biệt quan tâm và có nhiều thông tin là những tác dụng của quả óc chó cho sức khỏe con người. Nhưng họ lại chưa để ý quá nhiều đến cách sử dụng quả óc chó.

Làm thế nào để khai thác hiệu quả những công dụng tuyệt vời đó của quả óc chó? Cách sử dụng quả óc chó như thế nào để đem lại hiệu quả tốt nhất? Những câu hỏi đó sẽ được giải đáp cụ thể trong bài viết dưới đây. Hy vọng sau bài viết này bạn sẽ có thể phát huy tốt nhất tác dụng tuyệt vời của "vua các loại hạt" này.

su dung qua oc cho

Mô tả đặc điểm nổi bật của quả óc chó

Quả óc chó với nhiều thành phần dinh dưỡng đặc biệt có lợi cho sức khỏe con người: Omega3, Omega 6, Protein, chất xơ, canxi, chất béo không bão hòa đơn và đa,... Nó được mệnh danh là vua của các loại hạt.

Nó đem tới những tác dụng tuyệt vời tới sức khỏe con người như: ức chế sự phát triển của một số tế bào ung thư, giảm căng thẳng, hỗ trợ điều trị tiểu đường type 2, ngăn ngừa sỏi mật,... Cùng tìm hiểu phần tiếp theo để biết cách sử dụng quả óc chó sao cho phát huy tốt những công dụng của vua các loại hạt này nhé.

Có thể bạn quan tâm: Bật mí 8 tác dụng của quả óc chó mà bạn không thể bỏ qua su dung qua oc cho

Cách sử dụng quả óc chó hiệu quả

Quả óc chó có phần vỏ rất cứng. Để có thể lấy được nhân quả óc chó, giữ được những chất tuyệt vời có trong quả óc chó người ta thường dùng kẹp chuyên dụng để bỏ vỏ. Sau khi tách được phần nhân quả óc chó người ta có rất nhiều cách sử dụng quả óc chó khác nhau tùy thuộc vào sở thích của mỗi người. Nhưng thông thường có một số cách sử dụng quả óc chó phổ biến dưới đây:

Tách vỏ cứng và ăn trực tiếp phần nhân của quả óc chó

Đây là cách sử dụng quả óc chó nhiều người dùng nhất. Bởi nó vừa đơn giản, vừa phát huy rất tốt những công dụng tuyệt vời của quả óc chó. Nhưng ăn quả óc chó trực tiếp có một hạn chế cho với các cách sử dụng quả óc chó đã chế biến. Đó là khi sử dụng trực tiếp quả óc chó có vị đắng và chát nhẹ do vậy nó dễ ngán hơn.

Rang quả óc chó

Đây là cách chế biến quả óc chó, đặc sản Hà Giang vô cùng đơn giản. Nhưng nếu làm không khéo sẽ làm giảm chất dinh dưỡng vốn có trong quả óc chó. Để giữ được chất dinh dưỡng trong quả óc chó bạn có thể làm theo những bước dưới đây:

Bước 1: Tách vỏ cứng của quả óc chó bằng kìm chuyên dụng

Bước 2: Làm nóng chảo và cho một chút muối đảo đều và cho nhỏ lửa

Bước 3: Cho nhân quả óc chó đã tách vào đảo đều trong lửa nhỏ cho đến khi ngả sang màu vàng nâu

Bước 4: Cho quả óc chó ra bát rồi sử dụng hoặc bảo quản trong lọ thủy tinh kín.

Làm sữa từ quả óc chó

Đây là một cách sử dụng quả óc chó khá phổ biến, đem đến cho mọi người một món ngon lại rất bổ dưỡng.

Cách làm sữa từ quả này cũng khá đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị: máy xay sinh tố, nhân quả óc chó, túi lọc, một chút muối thêm mật ong, vani hoặc dầu oliu để tăng thêm hương vị nếu bạn thích. Ngâm nhân quả óc chó từ 1-2 tiếng rồi rửa sạch và cho vào xay chung với các gia vị đã chuẩn bị sẵn. Sau đó lọc bỏ bã, lấy sữa là bạn đã có một ly sữa óc chó vừa ngon vừa đem lại rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe con người rồi.

Trên đây là 3 cách sử dụng quả óc chó phổ biến nhất mà mọi người vẫn dùng. Còn có rất nhiều những cách dùng khác như: làm sinh tố óc chó, chế biến một số món ăn,... Hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu hơn về một số cách sử dụng quả óc chó đem lại hiệu quả tốt cho sức khỏe và phát huy tác dụng của quả óc chó nhất.

Sau đây bạn cũng có thể tự chế biến một số món ăn đặc biệt khác theo sở thích của mình. Nhưng cần chú ý những lưu ý khi sử dụng quả óc chó cũng như tìm địa chỉ uy tín bán quả óc chó để đem lại kết quả tốt nhất cũng như đảm bảo an toàn cho chính bạn và người thân sử dụng quả óc chó.

Website mua hàng: nongsandungha.com  

Bài viết liên quan

★ ĐỐI TÁC CỦA CHÚNG TÔI

Trụ sở chính phân phối và bán lẻ:

– Địa chỉ: 683 đường Giải Phóng phường Giáp Bát quận Hoàng Mai Tp. Hà Nội

– Số ĐKKD 0108783652 do Sở KHĐT Tp. Hà Nội cấp ngày 14/06/2019 tại SKH đầu tư Hà Nội

– Người đại diện: Nguyễn Thị Hằng

- Hotline: 1900986865
Chi nhánh phân phối rau củ quả và bán lẻ Hà Nội: Nông Sản Dũng Hà
– Địa chỉ: A11, Ngõ 100, Đường Trung Kính, Phường Yên Hòa, Quận Cầu Giấy

– Số ĐKKD 0106809337 do Sở KHĐT Tp. Hà Nội cấp ngày 2/4/2015

– Người đại diện: Nguyễn Đức Dũng

Hotline: 1900986865
Chi nhánh phân phối và bán lẻ Hồ Chí Minh

Cơ sở 3: Số 02/B Khu Phố 3, đường Trung Mỹ Tây 13, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam (gần 252 Trung Mỹ Tây 13)

-– Số ĐKKD 0108783652 - 001 do Sở KHĐT Tp. Hà Nội

– Người đại diện: Nguyễn Thị Hằng

- Máy di động: 0869398658

Chúng tôi tự hào là đơn vị cung cấp thực phẩm sạch hàng đầu tại Việt Nam. Với kinh nghiệm nhiều năm phục vụ các khách hàng khó tính nhất, chúng tôi đã có những chính sách riêng biệt giúp hai bên đi đến tiếng nói chung trong vấn đề cung cấp hàng hóa. Trong năm 2018, chúng tôi sẽ mở rộng cung cấp thực phẩm sạch cho các đơn vị nhà nước, nhà hàng cao cấp, hệ thống trường học, các bếp ăn công nghiệp,…

Ngoài ra, chúng tôi mong muốn tìm các đơn vị cung cấp các mặt hàng với chất lượng tốt, giá cả hợp lý, giấy tờ đầy đủ như: đồ khôrau sạchthực phẩm tươi sốnggia vịđồ ướt,…

Hãy nhanh tay liên hệ với chúng tôi để nhận được nhiều ưu đãi.

DMCA.com

THỰC PHẨM TƯƠI SỐNG BÁN CHẠY

Design by Nongsandungha.com