Những lưu ý khi dùng trà tâm sen an thần để có hiệu quả tốt nhất

Hoa sen là biểu tượng không thể thiếu khi nhắc tới Việt Nam, với nét đẹp thuần khiết, thanh tịnh mà không loài hoa nào có được. Sen là một trong số rất ít những loại thảo dược sử dụng hầu như toàn cây: liên diệp (lá sen), liên ngẫu (ngó sen), liên tu (nhuỵ sen), liên phòng (gương sen), thạch liên nhục (hạt sen phơi khô còn cả vỏ cứng), liên nhục (hạt sen đã bỏ vỏ cứng) và cuối cùng là liên tử tâm (hay tâm sen). Mỗi bộ phận sen lại có tính năng trị bệnh khác nhau, nhưng bài viết dưới đây sẽ tập trung đến các tác dụng của tâm sen. Tâm sen là mầm của hạt sen, còn được gọi là liên tử tâm, có công dụng thần kỳ trong việc giúp an thần và chữa mất ngủ. Tuy nhiên để phát huy hết tất cả các công dụng của tâm sen và tránh gây nguy hại cho sức khoẻ người sử dụng thì không phải ai cũng biết cách dùng.

Tâm sen là mầm của hạt sen, còn được gọi là liên tử tâm, có công dụng thần kỳ trong việc giúp an thần và chữa mất ngủ

CÔNG DỤNG CỦA TRÀ TÂM SEN

Theo nghiên cứu, tâm sen có chứa asparagine và alkaloid: Asparagine có tác dụng lợi tiểu, hạ huyết áp; Alkaloid có tác dụng kéo dài giấc ngủ, trấn tĩnh và an thần. Các thử nghiệm lâm sàng cũng cho thấy dịch chiết từ tâm sen còn có tác dụng tăng cường sức khỏe tim mạch.

Y học cổ truyền cũng chỉ ra, tâm sen có vị đắng, quy kinh tâm,tính hàn được cho là có tác dụng thanh tâm, trấn kinh an thần hiệu quả.

- Tác dụng đầu tiên của tâm sen với sức khỏe cần được nhắc đến là tác dụng điều trị mất ngủ, cải thiện tinh thần. Trong tâm sen chứa nhiều thành phần có lợi như: asparagine, liensinin, nuciferrin, nelumbin,… có tác dụng kéo dài giấc ngủ giúp ổn định tinh thần tốt hơn. Vì thế người ta thường sử dụng trà tâm sen như một phương thức điều trị mất ngủ hiệu quả. Để đem lại hiệu quả tốt hơn, người ta còn sử dụng tâm sen kết hợp với lá vông, hoa nhài và táo nhân.

- Bên cạnh đó, Trà tâm sen có công dụng giải nhiệt trong tạng tâm, hạ huyết áp, giữ cho tinh khí được bền chặt. Nó thường được sử dụng để chữa các chứng bệnh chóng mặt, hoa mắt, đầu óc hay choáng váng, hồi hộp, nhịp tim nhanh, mất ngủ.

- Một số nghiên cứu cho thấy, tâm sen khô còn có tác dụng hạ huyết áp, làm giãn, trơn thành mạch máu và giảm trở lực huyết quản, ức chế quá trình ngưng tập tiểu cầu, phòng chống rối loạn nhịp tim, chống oxy hóa. Đồng thời cải thiện tình trạng thiếu máu nhờ khả năng làm giãn thành mạch máu, cải thiện lưu lượng tuần hoàn động mạch vành.

Xem thêm: Tác dụng của tâm sen và một số bài thuốc phát huy tác dụng hiệu quả; Những lưu ý khi sử dụng tâm sen để phát huy tốt nhất những hiệu quả của nó

NHỮNG LƯU Ý KHI DÙNG TRÀ TÂM SEN

- Những người mất ngủ, cơ thể suy nhược, thể hàn với biểu hiện: khi ngủ hay mê sảng, dễ tỉnh giấc, ăn uống giảm sút, rêu lưỡi mỏng, chất lưỡi nhợt, sợ lạnh thích ấm… nếu dùng thì bệnh nặng hơn và dễ gây rối loạn tiêu hóa

- Người bị tỳ vị hư yếu (ăn uống không ngon miệng, đầy bụng, đại tiện lỏng, sống phân…) hoặc bị hư nhiệt (cơ thể suy nhược, mệt mỏi, ngại hoạt động thể chất, nói nhỏ, thích đồ nguội, táo bón,…) cũng không nên dùng.

Thành phần có tác dụng an thần trong tâm sen là các alcaloid giúp ngủ ngon, tuy nhiên không nên dùng lâu dài vì dễ gây độc với cơ thể. Do đó, tâm sen khô phải qua bào chế. Sử dụng tâm sen như thế nào cho đúng, bạn nên lưu ý những vấn đề sau:

- Lựa chọn trà tâm sen có nguồn gốc rõ ràng, không bị nấm mốc, đảm bảo chất lượng để tránh nhiễm độc khi uống

- Sao vàng tâm sen trước khi sử dụng để giảm tính hàn của tâm sen, trừ khử bớt độc tính còn dư.

- Kiểm soát liều dùng phù hợp với cơ thể: Lúc đầu nên uống loãng, sau đó tăng dần lượng tâm sen sử dụng đến khi có giấc ngủ ngon. Nếu có hiện tượng hồi hộp, tim đập nhanh thì bạn cần giảm lượng tâm sen đang dùng.

- Không nên dùng liên tục trên 1 tháng để tránh tích lũy gây độc với cơ thể

Một số cách dùng tâm sen khô:

- Cao huyết áp: 4gr tâm sen sao vàng hãm nước uống hàng ngày, có thể phối hợp trà hoa hòe sao vàng hoặc thảo quyết minh sao vàng. Tâm sen khô hạ áp theo cơ chế giãn mạch và giúp lợi tiểu giảm áp lực của máu lên thành mạch.

- Điều trị bí tiểu: Tâm sen sao vàng 8gr, cam thảo 5gr, cho tất cả vào nồi sắc với 1 lít nước. Đun trong 2 giờ, chia thành 3 lần trong ngày, uống sau ăn 30 phút. Nếu đi tiểu được thì có thể dừng uống.

Vì sao nhất thiết cần phải sử dụng thêm các thảo dược giúp phục hồi thần kinh?

Thực tế, trong quá trình đi tìm giải pháp điều trị mất ngủ, đa số người bệnh sẽ tìm đến những phương thức giúp ngủ ngay mà bỏ qua việc phục hồi thần kinh, vì thế chỉ ngủ được một thời gian ngắn rồi lại nhanh chóng mất ngủ trở lại.

Lý do: Nguồn gốc của việc mất ngủ là do quá trình điều tiết giấc ngủ tự nhiên của não bộ bị tổn thương vì thế việc sử dụng các chất an thần gây ngủ cấp tốc chỉ mang tính chất tạm thời. Muốn tạo giấc ngủ ngon tự nhiên và ổn định thì nhất thiết phải phục hồi lại não bộ đang bị tổn thương. Sau khi não bộ phục hồi, cơ thể sẽ tự điều chỉnh giấc ngủ mà không cần sự hỗ trợ của bất kì chế phẩm hay thảo dược nào khác nữa.  Do vậy, để điều trị mất ngủ luôn luôn phải chú trọng việc phục hồi thần kinh. Cây thuốc đầu tiên mà các chuyên gia khuyên bệnh nhân dùng là tâm sen.

Tâm sen có vị đắng, quy kinh tâm, tính hàn được cho là có tác dụng thanh tâm, trấn kinh an thần hiệu quả

ĐỊA CHỈ MUA TÂM SEN UY TÍN NHẤT HIỆN NAY

Để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe, bạn nên chọn mua trà tâm sen tại những cửa hàng có uy tín trên thị trường. Tại Hà Nội, địa chỉ được mọi người tin tưởng, lựa chọn để mua trà tâm sen là Nông sản Dũng Hà. Tại đây bạn không chỉ có thể yên tâm về chất lượng sản phẩm nhờ chính sách 1 đổi 1 nếu phát hiện hàng giả, hàng kém chất lượng. Mà giá sản phẩm trà các loại tại Nông sản Dũng Hà cũng rất tốt.

Không chỉ vậy, đến với Dũng Hà bạn còn có thể tìm thấy rất nhiều sản phẩm tốt cho sức khỏe với chất lượng đảm bảo. Những điều này giúp Dũng Hà dần trở thành địa chỉ quen thuộc, lựa chọn số 1 của nhiều người sử dụng, mua tâm sen tại Hà Nội.

Tham khảo thêm các sản phẩm trà khác tại Nông sản Dũng Hà như: Trà sơn mật hồng sâm, Nụ hoa tam thất, trà Shan tuyết cổ thụ Hà Giang, trà hoa hồng sấy khô, trà hoa lưu ly, B,...

Liên hệ ngay để được tư vấn, hỗ trợ tốt nhất:

Hotline : 1900986865

• Cơ sở 1: 11 Kim Đồng – Phường Giáp Bát – Quận Hoàng Mai – Hà Nội
• Cơ sở 2: A11 – Ngõ 100 – Đường Trung Kính – Phường Yên Hòa – Quận Cầu Giấy – Hà Nội
• Cơ sở 3: Số 02/B Khu phố 3 – Đường Trung Mỹ Tây 13 – Quận 12 – Tp Hồ Chí Minh

Email: nongsandungha@gmail.com