Điểm danh 5 tác dụng của ớt tươi – ớt xiêm tươi đối với sức khỏe con người

Điểm danh 5 tác dụng của ớt tươi – ớt xiêm tươi đối với sức khỏe con người

Ớt xiêm xanh là một trong những loại ớt có công dụng hữu ích đối với những bệnh nhân phong hàn. Đồng thời, ớt tươi cũng có tác dụng hiệu quả trong điều trị bệnh mỡ máu. Cùng nông sản Dũng Hà khám phá 5 tác dụng của ớt tươi nhé!

1. Tác dụng của ớt tươi trong chống bệnh tiểu đường:

Trên tạp trí dinh dưỡng lâm sáng dành cho các nhà khoa học của trường đại học Tasmania, Úc năm 2011 đã đăng một công trình nghiên cứu chỉ ra rằng: Thường xuyên sử dụng ớt trong bữa ăn có thể kiểm soát được nồng độ insulin trong máu, điều này có lợi cho những người bị bệnh tiểu đường.

Theo nghiên cứu này thì những người chế độ dinh dưỡng có thêm ớt đã giảm được lượng đường trong máu hơn khoảng 60% so với những người không sử dụng ớt. Đây là một tin vui cho những bệnh nhân điều trị bệnh tiểu đường.

2. Ớt tươi có tác dụng giảm đau khớp:

Ớt là gia vị phổ biến trong bữa ăn hằng ngày của nhiều gia đình, trong ớt có chứa thành phần capsaicin, chất giúp ớt có vị cay nóng. Nhờ vậy, ớt có thể giúp con người giảm được những cơn đau bằng việc kích thích sức đề kháng của các tế bào thần kinh. Những người viêm khớp thường xuyên ăn ớt sẽ giảm được khá nhiều các cơn đau hành hạ. Đó là lý do mà các hãng dược phẩm đã dùng chất capsaicin trong ớt để chế tác kem bôi giảm đau.

 

tac dung cua ot giam dau khop

3. Tác dụng của ớt tươi giúp chống cảm cúm:

Ớt là gia vị rất tốt cho hệ miễn dịch của con người. Chỉ cần ăn một lượng ớt nhỏ cũng khiến bạn đổ mồ hôi. Đổ mồ hôi giúp bạn làm sạch cơ thể và chống lại bệnh cảm cúm. Bên cạnh đó, ớt còn có khả năng làm giảm tức ngực và chống lại những bệnh viêm nhiễm ở đường hô hấp.

 

tac dung cua ot tuoi tri mo mau

4. Giảm mỡ máu hiệu quả nhờ ăn ớt:

Ớt cay có tác dụng tuyệt vời đối với những người bị mỡ máu cao. Các nghiên cứu khoa học đã cho thấy ăn thức ăn có chứa ớt thì lượng cholesterol trong máu giảm đi rõ rệt. Trong ớt có những thành phần đặc biệt giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất để cho hiệu quả đốt cháy chất béo trong cơ thể. Vì vậy, nó cũng có tác dụng giảm béo. Các chất này cũng có khả năng thúc đẩy sự bài tiết hooc-mon nên cũng có tác dụng làm đẹp da.

5. Khống chế các bệnh tim mạch:

So với cam, ớt giàu hơn hẳn về lượng vitamin C, sắt, canxi, phốt pho và vitamin nhóm B. Mỗi 100 g ớt cay tươi chứa tới 144 mg vitamin C, đứng đầu trong các loại rau tươi. Lượng vitamin C phong phú có thể khống chế bệnh tim mạch, xơ cứng động mạch và giảm cholesterol.
Tác dụng của ớt rất lớn đối với sức khỏe. Đồng thời, đây còn là một loại gia vị hấp dẫn, kích thích vị giác và tạo cảm giác ngon miệng. Hãy bổ sung ớt vào những món ăn của gia đình bạn nhé!
tac dung cua ot tuoi
Xem thêm: Bài thuốc từ ớt chữa bệnh hiệu quả tại đây
—————————————-

Mua ớt xiêm xanh ở đâu tại Hà Nội?

Ớt xiêm xanh là đặc sản vùng miền nổi tiếng của người dân vùng Quảng Ngãi được nông sản Dũng Hà bán tại Hà Nội. Ớt xiêm xanh 100% chất lượng tốt và giá cả hợp lý. Nhanh tay liên hệ để được hỗ trợ và mua ớt tươi chất lượng nhất nhé.

Thông tin liên hệ: Công ty TNHH Nông Sản Dũng Hà

Cơ sở 1: Nhà số A11, Ngõ 100 đường Trung Kính – Quận Cầu Giấy – Hà Nội
Email: nongsandungha@gmail.com
Hotline : 0901539693
Số máy bàn: 02466865840

Nông sản dũng hà Nông sản dũng hà

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *