Thanh long ruột trắng mang lại 8 tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe

Thanh long ruột trắng mang lại 8 tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe

Tác dụng của trái thanh long ruột trắng

1 Thanh long thực phẩm bổ dưỡng cho cơ thể

Thanh Long có chứa hàm lượng vitamin lớn, đặc biệt là lượng vitamin C có trong quả. Giúp cơ thể bổ sung lượng vitamin còn thiếu của cơ thể.Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể tránh được viêm nhiễm. Ngăn ngừa các bệnh thông thường như: cảm cúm, viêm đường hô hấp, chảy máu cam…

Thanh Long là trái cây được rất nhiều người yêu thích. Quả Thanh Long ruột trắng còn được sử dụng trong nhiều món ngon như: chè Thanh Long, sinh tố Thanh Long, món hoa quả dầm, sa lat hoa quả, thanh long nấu cá…

thanh long trắng

Xem thêm bài viết về giá trị dinh dưỡng từ thanh long trắng==>clickhere

2 Thanh long liệu pháp giảm cân hiệu quả và an toàn

Trong trái thanh long có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao. Nhiều chất xơ và nước và có chứa rất ít đường. Chính vì vậy thanh long được lựa chọn là thực phẩm để giảm cân vừa an toàn lại hiệu quả.

Ngoài ra có thể sử dụng 10 – 20g hoa thanh long tươi hoặc 10 g hoa thanh long khô sắc thành nước uống. Đây là loại trà có tác dụng giảm cân rất hiệu quả. Bạn có thể sử dụng hàng ngày thay trà. Bên cạnh đó kết hợp với chế độ dinh dưỡng và tập luyện phù hợp sẽ đem lại hiệu quả giảm cân tốt nhất.

3 Thanh long giúp thanh nhiệt, lợi tiểu

Là thực phẩm chứa nhiều nước và hàm lượng vitamin C cao, có vị ngọt mát nên có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Ăn thanh long giúp lợi tiểu và nhuận tràng. Sử dụng trong mùa hè có thể hạn chế được tình trạng nóng trong, rôm sảy, mụn nhọn…

4 Thanh long thực phẩm giúp mang lại làn da mịn màng, khỏe mạnh

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy ăn 100g trái thanh long có thể cung cấp được 40Kcalo cho cơ thể. Trong quả thanh long có chứa hơn 80% là nước. Ăn thanh long thường xuyên giúp bạn bổ sung được lượng nước và vitamin. Giúp da bạn mịn màng, tươi trẻ.

Bên cạnh đó bạn có thể kết hợp với các phương pháp chăm sóc da từ trái thanh Long: Lấy thanh long nghiền nhỏ trộn với mật ong để tạo thành dung dịch đắp mặt sẽ góp phần đem lại làn da mịn màng, giữ ẩm cho da, đặc biệt có hiệu quả rất tốt đối với những vùng da bị cháy nắng.

5 Thanh long thực phẩm bổ dưỡng rất tốt cho đường tiêu hóa

Trong quả Thanh Long có chứa hàm lượng nước cao. Ngoài ra còn có lượng vitamin lớn, hàm lượng chất xơ cao nên khi ăn sẽ rất tốt cho đường tiêu hóa của bạn. Giúp giảm các triệu chứng đầy bụng, táo bón, giúp nhuận tràng và mang lại hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

luu y khi an thanh long

6 Thanh long giúp bảo vệ tóc khỏi những hư tổn

Không chỉ có tác dụng tốt cho cơ thể, cho da thanh long còn có tác dụng rất tốt giúp bảo vệ tóc khỏi những hư tổn do cháy nắng, do các hóa chất sử dụng trong quá trình làm tóc, nhuộm tóc. Sử dụng nước ép từ trái thanh long thoa lên tóc tạo thành một chất dưỡng tóc vô cùng hiệu quả, giúp mang lại mái tóc mượt mà và khỏe mạnh.

7 Thanh long thực phẩm tốt cho những người bị thiếu máu

Thanh long có chứa nhiều nguyên tố cần thiết cho cơ thể như: sắt, kali, phốt pho…Nên khi sử dụng thanh long thường xuyên sẽ giúp bổ sung sắt – nguyên liệu quan trọng để sản sinh ra hemoglobin. Nhờ đó ngăn ngừa được bệnh thiếu máu do thiếu sắt.

8.Thanh long thực phẩm rất tốt cho tim mạch

Khi sử dụng thanh long thường xuyên sẽ góp phần làm giảm lượng cholesterol xấu trong máu. Và tăng lượng cholesterol tốt. Nhờ đó giúp mang lại trái tim khỏe mạnh.

Trên đây là những thông tin hữu ích về những tác dụng của trái thanh long ruột trắng trong việc bổ sung nguồn dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Hi vọng rằng qua bài viết độc giả sẽ có thêm những hiểu biết sâu rộng hơn về những loại trái cây quen thuộc. Từ đó góp phần bổ sung các vitamin để nâng cao sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Tìm mua thanh long ruột trắng tại Hà Nội

Hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo địa chỉ:
 Công ty THNN Nông Sản Dũng Hà
Cơ sở 1: Nhà số A11, Ngõ 100 đường Trung Kính – Quận Cầu Giấy – Hà Nội
Cở sở 2: số 1 Vĩnh Phúc – Ba Đình – Hà Nội
Email: nongsandungha@gmail.com
Mr.Hà : 0901539693
Số máy bàn: 02466865840

Nông sản dũng hà Nông sản dũng hà