“Khoai lang mật có nhiều đường không?” là câu hỏi khiến nhiều người băn khoăn, đặc biệt đối với người ăn kiêng. Khoai lang mật thường bị “hiểu lầm” là chứa quá nhiều đường, không phù hợp với người tiểu đường hay giảm cân. Thực tế nếu ăn đúng cách, loại thực phẩm này không...