Bạch quả là một thảo dược quý trong tự nhiên, được sử dụng phổ biến nhằm cải thiện lưu thông máu, cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng, lo âu,… nhờ chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao và nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe khác. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ tới các bạn chi tiết hơn về những tác dụng của bạch quả đối với sức khỏe con người cũng như tìm hiểu giá bạch quả trong năm 2024.
Bạch quả là gì?
Bạch quả hay còn được biết đến với tên gọi khác là ngân hạnh, công tôn thụ,… Cây bạch quả có thể sống trên 1000 năm và chiều cao lên tới 50m. Loài cây này thường được trồng tại các khu vực của Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc. Bạch quả có vị ngọt, tính bình thường được sử dụng để tăng cường máu lưu thông cũng như ngăn cản quá trình suy giảm trí nhớ.
Lá bạch quả có dạng hình quạt sử dụng trong điều trị các bệnh rối loạn trí nhớ trong đó có bệnh Alzheimer. Mỗi bộ phận của cây bạch quả đều được sử dụng như một vị thuốc để điều trị bệnh ở người.
Tác dụng của bạch quả là gì?
Theo những nghiên cứu đã được công bố, tác dụng của bạch quả mang lại cho sức khỏe con người là rất lớn. Hãy cùng điểm qua những tác dụng của bạch quả:
1. Hỗ trợ cải thiện trí nhớ
Trong bạch quả chứa những hoạt chất có tác dụng điều trị các triệu chứng suy giảm trí nhớ, rối loạn tập trung, trầm cảm, chóng mặt, ù tai. Qua nhiều thử nghiệm đã đưa ra được rằng bạch quả có khả năng suy giảm các triệu chứng liên quan đến Alzheimer. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Cognitive and Behavioral Neurology cho thấy bạch quả có khả năng cải thiện triệu chứng suy giảm trí nhớ ở bệnh nhân Alzheimer nhờ vào các hoạt chất có trong nó.
2. Giảm đau đầu, đau nửa đầu
Trong bảng thành phần của bạch quả có chứa hoạt chất Ginkgo biloba – hoạt chất này hỗ trợ điều trị các triệu chứng đau đầu, đau nửa đầu, giảm căng thẳng ở các độ tuổi khác nhau. Một nghiên cứu trên tạp chí Phytomedicine chỉ ra rằng bạch quả có tác dụng giảm đau nửa đầu và căng thẳng nhờ vào hoạt chất Ginkgo biloba có trong thành phần của nó.
3. Tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể
Ginkgo biloba trong bạch quả có tác dụng làm giãn mạch máu, giảm độ nhớt của máu từ đó cải thiện lưu thông máu đến các cơ quan. Ginkgo cũng là một chất chống oxy hóa, ngăn cản sự hình thành và phát triển của các gốc tự do từ đó đẩy lùi được các tác nhân gây bệnh, cơ thể khỏe mạnh. Theo một nghiên cứu được đăng trên Journal of Cardiovascular Pharmacology, Ginkgo biloba có tác dụng giãn mạch và làm giảm độ nhớt của máu, từ đó cải thiện lưu thông máu đến các cơ quan trong cơ thể.
4. Điều trị tình trạng mất ngủ, giúp an thần
Theo những nghiên cứu trên bệnh nhân trầm cảm, khi sử dụng bạch quả cho thấy sự cải thiện chất lượng giấc ngủ và an thần rất hiệu quả.
Nghiên cứu trên tạp chí Sleep Medicine Reviews cho thấy việc sử dụng bạch quả giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và có tác dụng an thần đối với bệnh nhân trầm cảm.
5. Chống lão hóa
Bạch quả có tính kháng khuẩn, kháng viêm cao, đồng thời chứa chất chống oxy hóa ngăn cản các tác nhân gây hại giúp da luôn căng bóng, làm chậm quá trình lão hóa da. Cũng vì vậy, bạch quả được ứng dụng vào nhiều mỹ phẩm làm đẹp cho chị em. Một nghiên cứu công bố trên Journal of Investigative Dermatology chỉ ra rằng bạch quả có chứa chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa lão hóa da và cải thiện sức khỏe da.
6. Hỗ trợ cải thiện thị lực
Nghiên cứu từ American Journal of Ophthalmology cho thấy bạch quả giúp tăng cường lưu thông máu đến mắt, hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan như thoái hóa điểm vàng và võng mạc tiểu đường. Nhờ khả năng tăng cường lưu thông máu đến mắt, bạch quả có tác dụng hỗ trợ các bệnh nguy hiểm về mắt: thoái hóa điểm vàng, võng mạc tiểu đường,…
7. Hỗ trợ điều trị tiểu đường
Các chiết xuất từ lá bạch quả giúp hàm lượng insulin và tế bào beta được sản sinh nhiều hơn trong tuyến tụy từ đó mà ngăn cản được việc tăng đường huyết, hạ lipid trong máu, hỗ trợ điều trị các biến chứng do tiểu đường gây ra. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Diabetes Care cho thấy chiết xuất từ lá bạch quả giúp tăng cường sản xuất insulin trong tuyến tụy, từ đó hỗ trợ điều trị các biến chứng do tiểu đường gây ra và hạ lipid trong máu.
Một số đối tượng cần lưu ý khi sử dụng bạch quả.
- Với một số bệnh nhân đang sử dụng thuốc có chức năng chống đông máu hoặc chuẩn bị phẫu thuật thì không nên sử dụng bạch quả. Bởi bạch quả sẽ tương tác với thuốc làm loãng máu, gây xuất huyết nội.
- Với những đối tượng bị động kinh khi ăn bạch quả sẽ gây ra tình trạng co giật.
- Phụ nữ mang thai, đối tượng bị rong kinh hoặc đa kinh không nên sử dụng thảo quả.
- Không nên sử dụng thảo quả cùng với một số loại thuốc hỗ trợ điều trị trầm cảm vì có thể làm tăng nguy cơ mắc các hội chứng xấu khác, ảnh hưởng đến tính mạng.
- Với một số người huyết áp không ổn định, khi sử dụng bạch quả huyết áp có thể giảm xuống quá thấp ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.
Tác dụng phụ khi dùng bạch quả
- Với cơ địa của một số người, khi dùng bạch quả có thể gây ra dị ứng với các triệu chứng: nhức đầu, chóng mặt, tim đập nhanh, buồn nôn, tiêu chảy,…
- Khi dùng bạch quả trong thời gian dùng các loại thuốc điều trị trầm cảm, tiểu đường, huyết áp,… sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu về gan,… Vì vậy cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bạch quả trong thời gian này.
- Khi ăn các bạch quả chưa được xử lý, chưa được nấu chín có thể gây ra co giật thậm chí tử vong.
Lời khuyên của chuyên gia
Theo nghiên cứu từ Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH), bạch quả có tiềm năng hỗ trợ tuần hoàn máu và cải thiện trí nhớ, đặc biệt ở những người mắc chứng suy giảm nhận thức hoặc Alzheimer. Bạch quả chứa chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương và giảm nguy cơ lão hóa.
Tuy nhiên, theo Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Hoa Kỳ, bạch quả có thể gây ngộ độc nếu ăn sống hoặc tiêu thụ quá nhiều, do chứa chất ginkgotoxin. Các chuyên gia khuyến nghị sử dụng bạch quả đã qua chế biến và theo liều lượng khuyến cáo, đặc biệt phụ nữ mang thai và người dùng thuốc nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Những câu hỏi liên quan
Có nên ăn bạch quả sống không?
Không nên ăn bạch quả sống, vì hạt bạch quả sống chứa một lượng nhỏ chất độc ginkgotoxin có thể gây ngộ độc, đặc biệt khi tiêu thụ với số lượng lớn. Việc chế biến đúng cách giúp loại bỏ hoặc giảm thiểu các chất độc hại này, do đó chỉ nên ăn bạch quả đã được nấu chín hoặc qua các phương pháp xử lý an toàn.
Ai nên hạn chế hoặc không nên sử dụng bạch quả?
Những người có tiền sử dị ứng, trẻ em, phụ nữ mang thai, và những người đang sử dụng thuốc chống đông máu như Warfarin nên hạn chế hoặc tránh sử dụng bạch quả. Bạch quả có thể gây tương tác với các loại thuốc và gây ra phản ứng không mong muốn. Tốt nhất là nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bạch quả trong chế độ ăn uống.
Sử dụng bạch quả có thể gặp phải những tác dụng phụ nào?
Việc sử dụng bạch quả với liều lượng lớn hoặc không đúng cách có thể dẫn đến tác dụng phụ như buồn nôn, đau đầu, chóng mặt, thậm chí gây ngộ độc thực phẩm trong trường hợp ăn sống. Các triệu chứng ngộ độc từ bạch quả có thể nghiêm trọng, vì vậy cần tuân thủ đúng liều lượng và chỉ sử dụng các sản phẩm đã qua chế biến kỹ lưỡng.
Giá bạch quả trong năm 2022.
Vào đầu năm 1995, bạch quả đã được du nhập vào Việt Nam, thích hợp trồng ở Sapa, Lào Cai. Giá bạch quả 2022 trên thị trường đang dao động từ 150.000 – 250.000 VNĐ/1kg. Giá có thể thay đổi theo mùa vụ, ảnh hưởng thời tiết và các yếu tố vận chuyển khác.
Mua bạch quả giá rẻ, chất lượng ở đâu tại Hà Nội và HCM?
Mua bạch quả giá rẻ ở đâu tại Hà Nội?
Tác dụng của bạch quả đúng là không thể phủ nhận, là một loại thảo dược quý được săn lùng nhiều vào những năm gần đây. Trên thị trường hiện nay xuất hiện nhiều cơ sở bán bạch quả, tuy nhiên không thể chắc rằng hàng đó có chất lượng hay không. Vậy mua bạch quả chất lượng ở đâu tại Hà Nội? Nông sản Dũng Hà – địa chỉ phân phối bạch quả số 1 Hà Nội, với giá cả hợp lý, hàng chất lượng cao đảm bảo 100%. Mọi mặt hàng tại Nông sản Dũng Hà đều qua khâu kiểm duyệt nghiêm ngặt, được cấp giấy chứng nhận vệ sinh an toàn thực phẩm theo quy chuẩn VietGap.
Mua bạch quả chất lượng ở đâu tại HCM?
Nông sản Dũng Hà là một lựa chọn đáng tin cậy để chọn mua bạch quả tại HCM với giá cả hợp lý mà chất lượng đem lại cực kỳ cao. Nông sản Dũng Hà không chỉ cung cấp những sản phẩm như thực phẩm tươi sống, hoa quả nhập khẩu,… mà còn gửi tới khách hàng đặc sản Hà Giang, rau củ Đà Lạt,… Khi mua hàng tại đây, hàng hóa không đúng ý khách hàng có quyền đổi trả hoàn toàn thoải mái mà không mất thêm bất kỳ khoản phí nào.
Hotline: 1900986865
Website: nongsandungha.com
