Hạt mắc ca là một trong những loại hạt dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Mắc ca một cái tên vừa lạ vừa quen đối với người dân Việt Nam. Hiện nay, nó đang càng ngày càng được ưa chuộng đối với các bà nội trợ. Nếu bạn đã từng sử dụng loại này mà chưa hiểu hết về nó thì hãy cùng chúng tôi điểm qua những tác dụng của quả mắc ca đối với sức khỏe. Còn bạn nào chưa từng ăn hạt mắc ca, hãy nhanh tay mua về và thưởng thức ngay đặc sản thơm ngon này nhé.
Tác dụng của hạt mắc ca đối với người mắc bệnh cao huyết áp:
Hấp thu chất béo không bão hòa có trong bơ hạt mắc ca sẽ giúp giảm cholestoron trong máu. Điều này làm sạch động mạch. Cũng vì thế, giúp hạn chế nguy cơ đột quỵ ở người mắc bệnh tim. Nhờ vào thành phần chất xơ chiếm khoảng 7% thành phần, hạt mắc ca giúp thúc đẩy cảm giác no. Từ đó làm chậm sự hấp thụ đường, giúp cho cơ thể kiểm soát lượng đường trong máu, đặc biệt là đối với bệnh nhân tiểu đường. Ngoài ra, chất xơ này còn hạn chế lượng đường trong máu, làm giảm sự phát triển bệnh tiểu đường loại 2. Từ đó, giúp kiểm soát lượng đường máu.
Điểm qua những tác dụng của quả mắc ca đối với sức khỏe
Tham khảo thêm: Những tác dụng của hạt hạnh nhân đáng kinh ngạc mà bạn chưa biết
Tác dụng của hạt mắc ca đối với bà bầu:
Bà bầu có nên ăn hạt mắc ca không? Hạt mắc ca tốt cho sức khỏe bà bầu và trẻ nhỏ là tác dụng của quả mắc ca tiếp theo.
Nhân hạt mắc ca chứa nhiều chất khoáng, các vitamin, và omega-3 được cho là tốt cho bà bầu và trẻ em. Nếu sử dụng hạt mắc ca thường xuyên, giúp cung cấp nguồn năng lượng dồi dào. Đặc biệt, đối tượng phụ nữ đang mang thai, hạt mắc ca góp phần tích lũy năng lượng cho thai nhi.
Ngoài ra, hạt mắc ca còn đem lại tác dụng nhuận tràng. Theo các chuyên gia y tế nhận định, hàm lượng chất xơ cao trong hạt mắc ca có tác dụng trong việc cải thiện đường tiêu hóa. Đồng thời, làm hạn chế hội chứng kích thích ruột và giảm nguy cơ táo bón. Vì vậy bà bầu nên ăn hạt mắc ca thường xuyên nhé.
Tác dụng của hạt mắc ca trong làm đẹp
Bạn có biết tác dụng của quả mắc ca trong việc làm đẹp, nó là một sản phẩm làm đẹp cao cấp và hiệu quả. Dầu mắc ca là loại dầu được yêu thích trong lĩnh vực chăm sóc da. Được chị em phụ nữ đánh giá cao vì chứa khoảng 22% các axit omega-7 palmitoleic. Dầu mắc ca chính là giải pháp thay thế dầu chồn một trong những “thần dược” cho làn da phụ nữ.
Điểm qua những tác dụng của quả mắc ca đối với sức khỏe
Tham khảo thêm: Địa chỉ mua hạt mắc ca được khách hàng tin tưởng nhất tại Hà Nội
Chế biến quả mắc ca như thế nào?
Không như nhiều người vẫn nghĩ, chế biến quả mắc ca không khó .Tuy nhiên cần lưu ý bảo quản được lâu, giữ được hương vị và tác dụng của quả mắc ca. Khi mua hạt mắc ca, nên chọn loại mắc ca khứa nứt, như vậy dễ tách vỏ và sử dụng hơn. Phải dùng kìm để tác vỏ vì vỏ mắc ca rất cứng. Sau khi tách vỏ, hãy đóng gói cẩn thận và cho vào trong tủ lạnh. Đây là cách để bảo quản tốt và lâu nhất.
Chế biến quả mắc ca cũng khá đơn giản. Bạn có thể ăn liền hoặc sáng tạo theo nhiều cách chế biến. Ăn hạt mắc ca rất nhiều cách từ ăn sống, nấu, xào hay luộc đều được. Đặc biệt với hương vị béo ngậy thơm ngon do lượng chất béo dồi dào bên trong rất phù hợp cho các món ăn tráng miệng, món ăn nhanh, nhẹ hoặc điểm tâm sáng. Đơn giản và tiết kiệm thời gian nhất là ăn luôn, cầu kì hơn thì nướng lên. Sao cho vừa tiết kiệm thời gian, công sức và vừa phù hợp với túi tiền của bạn.
Mua hạt mắc ca ở đâu tại Hà Nội
Hãy liên hệ ngay với Nông Sản Dũng Hà một địa chỉ uy tin bán các thực phẩm tốt cho sức khỏe. Chúng tôi có phương châm luôn chọn những thực phẩm tốt nhất giá cả cạnh tranh nhất tới khác hàng của mình.
Thông tin liên hệ:
- Hotline: 1900 986865
- Website: https://nongsandungha.com/
Hoặc bạn có thể qua trực tiếp tại các cơ sở Nông Sản Dũng Hà:
- Chi nhánh 1: 11 Kim Đồng – Phường Giáp Bát – Quận Hoàng Mai – Hà Nội
- Chi nhánh 2: A10 – Ngõ 100 Trung Kính – Phường Yên Hòa – Quận Cầu Giấy – Hà Nội
- Chi nhánh 3: Khu phố 3 – Đường Trung Mỹ Tây 13 – Quận 12 – Tp Hồ Chí Minh
