Củ cải đỏ có vị ngọt mát, thanh đạm nên rất được yêu thích. Đồng thời, trong củ cải đó chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Chúng ta hãy cùng khám phá những tác dụng của củ cải đỏ nhé.
1. Củ cải đỏ có tác dụng cung cấp nguồn năng lượng tuyệt vời cho cơ thể:
- Thành phần dinh dưỡng trong củ cải đỏ gồm: vitamin A, B9, C (có nhiều nhất trong lá củ cải đỏ) và rất nhiều khoáng chất cần thiết khác như: Sắt, axit folic, kali, magie,…Ăn củ cải đỏ cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho hoạt động cả ngày.
- Nước ép từ củ cải đỏ giúp bổ sung năng lượng, làm tăng sức chịu đựng và sự dẻo dai cho các múi cơ. Theo các chuyên gia nghiên cứu, uống nước ép củ cải đỏ giúp làm tăng gấp đôi lượng nitrate trong máu, tác dụng làm giảm sự hấp thụ oxy của cơ bắp, giúp bạn làm việc hiệu quả hơn. Để cải thiện hiệu suất thi đấu của các vận động viên họ thường được bổ sung củ cải đỏ hoặc nước ép củ cải đỏ trong các bữa ăn hàng ngày.
2. Củ cải đỏ có khả năng giúp bạn tươi trẻ hơn:
Đặc biệt, trong củ cải đỏ có chứa hợp chất bataine. Chất này có tác dụng sản xuất ra chất serotonin. Chất này có tác dụng tạo hưng phấn tự nhiên cho cơ thể, tác dụng gây cười, tạo sự thoái mái giúp bạn luôn tươi trẻ. Hơn nữa, chất betaine cũng có tác dụng tốt cho sức khỏe tim mạch.
3. Tác dụng giúp gan khỏe mạnh:
Củ cải đỏ giúp gan khỏe mạnh nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa, đặc biệt là betalain, giúp giảm viêm và bảo vệ tế bào gan. Nó hỗ trợ quá trình giải độc và tái tạo tế bào gan nhờ betaine, cải thiện tuần hoàn máu qua hàm lượng nitrat tự nhiên, và giảm mỡ gan bằng cách kiểm soát cholesterol và triglyceride.
4.Củ cải đỏ có tác dụng phòng chống bệnh đau tim và đột quỵ:
Củ cải đỏ giúp phòng chống bệnh đau tim và đột quỵ nhờ chứa nhiều nitrat tự nhiên, giúp giãn nở mạch máu và giảm huyết áp. Nó cũng giàu chất chống oxy hóa và kháng viêm, bảo vệ mạch máu, giảm cholesterol xấu và cải thiện chức năng tim mạch. Điều này giúp ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu và xơ vữa động mạch, giảm nguy cơ đột quỵ.
5. Củ cải đỏ có khả năng giải độc tố:
Củ cải đỏ giúp gan loại bỏ độc tố. Các hợp chất có trong củ cải tươi giúp trung hòa độc tố và bài tiết chúng qua đường nước tiểu. Chính vì vậy, củ cải đỏ thường được các bác sỹ khuyên dùng trong việc hồi phục sức khỏe.Củ cải đỏ chứa betaine, giúp gan phân giải và loại bỏ độc tố hiệu quả.Chất chống oxy hóa trong củ cải đỏ bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương.Nó thúc đẩy tái tạo tế bào gan, hỗ trợ quá trình giải độc tự nhiên.Chất xơ trong củ cải đỏ giúp thải độc qua hệ tiêu hóa.
6. Tác dụng của củ cải đỏ giúp tăng cường hệ miễn dịch:
Theo các chuyên gia, Các thành phần trong củ cải đỏ đã được chứng minh là có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Đặc biệt là chúng có khả năng chống lại quá trình oxy hóa tế và và kích thích sự phát triển của các tế bào mới.Củ cải đỏ giàu vitamin C, giúp tăng cường sản xuất bạch cầu và chống vi khuẩn, virus.Chất chống oxy hóa betalain trong củ cải đỏ giảm viêm, bảo vệ tế bào miễn dịch.Khoáng chất như sắt, kẽm hỗ trợ sản xuất tế bào miễn dịch.Chất xơ trong củ cải đỏ giúp duy trì hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh.
7. Củ cải đỏ hỗ trợ điều trị ung thư hiệu quả:
Theo các chuyên gia bác sỹ đầu ngành chuyên điều trị các bệnh ung thư khuyên dùng nước ép củ cải đỏ trong việc hỗ trợ và điều trị ung thư và làm giảm sự phát triển của các tế bào gây ung thư. Ăn củ cải đỏ thường xuyên cũng làm giảm lượng cholesterol đáng kể trong cơ thể.
Ngoài ra, rễ của củ cải đỏ cũng có tác dụng tương tự, chúng có khả năng ức chế hoạt độngc của các khối u, phòng chống bệnh ung hiệu quả.
NÔNG SẢN DŨNG HÀ – NƠI BÁN CỦ CẢI ĐỎ UY TÍN TẠI HÀ NỘI VÀ TP HỒ CHÍ MINH
Bạn có thể mua đặc sản vùng miền và củ cải đỏ uy tín, chất lượng cao tại Hà Nội. Các sản phẩm tại Nông sản Dũng Hà được kiểm định chất lượng và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
Nhanh tay liên hệ qua hotline: 1900986865
Cửa hàng Nông Sản Dũng Hà tại Hà Nội và Hồ Chí Minh:
- Cơ sở 1: 11 Kim Đồng – Phường Giáp Bát – Quận Hoàng Mai – Hà Nội
- Cơ sở 2: A11 – Ngõ 100 – Đường Trung Kính – Phường Yên Hòa – Quận Cầu Giấy – Hà Nội
- Cơ sở 3: Số 02/B Khu phố 3 – Đường Trung Mỹ Tây 13 – Quận 12 – TP Hồ Chí Minh
Hãy bổ sung củ cải đỏ tươi vào bữa ăn hằng ngày để bảo vệ sức khỏe cho các thành viên trong nhà mình tại đây. Nông sản Dũng Hà bán củ cải đỏ ở Cầu Giấy – Hà Nội và các đặc sản vùng miền chất lượng cao.
Nhanh tay liên hệ để được tư vấn tận tình và mua thực phẩm giá tốt nhất. Hoặc tự tay trồng củ cải đỏ tại nhà.
Xem thêm: Bật mí 4 món ăn ngon không thể bỏ qua với củ cải đỏ
