Từ xa xưa, bột sắn dây đã được coi là một loại “thần dược” với nhiều công dụng tuyệt vời. Với khả năng thanh nhiệt, giải độc, sinh tân dịch, và trừ nhiệt, bột sắn dây trở thành thức uống giải khát lý tưởng trong những ngày hè oi ả. Đặc biệt, bột sắn còn được nhiều chị em phụ nữ yêu thích nhờ vào những tác dụng làm đẹp hiệu quả mà nó mang lại. Cùng Nông sản Dũng Hà khám phá tác dụng của bột sắn dây trong việc chăm sóc sắc đẹp.
Tại sao bột sắn dây có tác dụng làm đẹp da và vóc dáng
1. Isoflavone tốt cho da
- Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Journal of Nutritional Science đã chỉ ra rằng isoflavone từ thực vật, như trong bột sắn dây, có thể giúp cải thiện độ đàn hồi của da và giảm tình trạng lão hóa. Isoflavone hoạt động như estrogen tự nhiên trong cơ thể, giúp duy trì độ ẩm và làm giảm sự hình thành nếp nhăn.
2. Giàu chất xơ
- Một nghiên cứu từ Nutrients cho thấy rằng chế độ ăn giàu chất xơ không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn có tác dụng tích cực đến sức khỏe làn da. Chất xơ giúp loại bỏ độc tố và cải thiện tình trạng viêm nhiễm, làm cho làn da trở nên sáng khỏe.
3. Chứa vitamin B tốt cho da
- Nghiên cứu trên Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology đã chỉ ra rằng vitamin B, đặc biệt là B3 (niacin), có tác dụng làm sáng da, giảm mẩn đỏ và cải thiện độ ẩm cho da. Việc bổ sung vitamin B trong chế độ ăn có thể giúp tăng cường sức khỏe làn da.
4. Chống oxy hóa và lão hóa
- Một nghiên cứu được công bố trong Free Radical Biology and Medicine đã chứng minh rằng các hợp chất chống oxy hóa trong thực phẩm thực vật, bao gồm bột sắn dây, có thể làm giảm thiểu sự tổn thương của tế bào do gốc tự do, từ đó giúp bảo vệ da khỏi lão hóa sớm.
5. Tinh bột và độ ẩm da
- Một nghiên cứu trên International Journal of Cosmetic Science đã chỉ ra rằng tinh bột trong các loại thực phẩm tự nhiên như bột sắn dây có tác dụng làm mềm và dưỡng ẩm cho da. Các sản phẩm chứa tinh bột có thể giúp cải thiện cảm giác ẩm mượt và đàn hồi cho da.
6. Chứa nhiều khoáng chất
- Một nghiên cứu trong Journal of the American College of Nutrition đã chứng minh rằng khoáng chất như canxi và magiê đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe da và sự phát triển tế bào, từ đó hỗ trợ làm đẹp da.
Các tác dụng của bột sắn dây trong việc làm đẹp
Trị tàn nhan
Trong bột sắn có chứa hoạt chất Isoflavone tác dụng đặc biệt để trị tàn nhan. Chính những chất này sẽ thy thế hormone bị rối loạn, làm ổn định hoạt động của chúng. Việc ngăn chặn sự bài tiết quá nhiều sắc tố melanin, làm giảm thâm nám, tàn nhan. Ngoài ra, chất này còn giúp chống oxi hóa, làm chậm quá trình lão hóa trong cơ thể.
Trị mụn
Nhờ đặc tính thanh nhiệt giải độc nên bột sắc dây nhanh chóng đẩy lùi các loại độc tố tích tụ bên trong cơ thể. Chính yếu tố này làm giảm mụn, giúp chị em có làn da trắng trẻo, min màng. Bạn có thể uống trực tiếp hoặc nấu bột sắn dây ăn mỗi ngày sẽ đạt hiệu quả vượt trội.
Xem thêm: Tác dụng tuyệt vời của bơ sáp đến với sức khỏe con người
Tẩy da chết
Nhiều người không biết đến tác dụng tẩy da chết khá tốt của bột sắn. Bạn chỉ càn trộn một thìa bột sắn dây với nước ép cà chua, thoa hỗn hợp lên da. Để đạt hiệu quả tốt nhất vừa xoa vừa massage nhẹ nhàng cho rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Cùng với tác dụng làm đẹp của bột sắn dây chính là tác dụng chống lão hóa cho da. Nó tăng cường hoạt động của hệ tiêu háo, tuần hoàn, giúp lưu thông máu, ngăn ngừa triệu chứng lão hóa sớm ở người. Nhiều chị em có vùng một khiêm tốn, ăn loại thực phẩm này sẽ làm cho vòng một tròn đầy và săn chắc.
Cách Sử Dụng Bột Sắn Dây Để Làm Đẹp
1. Uống Bột Sắn Dây
Uống bột sắn dây là một trong những cách dễ dàng nhất để tận dụng lợi ích làm đẹp từ loại bột này.
Nguyên liệu:
- 2 thìa bột sắn dây
- 250 ml nước ấm
- Mật ong (tùy chọn, để tăng hương vị và công dụng)
Hướng dẫn:
- Đun nước cho ấm, không để nước quá nóng.
- Cho bột sắn dây vào cốc, từ từ thêm nước ấm và khuấy đều cho đến khi bột hòa tan hoàn toàn.
- Nếu muốn, bạn có thể thêm một ít mật ong để làm ngọt và tăng thêm hương vị.
- Uống đều đặn 1-2 lần mỗi ngày, đặc biệt vào buổi sáng và buổi chiều để đạt hiệu quả tốt nhất.
Lợi ích:
- Giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể.
- Cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong, làm da mềm mịn và sáng khỏe.
2. Tẩy Da Chết Với Bột Sắn Dây
Bột sắn dây có thể được sử dụng để tẩy da chết, giúp loại bỏ tế bào chết và mang lại làn da tươi sáng.
Nguyên liệu:
- 1 thìa bột sắn dây
- 1 thìa nước ép cà chua
- 1 thìa đường nâu (tùy chọn, để tăng cường hiệu quả tẩy tế bào chết)
Hướng dẫn:
- Trộn đều bột sắn dây với nước ép cà chua và đường nâu (nếu sử dụng).
- Sau khi rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng theo hình tròn trong khoảng 5-10 phút.
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Lợi ích:
- Giúp loại bỏ tế bào chết, làm sáng và mịn màng da.
- Cung cấp độ ẩm và dinh dưỡng cho làn da.
3. Sử Dụng Bột Sắn Dây Trong Chế Độ Ăn Uống
Thêm bột sắn dây vào các món ăn cũng là một cách hiệu quả để làm đẹp.
Cách sử dụng:
- Pha chế món ăn: Bạn có thể thêm bột sắn dây vào nước canh, súp, hoặc các món chè.
- Làm thức uống: Pha bột sắn dây với nước trái cây như nước chanh hoặc nước dừa để tạo thành thức uống giải khát.
Lợi ích:
- Cung cấp dinh dưỡng và hỗ trợ tiêu hóa.
- Giúp cơ thể thải độc, từ đó cải thiện tình trạng da.
4. Đắp Mặt Nạ Bột Sắn Dây
Mặt nạ bột sắn dây giúp cung cấp độ ẩm và làm sáng da.
Nguyên liệu:
- 2 thìa bột sắn dây
- 2 thìa sữa chua không đường
- 1 thìa mật ong (tùy chọn)
Hướng dẫn:
- Trong một bát nhỏ, trộn đều bột sắn dây với sữa chua và mật ong cho đến khi tạo thành một hỗn hợp sền sệt.
- Rửa mặt sạch và lau khô.
- Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ, tránh vùng mắt.
- Để mặt nạ trên da trong khoảng 15-20 phút.
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm và vỗ nhẹ cho da khô.
Lợi ích:
- Cung cấp độ ẩm cho da, làm sáng và mịn màng.
- Giúp cải thiện tình trạng da thâm nám và lão hóa.
Một số lưu ý khi sử dụng bột sắn dây
- Nên sử dụng bột sắn dây nguyên chất, không có chất bảo quản hay hóa chất độc hại.
- Không nên kết hợp bột sắn dây với hoa bưởi, vì có thể làm giảm dược tính của bột.
- Để đạt được kết quả tốt nhất, nên sử dụng bột sắn dây thường xuyên và kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, giàu trái cây và rau xanh.
Mua bột sắn dây nguyên chất tại đâu?
Để đảm bảo mua phải bột sắn chuẩn hãy đến những cơ sở có uy tín, chất lượng trên địa bàn. Công ty Nông Sản Dũng Hà chuyên cung cấp những loại hoa quả, đặc sản vùng miền chất lượng cao. Bạn muốn mua bột sắn dây nguyên chất hãy đến ngay công ty của chúng tôi để có hàng chất lượng tốt nhất.
Liên Hệ Đặt Hàng:
- Hotline: 1900 986865
- Cơ sở 1: 11 Kim Đồng – Phường Giáp Bát – Quận Hoàng Mai – Hà Nội
- Cơ sở 2: A11 – Ngõ 100 – Đường Trung Kính – Phường Yên Hòa – Quận Cầu Giấy – Hà Nội
- Cơ sở 3: Số 02/B Khu phố 3 – Đường Trung Mỹ Tây 13 – Quận 12 – Tp Hồ Chí Minh
Website: https://nongsandungha.com
