Có lẽ cái tên “Củ cải ngựa” được ít người biết đến, hoặc có biết thì cũng nghĩ đây là một loại rau tương tự củ cải. Tuy nhiên củ cải ngựa cũng có những hương vị đặc biệt và hình dạng khác so với củ cải. Loại rau củ này không chỉ có hương vị độc đáo, mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn đã biết về nguồn gốc, đặc điểm và các tác dụng tuyệt vời của củ cải ngựa chưa? Hãy cùng tìm hiểu ngay nhé!
Củ cải ngựa là gì?
Cây củ cải ngựa là một loại cây đã được mọi người biết đến từ xa xưa. Chúng là một loại cây thân rễ có mùi thơm và thuộc họ nhà bắp cải vì vậy được phân phối hầu như trên khắp thế giới.
Trong cải ngựa chứa nhiều nguyên tố tốt cho sức khỏe như kali, canxi, sắt, magie,… đặc biệt ở phần rễ và củ có khoảng 79mg vitamin C trên 100g. Đây là một hàm lượng rất cao so với trái cây họ cam quýt. Ngoài ra trong củ cải ngựa còn nhiều tính chống oxy hóa, ức chế hiệu quả nên củ cải ngựa là một dược liệu không thể bỏ qua.
Lợi ích của củ cải ngựa đối với sức khỏe con người?
- Hạ huyết áp: Trong củ cải ngựa có chứa nhiều kali giúp hệ thống tim mạch duy trì sức khỏe và điều chỉnh các chất dinh dưỡng trong tế bào để luôn giữ chúng ở mức ổn định.
- Giảm tình trạng rụng tóc: Củ cải ngựa có tác dụng tăng cường sự tuần hoàn máu trên da đầu giúp chân tóc khỏe mạnh hơn, tăng khả năng phục hồi và nuôi dưỡng tóc chắc khỏe.
- Ngăn ngừa chống ung thư: Do có hàm lượng cao chứa hoạt chất glucosinolate. Đây là chất có khả năng chống lại các tế bào ung thư và ức chế sự phát triển của các khối u trong cơ thể con người.
- Lợi tiểu: Cây củ cải ngựa có thể giúp đường tiết niệu hoạt động tốt, đào thải chất độc ra ngoài tốt hơn, làm thận sạch và cơ thể khỏe mạnh hơn.
- Giảm sưng khớp: Khi bạn bị đau nhức xương khớp do bị thương hay va chạm thì có thể trực tiếp thoa củ cải ngựa trực tiếp để giảm sưng.
- Giảm cân: Chất dinh dưỡng trong củ cải ngựa tươi chủ yếu là các chất rất ít calo và chất béo và chứa axit béo omega-3 và omega-6, đây là một trong nhưng chất rất cần thiết trong quá trình trao đổi chất. Vì vậy, nếu bạn thêm củ cải ngựa vào thực đơn mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Lưu ý khi sử dụng củ cải ngựa
Mặc dù củ cải ngựa có nhiều thành phần chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng không vì thế mà chúng ta được phép lạm dụng và sử dụng bừa bãi:
- Những người bị bệnh về dạ dày, suy thận, suy giáp không được sử dụng
- Tránh sử dụng trong thời kì mang thai và cho con bú vì trong thành phần có allylisothiocyanates là chất cực kì không tốt cho mẹ và bé.
- Không sử dụng củ cải ngựa cho bé dưới 4 tuổi
- Để đảm bảo chất lượng, hãy bảo quản bằng cách khử nước và làm đông.
Giá củ cải ngựa hiện nay là bao nhiêu?
Mặc dù củ cải ngựa tươi là một thực phẩm dược liệu tốt cho sức khỏe và được nhiều người biết đến nhưng vẫn có ít nơi bán sản phẩm này vì vậy việc chất lượng sản phẩm đi kèm với giá thành là điều mọi người đang thắc mắc khá nhiều. Hiện nay giá củ cải ngựa đang được bán dao động với giá từ 100.000 – 200.000 VNĐ.
Củ cải ngựa tươi mua ở đâu uy tín tại Tp.HCM và Hà Nội?
Mua củ cải ngựa tươi tại Hà Nội
Nếu bạn đang ở Hà Nội mà chưa biết nên mua củ cải ngựa tươi ở đâu thì hãy đến ngay Nông Sản Dũng Hà. Chúng tôi tự tin là nơi bán củ cải ngựa, bắp cải, rau củ sạch Đà Lạt chất lượng và giá cả hợp lý.
Mua củ cải ngựa tươi tại Tp.HCM
Còn nếu bạn đang ở TpHCM, Dũng Hà cũng có địa chỉ tại đây để bạn có thể đến mua hoặc giao hàng tận nơi. Cam kết sản phẩm củ cải ngựa luôn tươi ngon và giá tốt nhất thị trường.
Lý do tại sao chọn mua củ cải ngựa tại Nông sản Dũng Hà?
- Củ cải ngựa tươi, chọn lọc kỹ càng
- Nguồn gốc xuất xứ minh bạch
- Luôn đảm bảo độ tươi mới mỗi ngày
- Có giấy tờ chứng nhận rõ ràng
- Đảm bảo chất lượng đồng đều
- Giữ nguyên dưỡng chất tự nhiên
- Phù hợp nhiều món ăn (sashimi, sốt, thịt nướng…)
- Hương vị ổn định, dễ sử dụng
- Giá bán cạnh tranh trên thị trường
- Giao hàng nhanh chóng, đúng hẹn
- Đóng gói cẩn thận, giữ độ tươi
- Hỗ trợ đổi trả nếu lỗi sản phẩm
Thông tin liên hệ:
Website: https://nongsandungha.com/
Hotline/Zalo: 096 422 6863
Fanpage FB: https://www.facebook.com/nongsandungha
Kênh Review tin tức nông sản, thực phẩm sạch: https://www.youtube.com/@nongsandungha8142
Địa chỉ:
- 11 Kim Đồng – đường Giáp Bát – phường Tương Mai – Hà Nội
- A10 – ngõ 100 – đường Trung Kính – phường Yên Hòa – Hà Nội
- Số 02/B Khu phố 3 – đường Trung Mỹ Tây 13 – quận 12 – TP.HCM
Thời gian mở cửa từ 7h00 đến 22h00 tất cả các ngày trong tuần.
Đừng bỏ lỡ: Tìm Mua Rau Củ Sạch Chuẩn VietGAP Chất Lượng Quanh Đây
