Rau Cải Ngọt

Cải ngọt là loại rau ăn lá quen thuộc trong bữa cơm Việt, có vị thanh nhẹ, dễ chế biến và giàu chứa nhiều dinh dưỡng. Ngoài ra, cải ngọt được nhiều gia đình lựa chọn cho các món luộc, xào hoặc nấu canh. Vậy rau cải ngọt là gì, hiện tại giá bao nhiêu và mua ở đâu đảm bảo chất lượng? Hãy khám phá cùng Nông sản Dũng Hà nhé!

Thông tin về cải ngọt

Có vẻ như gia đình nhà Cải khá là đông anh em, ngoài các loại như: bắp cải, cải cúc, cải bó xôi, cải bẹ,… Thì còn có thêm một loại nữa, đó chính là cải ngọt. Đây là loại rau có xuất xứ từ Ấn Độ, Trung Quốc. Hiện nay đã lan ra toàn thế giới và rất được ưa chuộng.

Cải ngọt là loại rau rất dễ trồng, sống trên nhiều loại đất và được trồng quanh năm. Thời gian thu hoạch ngắn, chỉ từ 35-45 ngày, sau khi thu hoạch có thể trồng luôn vụ mới. Loài cây này có thân tròn, trơn nhẵn, lá có phiến xoan ngược tròn dài. Đầu tròn hay tù, gốc từ từ hẹp, méo nguyên không nhăn, mập mạp, trắng trắng, cuống dài và tròn. Hoa có màu vàng tươi và mọc ở ngọn, có hạt tròn và quả cải thường dài 4 – 11cm.

Theo Đông Y, cải ngọt có vị ngọt, tính ôn, có công dụng thông lợi trường vị, làm đỡ tức ngực, tiêu thực hạ khí, có thể chữa ho hay táo bón. Ngoài ra, ăn nhiều cải còn giúp cho việc phòng ngừa bệnh trĩ, ung thư ruột kết, ung thư gan và kết hợp điều trị bệnh ung thư và xơ cứng gan.

Thành phần dinh dưỡng của cải ngọt

Cải ngọt được biết đến là một loại thực phẩm. Nhưng nó chứa khá nhiều các thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thì 100g cải ngọt có chưa tới 37mg phopho, 1,1g protein, 0,2 lipit, 2,1g cacbohidrat, 6,1mg canxi, 0,5mg sắt, 0,01mg caroten, 0,02 thiamin 0,04mg ribopalavin, 0,3mg niaxin, 20mg axit ascorbic.

Ngoài ra, trong cải ngọt còn chứa chất albumin, chất đường, vitamin B1, axit bốc hơi, axit pamic, coban, i-ốt. Rễ và lá cũng có nhiều chất kiềm thúc đẩy sự tiêu hóa, thúc đẩy cơ thể tiếp thu albumin bảo vệ gan, chống mỡ trong gan.

Giấy chứng nhận đạt chuẩn VSATTP

Tác dụng của cải ngọt

Cải ngọt, hay còn gọi là cải bẹ, là một loại rau xanh quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam. Tuy nhiên, ít ai biết rằng ngoài vị ngon và dễ ăn, cải ngọt còn mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất xơ dồi dào, cải ngọt được coi là một “siêu thực phẩm” có tác dụng chữa và phòng ngừa nhiều bệnh tật. Từ việc cải thiện tiêu hóa đến việc giúp giảm cân, khỏe da và tăng cường hệ miễn dịch, cải ngọt thực sự là một món ăn vô cùng đáng trân trọng. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời mà cải ngọt mang lại cho sức khỏe con người: 

• Ngăn ngừa ung thư gan
• Phòng ngừa bệnh trĩ
• Tốt cho hệ tiêu hóa
• Thúc đẩy cơ thể tiếp thu albumin để bảo vệ gan, chống mỡ trong gan
• Điều trị ho

Cải ngọt có giá bao nhiêu hôm nay?

Một điều vô cùng quan trọng chính là giá cải ngọt hiện nay. Nếu muốn mua cải ngọt giá tốt nhất tại Hà Nội và TPHCM, bạn hãy đến Nông sản Dũng Hà nhé.

Hiện nay, giá cải ngọt tại Dũng Hà đang được bán với mức giá dao động từ 27.000 ~ 45.000đ/kg (Cập nhật T8/2026). Mức giá này có thể thay đổi tùy theo thời điểm, mùa vụ, chất lượng rau, nguồn cung và số lượng khách hàng đặt mua, vì vậy giá trên mang tính chất tham khảo.

Mua rau cải ngọt ở đâu giá rẻ, chất lượng tại Tp.HCM và Hà Nội?

Nếu như các bạn còn băn khoăn chưa biến địa chỉ nào uy tín để có thể mua rau cải ngọt thì các bạn có thể đến Nông sản Dũng Hà – nhà cung cấp thực phẩm sạch. Chúng tôi luôn sẵn sàng mang đến cho các bạn những loại thực phẩm tươi ngon và đảm bảo chất lượng nhất.

Ngoài cải ngọt chúng tôi còn có nhiều loại rau củ quả khác như: cà rốt, hành tây, bí xanh, bí đỏ,…

Gợi ý nơi mua chất lượng tại Hà Nội

Nếu bạn đang muốn mua cải ngọt ở Hà Nội, hãy đến ngay với nông sản Dũng Hà. Chúng tôi là địa chỉ đã có nhiều năm hoạt động, rất uy tín và đáng tin cậy. Chuyên bán cải ngọt chất lượng và mặt hàng nông sản sạch với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, giá cả hợp lý nhất thị trường.

Gợi ý nơi mua giá rẻ tại Tp.HCM

Ngoài ra, nông sản Dũng Hà còn là địa điểm bán cải ngọt tại Tp.HCM. Giúp người dân nơi đây đều có thể dễ dàng mua các sản phẩm nông sản với chất lượng cao, giá phải chăng. Cam kết mang đến sản phẩm cải ngọt giá rẻ, chất lượng đến cho người tiêu dùng tại TpHCM.

Vì sao nên mua sản phẩm tại Nông sản Dũng Hà?

• Giá nhập tận gốc tại vườn, không qua trung gian.
• Cam kết sản phẩm do chính tay shop tự chụp.
• Cam kết sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
• Sản phẩm được Bộ y tế kiểm định chất lượng nghiêm trước khi bán ra ngoài thị trường.
• Chính sách giao hàng nhanh chóng.
• Hỗ trợ đa dạng hình thanh toán (tiền mặt hoặc chuyển khoản)
• Hỗ trợ đổi trả miễn phí nếu sản phẩm không giống mô tả
• Hoàn tiền 200% nếu sản phẩm bị thối hỏng, ẩm mốc, không tem mác
• Luôn đặt lợi ích mua sắm của khách hàng lên hàng đầu.
• Nguồn hàng dồi dào, không lo thiếu hụt vào dịp cao điểm
• Giá bán công khai, minh bạch, dễ dàng so sánh và lựa chọn
• Sẵn sàng lắng nghe những đóng góp của khách hàng để nâng cao chất lượng sản phẩm.
• Rau củ quả luôn luôn tươi ngon trong ngày, không có hàng tồn dư quá lâu.
• Đội ngũ nhân viên bán hàng giàu kinh nghiệm, sẵn sàng giải đáp toàn bộ thắc mắc của khách hàng.
• Fs nội thành HN – HCM đơn hàng trị giá 199.000vnđ.

Thông tin liên hệ:

Hotline/Zalo: 0866 918 366

Website: https://nongsandungha.com/

Fanpage FB: https://www.facebook.com/nongsandungha

Địa chỉ:

• 11 Kim Đồng, đường Giáp Bát, phường Tương Mai, Hà Nội
• A10, ngõ 100, phường Trung Kính, Yên Hòa, Hà Nội
• B/Số 02 Phan Văn Hùm, khu phố 3, Trung Mỹ Tây, Hồ Chí Minh

Thời gian mở cửa từ 6h30 đến 22h30 tất cả các ngày trong tuần.

Ngoài ra, bạn có thể chọn mua rất nhiều loại rau củ quả sạch tại đây: https://nongsandungha.com/danh-muc/rau-cu-sach/