Đau mắt đỏ là một bệnh lý về mắt rất phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Bệnh gây ra các triệu chứng như mắt đỏ, sưng, ngứa, chảy nước mắt,… Để hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả, người bệnh cần chú ý đến chế độ ăn uống. Thịt gà là một loại thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất, có lợi cho sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc rằng đau mắt đỏ có ăn được thịt gà không? Vậy thì hãy cùng Nông sản Dũng Hà tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé!
Đau mắt đỏ là gì? Các triệu chứng và nguyên nhân phổ biến
Đau mắt đỏ là gì?
Đau mắt đỏ hay còn gọi là viêm kết mạc, là một tình trạng viêm hoặc nhiễm trùng màng kết mạc, lớp màng mỏng trong suốt bao phủ mặt trong của mí mắt và phần trắng của mắt. Khi màng kết mạc bị viêm, các mạch máu trở nên rõ rệt hơn, khiến mắt có màu đỏ hoặc hồng – dấu hiệu đặc trưng của đau mắt đỏ. Bệnh này thường gặp và có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, từ trẻ em cho đến người lớn và có thể gây ra cảm giác khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày.
Các triệu chứng của bệnh đau mắt đỏ
Người bị đau mắt đỏ có thể gặp phải một số triệu chứng như sau:
- Mắt đỏ hoặc hồng: Đây là dấu hiệu rõ ràng nhất, biểu hiện qua việc các mạch máu trong mắt trở nên sưng to và nổi rõ. Màu đỏ hoặc hồng bao phủ phần trắng của mắt khiến tình trạng này dễ nhận biết.
- Ngứa hoặc cảm giác rát ở mắt: Người bệnh thường có cảm giác khó chịu, ngứa ngáy, hoặc rát bỏng trong mắt, như thể có dị vật mắc kẹt trong đó.
- Chảy nhiều nước mắt: Mắt có xu hướng tiết ra nhiều nước mắt hơn bình thường, đặc biệt là khi nguyên nhân gây viêm là do kích ứng hoặc nhiễm trùng.
- Dịch tiết mắt: Một số người có thể thấy mắt tiết dịch, có thể là mủ (khi bị nhiễm vi khuẩn) hoặc dịch trong suốt (khi bị nhiễm virus). Dịch tiết này có thể khiến mí mắt dính lại với nhau, nhất là sau khi thức dậy vào buổi sáng.
- Mắt mờ hoặc nhạy cảm với ánh sáng: Trong nhiều trường hợp, người bệnh có thể cảm thấy khó nhìn rõ hoặc bị chói mắt khi tiếp xúc với ánh sáng mạnh.
- Sưng mí mắt: Mí mắt có thể bị sưng lên, gây cảm giác nặng nề và khó chịu.
Nguyên nhân của bệnh đau mắt đỏ
Đau mắt đỏ có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ các tác nhân truyền nhiễm như vi khuẩn, virus cho đến dị ứng và kích ứng từ môi trường. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất:
- Nhiễm virus: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất của đau mắt đỏ. Các loại virus như adenovirus là thủ phạm chính gây ra bệnh. Viêm kết mạc do virus thường rất dễ lây lan, đặc biệt là ở các nơi đông người như trường học hoặc văn phòng.
- Nhiễm vi khuẩn: Đau mắt đỏ do vi khuẩn thường nặng hơn so với do virus và có thể đi kèm với dịch tiết mủ từ mắt. Bệnh có thể cần sử dụng kháng sinh để điều trị và thường gặp nhiều ở trẻ nhỏ.
- Dị ứng: Đau mắt đỏ do dị ứng không lây nhiễm nhưng gây khó chịu cho người bệnh. Các chất gây dị ứng như phấn hoa, bụi nhà, lông thú, và các hóa chất có thể gây viêm kết mạc, đi kèm với ngứa mắt, chảy nước mắt và hắt hơi.
- Kích ứng từ môi trường: Các tác nhân môi trường như khói bụi, khói thuốc lá, hóa chất, hoặc ánh sáng mạnh cũng có thể gây kích ứng kết mạc, dẫn đến tình trạng đỏ mắt.
- Lây nhiễm qua tiếp xúc: Đau mắt đỏ rất dễ lây lan qua việc tiếp xúc trực tiếp với người bệnh hoặc qua các vật dụng như khăn mặt, tay chưa rửa sạch, hoặc sử dụng chung các đồ vật cá nhân.
Đau mắt đỏ có ăn được thịt gà không?
Nhiều người luôn thắc mắc Đau mắt đỏ có ăn được thịt gà không? Câu trả lời là có, người bị đau mắt đỏ vẫn có thể ăn được thịt gà. Tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý một số điểm sau:
- Nên bỏ da gà trước khi ăn. Da gà có chứa thành phần gây kích ứng, ngứa không tốt cho bệnh ở mắt.
- Chỉ ăn lượng vừa phải, không nên ăn quá nhiều. Lượng mỡ có trong thịt gà không tốt cho sức khỏe, chỉ nên ăn lượng vừa phải và kết hợp với các thực phẩm giàu chất xơ.
Thịt gà là một nguồn cung cấp protein dồi dào, rất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là trong quá trình điều trị bệnh. Ngoài ra, thịt gà cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất khác, bao gồm vitamin A, vitamin B, vitamin D, sắt, kẽm,… Các chất dinh dưỡng này có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại bệnh tật.
Tuy nhiên, da gà có chứa một số thành phần gây kích ứng, ngứa không tốt cho bệnh ở mắt. Do đó, người bị đau mắt đỏ nên bỏ da gà trước khi ăn. Ngoài ra, lượng mỡ có trong thịt gà cũng không tốt cho sức khỏe, chỉ nên ăn lượng vừa phải và kết hợp với các thực phẩm giàu chất xơ để giúp tiêu hóa tốt hơn.
Bị đau mắt đỏ nên kiêng gì?
Đau mắt đỏ có ăn được thịt gà không? Đau mắt đỏ là một bệnh lý về mắt rất phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Bệnh gây ra các triệu chứng như mắt đỏ, sưng, ngứa, chảy nước mắt,… Để hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả, người bệnh cần chú ý đến chế độ ăn uống.
- Đồ ăn tanh: Đồ ăn tanh có mùi đặc trưng, chứa nhiều amin và histamine. Các chất này có thể gây kích ứng mắt, khiến mắt bị sưng đỏ, ngứa ngáy. Các loại thực phẩm tanh bao gồm: cá, tôm, cua, ốc,…
- Đồ ăn cay nóng: Đồ ăn cay nóng có chứa capsaicin, một chất có thể gây kích ứng mắt, khiến mắt bị đỏ, sưng và ngứa ngáy. Các loại thực phẩm cay nóng bao gồm: ớt, tỏi, gừng, tiêu,…
- Đồ ăn nhiều đường: Đồ ăn nhiều đường có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Khi bị đau mắt đỏ, cơ thể đang bị suy yếu, hệ miễn dịch bị giảm sút. Ăn nhiều đồ ăn nhiều đường sẽ khiến cơ thể dễ bị nhiễm trùng hơn, khiến bệnh đau mắt đỏ trở nên nghiêm trọng hơn.
- Rượu bia và các chất kích thích: Rượu bia và các chất kích thích có thể làm suy giảm hệ miễn dịch, khiến cơ thể dễ bị nhiễm trùng hơn. Ngoài ra, rượu bia và các chất kích thích còn có thể khiến tình trạng viêm nhiễm ở mắt trở nên trầm trọng hơn.
Ngoài ra, người bị đau mắt đỏ cũng nên hạn chế các loại thực phẩm có tính nóng như: thịt chó, thịt dê, thịt bò,… Các loại thực phẩm này có thể khiến tình trạng trở nên trầm trọng hơn.
Bị đau mắt đỏ nên bổ sung những thực phẩm gì?
Rau xanh và trái cây
Rau xanh và trái cây là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào, giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ điều trị bệnh. Một số loại rau xanh và trái cây tốt cho người bị đau mắt đỏ bao gồm:
- Cà rốt: Cà rốt là một nguồn cung cấp vitamin A dồi dào, giúp bảo vệ mắt khỏi các tác nhân gây hại như ánh sáng xanh và vi khuẩn.
- Khoai lang: Khoai lang cũng là một nguồn cung cấp vitamin A dồi dào. Ngoài ra, khoai lang còn chứa nhiều beta-carotene, một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ mắt khỏi các gốc tự do.
- Rau chân vịt: Rau chân vịt là một nguồn cung cấp vitamin C, vitamin K và lutein dồi dào. Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, vitamin K giúp đông máu và lutein giúp bảo vệ mắt khỏi thoái hóa điểm vàng.
- Súp lơ xanh: Súp lơ xanh là một nguồn cung cấp vitamin C, vitamin K và folate dồi dào. Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, vitamin K giúp đông máu và folate giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt.
- Cam, bưởi, dâu tây: Cam, bưởi và dâu tây là những loại trái cây giàu vitamin C, giúp tăng cường sức đề kháng.
Xem thêm: ĐIỂM DANH 10 LOẠI TRÁI CÂY GIÚP NGỪA UNG THƯ HIỆU QUẢ
Các loại thực phẩm giàu vitamin A
Vitamin A rất quan trọng cho sức khỏe của mắt, giúp bảo vệ mắt khỏi các tác nhân gây hại như ánh sáng xanh và vi khuẩn. Các loại thực phẩm giàu vitamin A tốt cho mắt bao gồm:
- Gan động vật: Gan động vật là một nguồn cung cấp vitamin A dồi dào.
- Cà rốt: Cà rốt đã được đề cập ở trên.
- Khoai lang: Khoai lang cũng đã được đề cập ở trên.
- Rau bina: Rau bina cũng đã được đề cập ở trên.
Các loại thực phẩm giàu protein
Đau mắt đỏ có ăn được thịt gà không? Protein giúp xây dựng và tái tạo các mô bị tổn thương, bao gồm cả các mô ở mắt. Các loại thực phẩm giàu protein tốt cho mắt bao gồm:
- Thịt: Thịt là một nguồn cung cấp protein dồi dào, đặc biệt rất tốt cho hồi phục mắt.
- Cá: Cá cũng là một nguồn cung cấp protein dồi dào. Ngoài ra, cá còn chứa nhiều omega-3, một chất béo không bão hòa giúp giảm viêm và bảo vệ mắt khỏi các bệnh lý về mắt.
- Trứng: Trứng chính là một nguồn cung cấp protein dồi dào. Ngoài ra, trứng còn chứa nhiều vitamin A, giúp bảo vệ mắt khỏi các tác nhân gây hại.
- Sữa: Sữa là một nguồn cung cấp protein dồi dào. Ngoài ra, sữa còn chứa nhiều canxi, giúp xương và răng chắc khỏe.
Các loại thực phẩm giàu omega-3
Đau mắt đỏ có ăn được thịt gà không? Omega-3 giúp giảm viêm và bảo vệ mắt khỏi các bệnh lý về mắt. Các loại thực phẩm giàu omega-3 tốt cho mắt bao gồm:
- Cá hồi: Cá hồi chính là một nguồn cung cấp omega-3 dồi dào.
- Cá ngừ: Cá ngừ cũng là một nguồn cung cấp omega-3 dồi dào.
- Cá thu: Cá thu cũng là một nguồn cung cấp omega-3 dồi dào.
- Hạt chia: Hạt chia là một nguồn cung cấp omega-3 dồi dào.
- Hạt óc chó: Hạt óc chó cũng là một nguồn cung cấp omega-3 dồi dào.
Xem thêm: 8+ CÁC LOẠI HẠT GIÀU PROTEIN CHO MỘT BỮA ĂN CÂN BẰNG DINH DƯỠNG
Những lưu ý khi ăn uống cho người bị đau mắt đỏ
Đau mắt đỏ có ăn được thịt gà không? Khi bị đau mắt đỏ, người bệnh cần chú ý đến chế độ ăn uống để giúp hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Một số lưu ý khi ăn uống cho người bị đau mắt đỏ bao gồm:
Kiêng các loại thực phẩm có thể gây kích ứng mắt
Các loại thực phẩm có thể gây kích ứng mắt bao gồm:
- Đồ ăn tanh: Đồ ăn tanh có mùi đặc trưng, chứa nhiều amin và histamine. Các chất này có thể gây kích ứng mắt, khiến mắt bị sưng đỏ, ngứa ngáy và khó chịu hơn.
- Đồ ăn cay nóng: Đồ ăn cay nóng có chứa capsaicin, một chất có thể gây kích ứng mắt, khiến mắt bị đỏ, sưng và ngứa ngáy.
- Đồ ăn nhiều đường: Đồ ăn nhiều đường có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.
- Rượu bia và các chất kích thích: Rượu bia và các chất kích thích có thể làm suy giảm hệ miễn dịch, khiến cơ thể dễ bị nhiễm trùng hơn.
Bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng
Đau mắt đỏ có ăn được thịt gà không? Người bị đau mắt đỏ cần bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Một số loại thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho người bị đau mắt đỏ bao gồm:
- Rau xanh và trái cây: Rau xanh và trái cây chính là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào, giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ điều trị bệnh.
- Các loại thực phẩm giàu protein: Protein giúp xây dựng và tái tạo các mô bị tổn thương, bao gồm cả các mô ở mắt.
- Các loại thực phẩm giàu vitamin A: Vitamin A rất quan trọng cho sức khỏe của mắt, giúp bảo vệ mắt khỏi các tác nhân gây hại như ánh sáng xanh và vi khuẩn.
- Các loại thực phẩm giàu omega-3: Omega-3 giúp giảm viêm và bảo vệ mắt khỏi các bệnh lý về mắt.
Chế biến thực phẩm an toàn
Khi nấu ăn cho người bị đau mắt đỏ, cần chú ý vệ sinh sạch sẽ các dụng cụ nấu ăn để tránh nhiễm trùng. Bạn nên nấu chín kỹ thực phẩm để đảm bảo an toàn.
Ngoài ra, người bị đau mắt đỏ cũng nên uống đủ nước để giúp cơ thể thanh lọc và đào thải độc tố.
Kết luận
Trên đây chính là bài viết với chủ đề Đau mắt đỏ có ăn được thịt gà không mà chúng tôi muốn gửi gắm tới bạn đọc. Đau mắt đỏ thực chất có thể ăn được thịt gà tuy nhiên bạn cũng nên lưu ý bỏ da gà trước khi ăn và ăn với lượng vừa phải. Ngoài ra bạn cũng cần bổ sung những thực phẩm khác để giúp ích cho quá trình điều trị mắt.
Để tham khảo thêm các dòng sản phẩm tại Nông sản Dũng Hà hãy liên hệ để biết thêm chi tiết:
Hotline: 1900986865
Hoặc ghé qua một trong 3 cơ sở của chúng tôi:
- Cơ sở 1: Số 11 Kim Đồng, phường Giáp Bát, quận Hoàng Mai, TP Hà Nội
- Cơ sở 2: A11, ngõ 100 đường Trung Kính, Phường Trung Kính, Quận Cầu Giấy, TP Hà Nội
- Cơ sở 3: Số 02/B Khu phố 3, đường Trung Mỹ Tây 13, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh
