Hạt chia có tác dụng gì? Mua hạt chia chất lượng ở đâu?

    LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI NGAY HÔM NAY! Hotline: 0901 539 693

Hạt chia

140.000

Mua sỉ: Liên hệ 0901 539 693

Mục lục1 Thông tin sản phẩm2 Thành phần dinh dưỡng của hạt chia3 Tác dụng của hạt chia với sức khỏe con người3.1 Hạt chia tốt cho bà bầu và thai nhi3.2 Hạt chia- thực phẩm giảm cân tuyệt vời3.3 Sử dụng hạt chia giúp làm chậm quá trình lão hóa3.4 Tốt cho hệ tiêu … Continue reading Hạt chia

Thông tin sản phẩm

Hạt chia là sản phẩm của cây chia– loài cây có cái tên khoa học là Salvia Hispaniola. Cây chia có nguồn gốc từ Nam Mỹ. Sau khi nhiều cuộc nghiên cứu đã chỉ ra hạt chia mang rất nhiều thành phần, dưỡng chất có lợi cho sức khỏe nó được nhân rộng và trồng rộng rãi hơn.

Cây chia với hàm lượng dầu thực vật cao, có khả năng chống lại sâu bọ phá hoại. Nó được trồng, chăm sóc hoàn toàn tự nhiên, không sử dụng thuốc bảo vệ thực vật. Do vậy, sử dụng hạt chia không chỉ rất an toàn. Hạt chia có hai loại là hạt chia trắng và hạt chia đen. Hạt chia trắng– sản phẩm của hoa chia màu trắng, hạt chia đen– sản phẩm của hoa chia màu tím.

Hạt chia là một loại hạt nhỏ nhưng mang rất nhiều thành phần dinh dưỡng, dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Nó thường được sử dụng như một loại gia vị ăn kèm trong bữa ăn.

hat chia

Thành phần dinh dưỡng của hạt chia

hat chia

Hạt chia được biết đến là một loại thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng. Không chỉ có hàm lượng dinh dưỡng cao của 1 vài chất dinh dưỡng, mà hạt chia còn chứa rất nhiều thành phần dưỡng chất khác nhau.Dựa vào bảng thành phần dinh dưỡng kể trên bạn có thể dễ dàng thấy được điều này. So sánh với những thực phẩm vốn được cho là rất giàu thành phần dinh dưỡng, nhưng hạt chia cũng chẳng hề kém mà hàm lượng dinh dưỡng có trong hạt chia còn vượt xa hàm lượng dinh dưỡng của chúng.

Trong 100 g hạt chia có tới 19,3 g omega 3 gấp hẳn 8 lần hàm lượng omega 3 có trong cá hồi. Protein trong hạt chia gấp 2,6 lần protein có trong đậu phụ, hàm lượng chất xơ trong hạt chia cao gấp 8 lần protein có trong ngô,…

hat chia

Tác dụng của hạt chia với sức khỏe con người

Với hàm lượng lớn dưỡng chất, cùng thành phần dinh dưỡng, khoáng chất vô cùng đa dạng. Người ta chỉ ra được rất nhiều tác dụng của hạt chia với sức khỏe con người.

Hạt chia tốt cho bà bầu và thai nhi

Omega 3, Folat, magie, sắt, canxi,… là những chất, vi chất rất cần thiết cần được bổ sung trong thời kỳ mang thai lại có rất nhiều trong hạt chia. Ăn hạt chia hàng ngày với lượng phù hợp sẽ cung cấp omega 3 và Folat- những chất quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hình thành, phát triển não bộ của thai nhi một cách toàn diện. Đồng thời những dưỡng chất có trong hạt chia còn giúp bà bầu tăng sức đề kháng, cung cấp dưỡng chất đầy đủ, cùng với đó giúp lợi sữa ở thời kỳ sau sinh giúp cung cấp đủ lượng sữa cần thiết cho bé yêu.

Hạt chia- thực phẩm giảm cân tuyệt vời

Theo nghiên cứu, hạt chia khi bỏ vào nước nó có thể hấp thụ nước và nở to gấp 16 lần so với trọng lượng vốn có của nó. Điều này được áp dụng và đem đến quá trình giảm cân hiệu quả của nhiều chị em. Để sử dụng hạt chia trong giảm cân, người ta uống 1 cốc nước pha cùng 1 thìa hạt chia to trước bữa ăn. Hạt chia sẽ hấp thụ nước và nở ra, giúp bạn có cảm giác no, giảm lượng cơm, lượng tinh bột trong bữa ăn. Đồng thời, hàm lượng chất xơ cao và chất béo không no trong hạt chia có thể khống chế lượng chất béo dư thừa. Đem đến hiệu quả tuyệt vời cho những người đang muốn giảm cân.

Sử dụng hạt chia giúp làm chậm quá trình lão hóa

Trong hạt chia có hàm lượng lớn omega 6 cùng các chất chống oxy hóa. Do vậy sử dụng hạt chia thường xuyên giúp làm chậm quá trình lão hóa, phục hồi mô giúp bạn có làn da đẹp hơn, bộ tóc mềm mượt hơn.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Hàm lượng chất xơ có trong hạt chia lớn. Chất xơ trong hạt chia giúp quá trình tiêu hóa, hấp thụ dinh dưỡng của hệ tiêu hóa nhanh chóng hơn. Góp phần đào thải những chất không tốt ra ngoài cơ thể, giảm lượng cholesterol dính lại trong đường ruột.

hat chia

Hạn chế bệnh tiểu đường hiệu quả

Hạt chia có chứa các chất béo không no, không cholesterol cùng lượng chất xơ lớn. Đồng thời, nó có khả năng hấp thụ lượng nước gấp 16 lần trọng lượng vốn có tạo thành lớp gel mềm trong dạ dày. Hạt chia giúp quá trình chuyển đổi, hấp thụ đường trong hệ tiêu hóa diễn ra chậm hơn, chuyển hóa đường trong cơ thể thành đường đơn, tốt cho cơ thể giúp hạn chế, hỗ trợ bệnh tiểu đường hiệu quả.

Tốt cho tim mạch

Omega 3- một thành phần có hàm lượng rất cao trong hạt chia, là một loại acid béo rất cần thiết cho cơ thể. Nó là chất có khả năng làm giảm lượng cholesterol trong máu. Điều này giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch và nguy cơ mắc các bệnh về tim của con người.

Hạn chế tình trạng loãng xương

Canxi cũng là một khoáng chất có hàm lượng khá cao trong hạt chia. Sử dụng hạt chia với lượng phù hợp hàng ngày sẽ điều tiết lượng canxi trong máu, giúp ngăn ngừa loãng xương một cách hiệu quả.

Cung cấp dưỡng chất cho cơ thể

Với rất nhiều những thành phần dinh dưỡng, dưỡng chất, hạt chia giúp cung cấp một lượng lớn những chất thiết yếu cho cơ thể, giúp người dùng có cơ thể khỏe mạnh hơn. Đồng thời hạt chia cũng là một lựa chọn tuyệt vời cho những người ăn chay. Nó cung cấp hầu hết các thành phần cần thiết mà khó tìm ở các loại thực vật. Giúp cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho họ mà không cần sử dụng quá nhiều nguyên liệu.

Trên đây là một số tác dụng tuyệt vời của hạt chia với con người. Mà cách sử dụng hạt chia cũng rất đơn giản bạn có thể sử dụng chúng pha với nước, sữa để uống hay thêm vào các món như salad, những món ăn mà bạn yêu thích hay trên bánh ngọt. Nhưng để đem lại những hiệu quả tuyệt vời nhất cho sức khỏe cũng như phát huy tốt những tác dụng vốn có thì điều đầu tiên bạn cần quan tâm đó là “chất lượng hạt chia“. Vì thế những thông tin nổi bật về hạt chia so với các loại hạt khác. Cùng với đó là một địa chỉ uy tín bán hạt chia chất lượng là một điều cũng hết sức quan trọng. Phần tiếp theo chúng tôi sẽ giúp bạn điều này.

4 cách sử dụng hạt chia hiệu quả cho sức khỏe

su dung hat chia

Sử dụng hạt chia kèm đồ ăn hàng ngày

Một cách khác cũng vô cùng đơn giản giúp việc sử dụng hạt chia hàng ngày của bạn trở nên đơn giản hơn là thêm hạt chia cùng đồ ăn hàng ngày của bạn như salad, cháo, bánh mỳ,…

Ăn hạt chia trực tiếp

Khi bạn không muốn pha với sinh tố, không có nước nóng cũng không muốn ăn hạt chia kèm đồ ăn thì sao? Khi này bạn có thể ăn hạt chia trực tiếp và uống thêm nước. Chỉ đơn giản như vậy thôi bạn đã có thể phát huy tác dụng tuyệt vời của hạt chia rồi đó.

Sử dụng hạt chia pha cùng nước ấm

Cách sử dụng hạt chia đầu tiên phải nhắc ngay đến sử dụng hạt chia pha cùng nước ấm và uống. Đây là cách rất đơn giản nhưng đem lại những hiệu quả rất tích cực. Bạn chỉ cần dùng 1 thìa hạt chialớn (10-15 gram) pha cùng  1 cốc nước ấm. Khuấy nhẹ từ 3-5 phú để hạt chia ngậm đủ nước tạo thành dạng gel và không bị vón cục.

Dùng nước hạt chia uống trước bữa cơm sẽ giúp giảm cân hiệu quả. Vì hạt chia tiếp tục ngậm nước trong dạ dày làm lượng cơm hấp thụ trong bữa ăn giảm, đồng thời kích thích chuyển hóa đường trong bữa ăn thành đường đơn, hấp thụ vào cơ thể.

Sử dụng hạt chia cùng sinh tố

Chỉ uống nước hạt chia hàng ngày trong một thời gian dài sẽ rất dễ ngán. Nhưng chỉ cần biến tấu đi một chút, thêm 1 thìa hạt chia vào cùng các loại sinh tố đơn giản mà nhiều vẫn yêu thích như: sinh tố bơ, sinh tố dưa hấu,… sẽ giúp việc thêm hạt chia trong khẩu phần ăn, uống hàng ngày không còn khó khăn. Đem lại những hiệu quả tuyệt vời cho người sử dụng.

su dung hat chia lam sinh to

Hạt chia và hạt é có khác gì nhau?

Cả hạt chia và hạt é đều không có hương vị đặc trưng, nó đường sử dụng kết hợp cùng nhiều loại thực phẩm khác mà không làm ảnh hưởng đến hương vị vốn có của món ăn. Nhưng thêm hạt é hay hạt chiavào món ăn đều mang lại những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Hạt chia và hạt é khác nhau điều gì? Nhận biết hạt chia và hạt é như thế nào?

Về hình dạng và đặc điểm của từng loại hạt

Về màu sắc: Hạt chia có hai loại là hạt chia màu đen và màu trắng nhưng hạt é thì chỉ có màu đen. Hạt chia bóng hơn hạt é.

Về kích thước: Hạt é to hơn hạt chia ( thường thì hạt é to khoảng gấp đôi hạt chia)

Khi pha hạt é vào nước nó sẽ ngậm nước và nở thành dạng gel nhưng chúng đơn lẻ, không dính vào nhau. Nhưng khi pha hạt chia với nước nếu bạn để yên, không khuấy hạt chia sẽ ngậm nước và nở ra thành dạng gel nhưng chúng sẽ dính, vón cục vào với nhau.

phan biet hat chia va hat e

Mua hạt chia chất lượng ở đâu?

Mua hạt chia chất lượng ở đâu? Một câu hỏi mà khi mua bất cứ một sản phẩm nào người ta đều cần quan tâm chứ không riêng hạt chia. Bởi chất lượng là yếu tố đặc biệt quan trọng. Nó không chỉ quyết định tác dụng tuyệt vời của sản phẩm bạn đang chọn có được phát huy hay không. Bạn hay người sử dụng sản phẩm bạn mua có an toàn hay không. Do vậy một địa chỉ uy tín bán hạt chia chất lượng là một vấn đề rất được quan tâm.

Để giúp bạn giảm bớt những băn khoăn chúng tôi xin giới thiệu đến bạn một địa chỉ uy tín luôn đặt chất lượng lên hàng đầu là Nông sản Dũng Hà. Đến với nông sản Dũng Hà bạn không chỉ yên tâm về chất lượng của hạt chia mà bạn còn nhận được những chế độ tư vấn, hỗ trợ nhiệt tình. Đồng thời chính sách 1 đổi 1 nếu bạn phát hiện hàng kém chất lượng của Nông sản Dũng Hà. Những điều này giúp bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi tin tưởng và lựa chọn Dũng Hà.

Giá hạt chia tại nông sản Dũng Hà Hiện nay

Dũng Hà được mọi người biết đến và tin tưởng không chỉ bởi chất lượng sản phẩm, mà giá các sản phẩm tại đây cũng được xếp vào hàng giá tốt hàng đầu thị trường. Và sản phẩm này cũng không ngoại lệ, tại Dũng Hà hiện tại đang cung cấp 2 dòng sản phẩm có xuất xứ từ Úc là: ORGANIC CHIA SEEDS (500 gram) có giá là 130.000 đồng và BLACK BAG CHIA (500 gram) có giá là 140.000 đồng.

Ngoài sản phẩm hạt chia, tại Dũng Hà còn cung cấp rất nhiều sản phẩm đồ khô chất lượng, giá tốt, đem lại những hiệu quả tuyệt vời cho sức khỏe con người như: Hoa hồi khô, tinh bột nghệ,…

——————————-

Liên hệ ngay để nhận được sự tư vấn, hỗ trợ tốt nhất:

Công ty THNH Nông Sản Dũng Hà

Địa chỉ: Nhà số A11, Ngõ 100 đường Trung Kính – Quận Cầu Giấy – Hà Nội

Website: nongsandungha.com

Email: nongsandungha@gmail.com

Mr.Hà : 0901539693

Số máy bàn: 02466865840