Cá rô phi >0.5kg

Cá rô phi mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như giảm cân, tăng cường trao đổi chất, giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa bệnh tật. Đây là loại cá nước ngọt phổ biến, giá thành rẻ lại không quá tanh. Điều quan trọng là hàm lượng thủy ngân trong cá rô phi thấp hơn nhiều lần so với các loại cá khác.

Cá rô phi có nhiều loại như: cá rô phi đen, cá rô phi xanh, cá rô phi vằn… Trước đây nó không quá phổ biến chỉ khi được du nhập nhiều nơi và giờ được gọi là “loại xâm lấn”. Nó bắt nguồn từ Bắc Phi và sông Nile và giờ nó đã rộng rãi khắp châu Á.

Giá trị dinh dưỡng trong cá rô phi

Cá rô phi giàu dinh dưỡng, các vitamin và chất khoáng. Trong đó phải kể đến như protein, axit béo, omega 3,6,9… Ngoài ra còn có photpho, kali, selen và axit pantothenic…

Những tác dụng có lợi mà cá rô phi mang lại

Cá rô phi tốt cho sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể. Trong cá rô phi chiếm tới 15% lượng protein ta cần có trong một ngày. Nó còn liên quan trực tiếp đến sự tăng trưởng của các tế bào và cơ bắp, cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ em. Vì vậy, các bà mẹ có thể tìm mua cá rô phi và bổ sung vào bữa ăn dặm cho bé.

Ngoài ra còn một số lợi ích nổi bật như:

  • Giảm cân
  • Tốt cho xương
  • Ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt
  • Tốt cho não
  • Tốt cho hệ tim mạch
  • Tăng cường hệ thống miễn dịch và chức năng tuyến giáp
  • Chống lão hóa sớm

Cảnh báo khi ăn phải cá rô phi nuôi trong môi trường không an toàn

Mặc dù có nhiều lợi ích nhưng hiện nay vì nhu cầu tiêu thụ lớn. Vì vậy cá rô phi chủ yếu được nuôi trong môi trường trang trại công nghiệp. Tuy nhiên cá nuôi ở trang trại sẽ thường tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm hữu cơ. Điều này sẽ gây ung thư nhiều hơn 10 so với cá rô phi trong tự nhiên.

Như vậy lời khuyên tốt nhất là bạn chỉ mua cá khi biết rõ nguồn gốc của chúng. Đó là những con phải sống trong môi trường tự nhiên và lành mạnh.

Đặc biệt là những người có tiền sử về bệnh tim thì nên hạn chế ăn nhiều cá rô phi vì nó chứa nhiều axit béo và omega 6.

Trên đây chúng tôi đã cung cấp thông tin và những lưu ý khi mua cá rô phi làm thực phẩm. Với nguồn hàng nhập trực tiếp từ nơi đánh bắt tự nhiên. Công ty Nông sản Dũng Hà chúng tôi cam kết mang đến cho khách hàng cá rô phi tự nhiên chất lượng nhất. Ngoài ra, hãy đến với chúng tôi để tìm mua được cá loại thực phẩm sạch như: cá diêu hồng, cá basa, rau lủi, rau mầm trắng

Hãy liên hệ qua số điện thoại: 0904252352 – 01664345863 để được tư vấn trực tiếp và đặt hàng.

Hoặc ghé thăm cửa hàng tại địa chỉ:

Số 8, ngõ số 3, đường Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội.

Website: https://nongsandungha.com

 

Posted on