Sản phẩm đậu tươi hỗn hợp là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung các loại đậu giàu chất dinh dưỡng và vitamin vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Với sự kết hợp của nhiều loại đậu tươi, sản phẩm mang đến một nguồn thực phẩm đa dạng, phong phú về hương vị và lợi ích sức khỏe. Đây là lựa chọn hoàn hảo để bạn tận hưởng những giá trị dinh dưỡng tự nhiên từ các loại đậu khác nhau.
Thông tin sản phẩm Đậu tươi hỗn hợp
Sản phẩm đậu tươi hỗn hợp là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung các loại đậu giàu chất dinh dưỡng và vitamin vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Với sự kết hợp của nhiều loại đậu tươi, sản phẩm mang đến một nguồn thực phẩm đa dạng, phong phú về hương vị và lợi ích sức khỏe. Đây là lựa chọn hoàn hảo để bạn tận hưởng những giá trị dinh dưỡng tự nhiên từ các loại đậu khác nhau.
Sản phẩm Đậu tươi hỗn hợp An Lạc 100gr bao gồm các loại đậu tươi ngon:
- Đậu trắng
- Đậu đỏ
- Đậu ngự
- Đậu Hà Lan
Đậu tươi hỗn hợp được đóng gói kín đáo và tiện lợi, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Hạt được chọn lọc kỹ càng, chắc,tươi ngon, phù hợp nấu chè, nấu súp, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho bữa ăn.
Giá trị dinh dưỡng và tác dụng của Đậu tươi hỗn hợp
Đậu tươi hỗn hợp là một nguồn dinh dưỡng tốt với nhiều chất dinh dưỡng quan trọng. Dưới đây là một số thông tin về giá trị dinh dưỡng của đậu tươi hỗn hợp (số liệu dưới đây là một ước lượng dựa trên 100g đậu tươi hỗn hợp):
- Năng lượng: 43 cal
- Carbohydrate: 7.6g
- Chất xơ: 3.3g
- Đường: 2.2g
- Protein: 3.3g
- Chất béo: 0.5g
- Vitamin A: 54mcg (6% nhu cầu hàng ngày)
- Vitamin C: 7.7mg (13% nhu cầu hàng ngày)
- Vitamin K: 35mcg (44% nhu cầu hàng ngày)
- Khoáng chất:
- Kali: 266mg (7% nhu cầu hàng ngày)
- Mangan: 0.3mg (14% nhu cầu hàng ngày)
- Sắt: 2.5mg (14% nhu cầu hàng ngày)
- Magie: 25mg (6% nhu cầu hàng ngày)
- Phốt pho: 47mg (7% nhu cầu hàng ngày)
- Cholin: 23.1mg
- Folate: 123 mcg (31% nhu cầu hàng ngày)
- Lutein và zeaxanthin: 77 mcg
Đậu tươi hỗn hợp chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin A, vitamin C, vitamin K, các khoáng chất như kali, mangan, sắt, magie, và phốt pho. Nó cũng là một nguồn protein và chất xơ tốt, giúp cung cấp năng lượng và hỗ trợ chức năng tiêu hóa. Chất choline trong đậu tươi hỗn hợp cũng đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển và chức năng của não.
Các món ngon từ Đậu tươi hỗn hợp
Chè đậu tươi
Nguyên liệu:
- 300gr đậu tươi hỗn hợp
- 200gr gạo nếp
- Đường
- 200ml nước cốt dừa
- 1 thìa bột năng
Cách làm:
- Ngâm qua gạo nếp khoảng một đến vài tiếng trước khi nấu.
- Rửa sạch Đậu mix hỗn hợp, đun cùng nước cho đến khi đậu chín mềm. Khi đậu chín, đổ đậu ra cho thật ráo nước.
- Cho vào nồi nước cốt dừa, đường, bột năng đã hòa nước vào và đun sôi cho đến khi được hỗn hợp sánh mịn.
- Trong một cái nồi khác, thêm gạo nếp đã ngâm vào và khoảng 2 đốt tay nước lạnh, đun cho đến khi nếp chín mềm và nở bung ra.
- Tiếp đó nêm nếm đường vào nồi sao cho hợp khẩu vị. Tiếp tục cho đậu vào và đun thêm khoảng 10 phút nữa thì tắt bếp, để nguội.
- Khi ăn, múc phần chè đỗ ra bát, chan thêm nước cốt dừa và thưởng thức.
Canh đậu tươi hỗn hợp hầm xương
Nguyên liệu:
- 100gr đậu tươi hỗn hợp
- 300gr sườn non
- 300gr khoai môn
- Gia vị gồm: muối, hạt nêm
Cách làm:
- Sườn non rửa sạch, đem chần qua với nước sôi để loại bỏ tạp chất và mùi hôi, sau đó vớt ra xả với nước lạnh. Ướp sườn non cùng một ít gia vị trong khoảng 15 phút cho ngấm.
- Khoai môn bỏ vỏ, rửa sạch và cắt thành từng miếng vừa ăn.
- Bắc một nồi nước lên bếp, hầm sườn cho tới khi mềm.
- Tiếp đó cho đậu tươi hỗn hợp và khoai môn vào, đun đến khi khoai và đậu chín mềm thì tắt bếp.
- Khi ăn có thể cho thêm ít hành lá và mùi xắt nhỏ để gia tăng hương vị.
Cơm gạo lứt cùng đậu tươi hỗn hợp
Nguyên liệu:
- Gạo lứt
- Đậu tươi hỗn hợp
Cách làm:
- Gạo lứt ngâm trước khoảng vài tiếng. Gạo sau khi ngâm rửa sạch khoảng 1-2 nước.
- Cho gạo lứt vào nồi cơm điện, kế đến là đậu tươi vào và đảo đều. Cho nước xâm xấp gạo, tỷ lệ gạo: nước khoảng 1:2.
- Bật nút nồi cơm, đợi đến khi nhảy là có thể ăn được.
Súp đậu tươi hỗn hợp
Nguyên liệu:
- 400gr đậu tươi hỗn hợp
- 70ml nước lọc
- 100gr thịt xông khói thái hạt lựu
- 100gr thịt nguội thái hạt lựu
- 100gr hành tây lột vỏ, thái lát mỏng
- Tỏi bằm
- ½ thìa cà phê muối
- Tiêu đen xay
- 100gr cà rốt thái lát
- 100gr cần tây thái hạt lựu
- Ngò tây cắt nhỏ
Cách làm:
- Rửa sạch đậu tươi, cho vào nồi đun sôi và để lửa vừa trong khoảng 5 phút. Sau đó tắt lửa, đậy nắp để yên trong khoảng 1 giờ.
- Bắc chảo lên bếp, cho một ít dầu ăn vào phi thơm tỏi. Cho thịt xông khói vào đảo đến khi đạt độ vàng giòn nhất định thì tắt bếp, cho thịt ra đĩa.
- Nồi đậu hầm tiếp tục bật bếp và đun sôi. Chờ đến khi sôi thì cho thịt nguội, hành tây, muối và tiêu. Điều chỉnh lửa vừa phải, đậy nắp và tiếp tục nấu cho đến khi đậu chín mềm.
- Thêm cà rốt, cần tây vào nồi và đun thêm khoảng 10-15 phút thì tắt bếp.
- Múc phần súp ra đĩa, trang trí với ngò tây và thịt xông khói đã xào.
Mua Đậu tươi hỗn hợp tươi ngon ở đâu tại Hà Nội và HCM
Đậu tươi hỗn hợp luôn là sự lựa chọn lý tưởng cho mỗi bữa ăn dinh dưỡng. Nó đáp ứng đủ yêu cầu về chất lượng cũng như nguồn dinh dưỡng mà nó mang lại.
Nông sản Dũng Hà – một trong những đơn vị bán Đậu tươi hỗn hợp và nhiều loại rau củ quả sạch, uy tín tại Hà Nội và Hồ Chí Minh sẽ khiến bạn an tâm khi mua sắm.
Chúng tôi cam kết cung cấp Đậu tươi hỗn hợp chất lượng cao, được lựa chọn kỹ lưỡng từ những nguồn nguyên liệu sạch. Gói Đậu tươi hỗn hợp tại Nông Sản Dũng Hà giúp bạn tiết kiệm thời gian và công sức trong quá trình chuẩn bị bữa ăn, đặc biệt là cho những người có cuộc sống bận rộn. Đậu tươi hỗn hợp được cung cấp tại Nông Sản Dũng Hà luôn tươi mới và đầy đủ chất dinh dưỡng, đảm bảo bạn và gia đình nhận được những giá trị dinh dưỡng tốt nhất từ thực phẩm.
Tại sao chọn mua bí giọt nước Nông sản Dũng Hà?
- Cam kết sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
- Sản phẩm được Bộ y tế kiểm định chất lượng nghiêm trước khi bán ra ngoài thị trường.
- Chính sách giao hàng nhanh chóng.
- Hỗ trợ đa dạng hình thanh toán (tiền mặt hoặc chuyển khoản)
- Hỗ trợ đổi trả miễn phí nếu sản phẩm không giống mô tả
- Hoàn tiền 200% nếu sản phẩm bị thối hỏng, ẩm mốc, không tem mác
- Luôn đặt lợi ích mua sắm của khách hàng lên hàng đầu.
- Nguồn hàng dồi dào, không lo thiếu hụt vào dịp cao điểm
- Giá bán công khai, minh bạch, dễ dàng so sánh và lựa chọn
- Sẵn sàng lắng nghe những đóng góp của khách hàng để nâng cao chất lượng sản phẩm.
- Rau củ quả luôn luôn tươi ngon trong ngày, không có hàng tồn dư quá lâu.
- Đội ngũ nhân viên bán hàng giàu kinh nghiệm, sẵn sàng giải đáp toàn bộ thắc mắc của khách hàng.
- Fs nội thành HN – HCM đơn hàng trị giá 199.000vnđ.
Thông tin liên hệ:
Hotline/Zalo: 0866 918 366
Website: https://nongsandungha.com/
Fanpage FB: https://www.facebook.com/nongsandungha
Địa chỉ:
- 11 Kim Đồng, phường Giáp Bát, quận Hoàng Mai, Tp. Hà Nội
- A11, Ngõ 100, Đường Trung Kính, Phường Yên Hòa, Quận Cầu Giấy
- Số 02/B Khu Phố 3, đường Trung Mỹ Tây 13, Quận 12, Tp.HCM
Thời gian mở cửa từ 6h30 đến 22h30 tất cả các ngày trong tuần.
Ngoài ra, bạn có thể chọn mua rất nhiều loại rau củ quả sạch tại đây: https://nongsandungha.com/danh-muc/rau-cu-sach/
Review Đậu Tươi Hỗn Hợp
Chưa có đánh giá nào.