Hành tía là gì ?

Hành tía (hành tím) không còn xa lạ gì với người Việt Nam, hành tía là loại thực phẩm không thể thiếu trong bữa cơm gia đình Việt. Hành tía giúp cho hương vị của món ăn trở nên hấp dẫn hơn nhiều. Không chỉ là một loại thực phẩm làm cho món ăn trở nên hấp dẫn hơn, hành tía còn mang đến cho chúng ta nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Ngay bây giờ, Dũng Hà sẽ bật mí ngay cho bạn những thông tin về hành tía và những công dụng mà hành tía mang lại cho sức khỏe chúng ta.

hành tím

Tác dụng của hành tía (hành tím) mang lại cho sức khỏe chúng ta 

Hành tím được trồng rất phổ biến ở Việt Nam với 3 lý do. Đầu tiên là hành tía ưa với khí hậu của nước ta, người ta thường chọn hành tía làm cây màu vụ đông. Lý do thứ 2 là cây hành tía cũng mang lại hiệu quả kinh tế cho các tỉnh miền Bắc nước ta. Lý do thứ 3 là củ hành tía mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe chúng ta, Dưới đây là 8 công dụng tuyệt vời mà hành tía mang lại cho sức khỏe chúng ta:

Giúp kháng viêm, diệt khuẩn

Công dụng của hành tím giúp diệt khuẩn trong không khí, các loại vi khuẩn lây nhiễm. Ngoài ra, hành tím còn có tác dụng kháng viêm, rất tốt cho đường hô hấp: ngăn ngừa ho, cảm cúm, hắt hơi,... 

Tác dụng của hành tím giúp Ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Trong hành tím có chứa hàm lượng Chromium, một loại chất có tác dụng hạ lượng đường trong máu, giảm insulin trong cơ thể, Hành tía còn được khuyên dùng dành cho các bệnh nhân bị tiểu đường 

tác dụng của hành tím

 Hành tím giúp Trị chứng viêm xoang

Viêm xoang là chứng bệnh thường gặp ở rất nhiều người mỗi khi thời tiết thay đổi và rất khó để chữa trị dứt điểm.Để khắc phục tình trạng này các bác sĩ đã đưa ra lời khuyên dành cho những người mắc chứng viêm xoang một bài thuốc cực kỳ hữu hiệu là siro hành tía. 

 Chống loãng xương

Loãng xương là chứng bệnh xảy ra do tình trạng cơ thể thiếu canxi hoặc rối loạn chuyển hóa xương. Để ngăn ngừa chứng bệnh này, ngoài việc bổ sung canxi từ sữa và  các loại thực phẩm tươi sống, bạn nên bổ sung hành tía vào bữa ăn mỗi ngày nhé. Trong hành tía có một số hợp chất giúp cân bằng quá trình tạo xương và hủy xương. 

 Tăng cường sinh lý

Trong hành tím có các chất kích thích tình dục, giúp các cặp vợ chồng nâng cao chất lượng phòng the, làm cho hai người gần gũi với nhau hơn. Ngoài ra, trong hành tía còn chứa hàm lượng prostaglandin khá cao. Đây là một hợp chất có tác dụng bảo vệ tuyến tiền liệt nam. 

  Hành tím Ngăn ngừa mụn trứng cá

Mụn trứng cá xuất hiện là do môi trường bụi bẩn, nhưng chủ yếu vẫn là do rối loạn nội tiết tố khi bước vào giai đoạn dậy thì. Để khắc phục tình trạng nổi mụn trứng cá, bạn nên sử dụng hành tím để ăn hằng ngày hoặc sử dụng hành tía trộn với viên aspirin và bôi lên các phần da bị thâm sẹo do mụn để lại. 

  Điều trị bệnh mỡ máu

Hành tía có tác dụng làm giảm  lượng cholesterol trong cơ thể nhờ vào diallyl sulfide có sẵn trong hành tía, từ đó có thể cải thiện bệnh mỡ máu. Ngoài ra diallyl sulfide còn giúp bảo vệ tim mạch, chống lại các chứng bệnh như: đột quỵ, tim mạch vành, suy tim,... 

Chống ung thư

Theo các nghiên cứu của nhà khoa học, trong củ hành tím có chứa các chất chống oxy hóa như : trisulphide, quercetin, disulphide và cpanel,.. các chất này có tác dụng làm giảm viêm và ngăn chặn quá trình phát triển của các gốc tự do gây hại trong cơ thể. Ngoài ra, trong hành tía còn chứa Fructooligosaccharides, hợp chất này có tác dụng kích thích sản sinh ra các lợi khuẩn đường ruột và ngăn chặn sự phát triển của tế bào u ruột kết. 

hành tím

Sử dụng hành tím đúng cách

Bạn nên bổ sung hành tía vào mỗi bữa ăn hàng ngày để tăng cường hệ miễn dịch và  bảo vệ sức khỏe cho bản thân nhé. Mặc dù chỉ là một loại gia vị nhưng hành tía mang đến cho chúng ta rất nhiều công dụng. Tuy nhiên bạn không nên sử dụng quá lạm dụng. Mỗi ngày bạn chỉ nên sử dụng 1 củ hành tía. Sử dụng hành tía để làm gia vị, có thể xào thịt với hành tía, rán trứng với hành tía,....  

Đối với các bệnh nhân bị mắc bệnh đường hô hấp, hệ tiêu hóa hoặc các bệnh về tim mạch thì nên sử dụng nước ép hành tím pha với mật ong để uống. Mỗi ngày lấy 1 củ hành tía, ép lấy nước và pha với mật ong để uống, không nên sự dụng quá liều lượng cho phép dẫn đến tình tạng nóng trong, nổi mụn nhọt,... 

Với những người mắc phải một số bệnh về tiêu hóa, tim mạch hay hô hấp, mỗi ngày nên ăn sống 1 củ hoặc ép lấy nước uống kèm mật ong với liều lượng 2 – 3 thìa mỗi ngày. Bạn nên sử dụng lượng hành vừa phải, không nên dùng quá nhiều vì hành có tính nóng, ăn nhiều rất dễ gây nóng trong, mọc mụn, khó chịu,…

Giá hành tím hôm nay bao nhiêu tiền 1 kg tại Hà Nội và Hồ Chí Minh?

Có thể nói hành tía tốt hơn tất cả các loại hành khác vì chúng mang lại cho chúng ta rất nhiều công dụng. Tuy nhiên giá hành tím chỉ giao động trong khoảng …. VNĐ/ Kg. 

Mua hành tím chất lượng ở đâu tại Hà Nội và Hồ Chí Minh?

Để mua hành tím chất lượng bạn có thể đến ngay với Nông sản Dũng Hà. Dũng Hà tự hào với nhiều năm trong ngành kinh doanh thực phẩm sạch, nông sản sạch. Các sản phẩm đang được bày bán tại Nông sản Dũng Hà đều được bộ y tế kiểm nghiệm và chứng nhận an toàn vệ sinh thực phẩm nên quý khách cứ yên tâm khi đặt niềm tin vào Dũng Hà. Ngoài Cung cấp hành tím, chúng tôi còn cung cấp các loại nông sản khác như: rau mùi, cà chua , ớt chuông,.... 

Xem thêm các loại thực phẩm sạch đang được bán tại Nông sản Dũng Hà tại đây 

Từ khóa tìm kiếm nhiều:

giá hành tím hôm nay

giá củ hành tím

tác dụng hành tím

tác dụng củ hành tím

tác dụng của hành tím