Quả mơ là gì

Quả mơ là loại quả được dùng nhiều trong đời sống và là loại quả quen thuộc với mọi người. Đây là loại thức uống mà dân gian ta vấn hay làm để giải khát. Khi trời nắng nóng, uống nước mơ giải nhiệt rất tốt, chống cảm nóng, cảm nắng. Khi làm việc hay lao động vất vả, uống nước mơ làm giảm mệt mỏi, chống khố miệng, giảm mất muối.

Tác dụng của quả mơ

Trong quả mơ có nhiều các khoảng chất và vitamin như: Vitamin A C K và E, mangan, đồng, phốt pho, magiê, chất xơ và niacin . Quả mơ có thể dùng ăn trực tiếp, làm mứt, ô mai, nước trái cây, tất cả đều tốt cho sức khỏe.

1. Giảm táo bón

Trong quả mơ có nhiều chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Lượng chất xơ có trong quả mơ kích thích chất lỏng trong dạ dày và tăng cường hệ tiêu hóa, từ đó đẩy mạnh quá trình nạp các chất dinh dưỡng. Đây cũng là lý do mà người bị táo bón được khuyên dùng trái mơ vì nó có công dụng giống 1 số loại thuốc nhuận tràng tự nhiên.

2. Bổ sung Vitamin A

Quả mơ là nguồn bổ sung vitamin A dồi dào nhằm cải thiện và duy trì thị lực. Chất beta-carotene bên trong quả mơ cũng giúp giảm và phòng ngừa nhiều bệnh nghiệm trọng liên quan đến mắt. Vitamin A cũng tăng cường hỗ trợ và ngăn ngừa các gốc tự do, hỗ trợ hệ miễn dịch.

3. Tốt cho sức khỏe tim mạch

Quả mơ dồi dào chất xơ, chất này giúp làm giảm lượng cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt, bảo vệ tốt cho sức khỏe tim mạch. Ngoài ra, lượng kali trong quả mơ còn giúp cân bằng quá trình điện phân trong hệ thống hoạt động chức năng của các cơ quan.

4. Phát triển hệ xương khớp

Trong quả mơ có nhiều chất canxi, mangan, sắt, photpho , đồng cực kỳ cần thiết cho sự phát triển hệ xương khớp. Sử dụng mơ và các sản phẩm từ mơ giúp ngừa loãng xương, đẩy mạnh sự phát triển của xương, phòng ngừa nhiều bệnh liên quan đến tuổi tác.

5. Tốt cho máu

Chất sắt trong quả mơ rất nhiều giúp tạo ra các tế bào hồng cầu, từ đó phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh thiếu máu rất hiệu quả.

6. Cải thiện Metabolism

Quả mơ còn duy trì tốt các chất lỏng của cơ thể vì trong quả mơ có chứa 2 loại khoáng chất quan trọng như natri và kali. Đây là 2 khoáng chất duy trì sự cân bằng chất lỏng của cơ thể và điều phối năng lượng đến nhiều cơ quan khác nhau, đồng thời hình thành cơ bắp và tăng cường trao đổi chất.

7. Chữa sốt

Quả mơ với nhiều chất chống viêm và làm dịu giúp giảm sốt hiệu quả. Vì thế, người bị ốm hoặc sốt nên dùng nước ép mơ vì nó có nhiều khoáng chất và vitamin quan trong giúp giải độc tố tốt.

8. Tốt cho da

Hàm lượng vitamin A,C dồi dào của quả mơ giúp làn da khỏe mạnh và mềm mại. Các chất chống oxy hóa trong quả mơ làm chậm quá trình lão hóa. Các chất này còn có công dụng chữa chứng rối loạn da như eczrma, các vấn đề về da, phát ban.

9. Ngăn ngừa ung thư

Nhiều hợp chất chống oxy hoá và carotenoid  trong quả mơ hỗ trợ ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Các chất chống oxy hoá ngăn các gốc tự do xâm nhập vào trong cơ thể và phá hủy tế bào ung thư. Do đó, bạn nên ăn quả mơ mỗi ngày để phòng ngừa ung thư nhé.

10. Giảm cân

Quả mơ có hàm lượng calo thấp sẽ rất phù hợp với chế độ ăn kiêng, trong 100g quả mơ chỉ chứa 45 calo. Các chất xơ không hòa tan của quả mơ sẽ giúp dạ dày đầy trong khoảng thời gian dài và hạn chế cơn đói, giữ được vóc dáng.

Giá quả mơ khô hiện nay bao nhiêu tại Hà Nội và Hồ Chí Minh.

Giá quả mơ khô tùy thuộc vào các cơ sở bán, mỗi cơ sở bán khác nhau thì có giá khác nhau, các loại mơ khác nhau cũng có giá khác nhau. Giá quả mở khô hiện nay dao động trong khoảng từ: 160.000 - 200.000đ / Kg

Mua quả mơ khô ở đâu tại Hà Nội và Hồ Chí Minh.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều cơ sở bán quả mơ khô nhưng không rõ nguồn gốc xuất xứ, chất lượng không đảm bảo, khiến việc mua quả mơ khô khó khăn. Một gợi ý tuyệt vời cho bạn đó là đến với cửa hàng Dũng Hà. Chúng tôi chuyên cung cấp quả mơ khô 100% đảm bảo chất lượng, bao đổi trả nếu hàng kém chất lượng. Ngoài bán quả mơ khô thì chúng tôi còn cung cấp các thực phẩm khô khác. Liên hệ với chúng tôi để được tư vấn nhanh nhất nhé! Đường dây nóng: 1900986865 Website: https://nongsandungha.com