Hướng dương vị táo đỏ giàu chất béo lành mạnh, vitamin và các khoáng chất. Ngoài ra vì có hương vị thơm ngon, bùi béo đặc biệt nên thực phẩm này còn được dùng như một món ăn vặt siêu bổ dưỡng của mọi nhà.

Thông tin sản phẩm hướng dương vị táo đỏ tại Nông Sản Dũng Hà 

Tên sản phẩm

Hạt hướng dương

 

Vị

Hướng dương vị dừa

 

Quy cách đóng gói

50gr, 100gr, 150gr, 200gr, 250gr

Thành phần

100% hạt hướng dương sạch, chắc và không có hạt cháy, lép tổng hợp

Cách dùng

làm sữa hạt, bánh hay như một món ăn vặt,..

 

Hạn sử dụng

1 năm kể từ ngày sản xuất

 

Giao hàng

Giao hàng trên toàn quốc

 

Thành phần dinh dưỡng của hướng dươngvị táo đỏ trung bình trong 100gr

  • Năng lượng: 584 kcal
  • Carbohydrate: 10gr
  • Chất xơ: 5gr
  • Chất đạm: 11.67gr
  • Chất béo: 25gr
  • Nhiều khoáng chất như: 67mg canxi, 3mg sắt, 92mg natri,…

Ăn hạt hướng dương vị táo đỏ có béo không?

Bảng thông số trên cho thấy, trên thực tế mức calories của hướng dương khá cao. Tuy nhiên, bạn cũng đừng quá lo lắng vì phần lớn lượng calo này xuất phát từ chất béo không bào hòa có lợi cho sức khỏe, rất tốt cho hệ tim mạch và không gây nên béo phì.

Do đó, bạn chỉ cần sử dụng hạt hướng dương vị óc chó với một lượng thích hợp và đúng cách thì không cần phải lo lăng với vấn đề ăn hướng dương có tăng cân không?

Ngoài ra, theo nhiều nghiên cứu, ăn hạt hướng đúng cách với một lượng thích hợp có thể hỗ trợ giảm cân rất tốt. Bởi trong thành phần dinh dưỡng của hướng dương còn chứa một lượng chất xơ nhất định. Hoạt chất này làm kích thích quá trình trao đổi chất, đồng thời chuyển hóa năng lượng và đào thải chất gây ra tích tụ mỡ. 

Cách dùng hạt hướng dương vi táo đỏ giảm cân đơn giản 

Ngoài các thành phần trên thì hạt hướng dương tẩm vị táo đỏ còn chứa một lượng Protein cùng Axit Pamtothenic giúp cơ thể có cảm giá no giả. Nhờ đó, ngăn chặn cảm giác thèm ăn hay các cơn đói nên sẽ giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Do đó bạn có thể sử dụng hạt hướng dương vị táo đỏ đều đặn để phục vụ cho quá trình ăn kiêng, giảm cân mang đến hiệu quả cao.

Sau đây là những cách ăn sử dụng hạt hướng dương giảm cân được rất nhiều người áp dụng và mang đến thành công bất ngờ.

Ăn trực tiếp hạt hướng dương 

Một trong những phương pháp đơn giản nhất đó chính là ăn hạt hướng dương rang cùng với uống trà. Bạn có thể sử dụng cách này vào những lúc rảnh rỗi hay ngồi nói chuyện với bạn bè và gia đình, hoặc kết hợp cùng các bữa phụ khi đói thì công dụng sẽ phát huy hiệu quả hơn.

Sử dụng bơ hướng dương

Bơ hướng dương nghe có vẻ béo nhưng không hề gây tăng cân. Bởi bản chất của chúng chứa chất béo không bão hòa nên rất tốt cho cơ thể. Có thể dùng bơ hướng dương với bánh mì để có bữa sáng giàu dinh dưỡng và đầy đủ năng lượng nhưng vẫn đảm bảo cho việc giảm cân hiệu quả.

Kết hợp hạt hướng dương cùng với sinh tố

Ngoài những cách trên, bạn có thể kết hợp hướng dương trong các công thức sinh tố, hoặc nước ép trái cây nhằm hỗ trợ giảm cân tại nhà hiệu quả. Có thể bạn chưa biết, đây là mẹo được nhiều chị em phụ nữ Nhật Bản áp dụng để ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa.

Tác dụng của hạt hướng dương vị táo đỏ

Dưới đây là một số tác dụng nổi bật mà hạt hướng dương sẽ mang đến cho sức khỏe nếu như bạn sử dụng đúng quy trình.

Hạt hướng dương hỗ trợ giảm viêm tốt

Theo một nghiên cứu áp dụng trên 6.000 đối tượng người trưởng thành cho thấy: nhóm người sử dụng hạt hướng dương và một số loại khác ít nhất 5 lần/1 tuần có nồng độ Protein phản ứng C thấp hơn gần 32% so với nhóm người không dùng.

Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Như chúng ta đã biết, huyết áp tăng cao sẽ dễ gây ra tình trạng đột quỵ hay đau tim. Thói quen dùng hạt hướng dương sẽ cải thiện đáng kể sức khỏe tim mạch. Vì nó chứa một hợp chất đặc biệt có khả năng ngăn chặn sự co mạch máu. Nhờ đó mà giúp mạch máu thư giãn và giảm được huyết áp.

Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Một nghiên cứu gần đây cho biết, duy trì thói quen dùng 30gr hạt hướng dương hằng ngày trong 6 tháng làm giảm lượng đường trong máu lên tới 10%.

Ngoài ra, việc bổ sung hạt hướng dương táo đỏ vào các thực phẩm như bánh mì, có thể giảm sự tác động của Carbs lên lượng đường có trong máu. Bên cạnh đó, chất đạm và chất béo trong hạt còn làm chậm quá trình giải phóng năng lượng từ Carbs, và tạo cảm giác no lâu.

Ngoài ra, hướng dương vị táo đỏ còn giúp cải thiện tiêu hóa, giúp cân bằng tâm trạng, tốt cha da và tóc và tăng cường nồng độ Cholesterol lành mạnh.

Cách ăn hạt hướng dương tốt cho sức khỏe nhất

Cách thưởng thức hạt hướng dương khá đơn giản và quen thuộc với tất cả mọi người. Bạn có thể dùng trực tiếp, hoặc chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn. Dưới đây là một số gợi ý về cách ăn hạt hướng dương tốt nhất mà bạn có thể áp dụng:

  • Rang hướng dương cùng 1 chén nước muối đã pha loãng vừa phải từ 5 - 10 phút.
  • Nướng hạt hướng dương cùng với một ít chuối trong lò nướng (nhiệt độ 170 độ C), khoảng 25 phút. Hoặc là cho đến khi nào lớp vỏ hướng dương chuyển sang màu nâu là được.
  • Hạt hướng dương thêm vào vào salad.
  • Kết hợp cùng loại bánh mì nướng.
  • Xay nhuyễn hạt hướng dương để tạo thành bơ hướng dương.

Lưu ý khi ăn hạt hướng dương vị dừa

  • Chỉ nên dùng với một lượng hạt vừa phải, không quá 130gr (hoặc 15 -20 hạt)/1 lần ăn, nhằm tránh những tác dụng phụ ngoài ý muốn.
  • Vì hàm lượng Phốt pho trong hạt hướng dương khá cao nên có thể khiến cản trở hoạt động của thận.
  • Có thể gây ra tình trạng phát ban, viêm da, mệt mỏi hoặc tâm trạng thay đổi bất thường. Vì hạt hướng dương chứa một lượng khoáng chất Selen đáng kể.
  • Có thể gây tăng cân nếu sử dụng quá liều lượng vì loại hạt này chứa hàm lượng calo cao.
  • Không thích hợp cho các đối tượng bị tăng huyết áp, vì Natri trong hạt hướng dương làm ảnh hưởng đến huyết áp.

Mua hạt hướng dương vị dừa ở đâu?

Nếu bạn đang băn khoăn không biết mua hạt hướng dương vị dừa giá rẻ, chất lượng và nguồn gốc rõ ràng. Hãy đến ngay với Dũng Hà để sở hữu những mặt hàng ưng ý nhất.

Hiện tại, Nông Sản Dũng Hà đang có nhiều định lượng đóng gói như: 50gr, 10gr, 150gr, 250gr,…nhằm đưa đến nhiều sự lựa chọn cho khách hàng.

Đến với Dũng Hà, quý khách không chỉ được sở hữu những sản phẩm hạt dinh dưỡng chất lượng mà còn có thể tham khảo thêm các mặt hàng thực phẩm sạch khác như: hoa quả, đặc sản vùng miền, rau củ sạch, trà các loại,…

Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ với:

  • Hotline: 1900.986.865
  • Website: Nông Sản Dũng Hà

Trực tiếp đến các cơ sở:

CS1 - 11 Kim Đồng, Hoàng Mai, Hà Nội

CS2 - A10, ngõ 100 Trung Kính, Cầu Giấy , Hà Nội

CS3 - 79 Hồng Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội

CS4 - 02/B, khu phố 3, Trung Mỹ Tây 13, Q.12, TP Hồ Chí Minh

Xem thêm: