Rau Xà Lách Lô Lô Tím/Xanh

Rau xà lách lô lô Đà Lạt từ Nông sản Dũng Hà là loại rau tươi ngon, được trồng tại vùng cao nguyên Đà Lạt với điều kiện khí hậu lý tưởng. Lá rau giòn, vị ngọt thanh, thích hợp cho nhiều món ăn. Sản phẩm đảm bảo an toàn, giàu dinh dưỡng và là lựa chọn hàng đầu cho bữa ăn lành mạnh. Cùng theo chân Nông sản Dũng Hà tìm hiểu nhanh qua video phóng sự dưới đây nhé!

Rau xà lách lô lô là gì?

Rau xà lách lô lô là một loại rau thuộc họ cải, có lá xoăn và giòn. Loại rau này được biết đến với vị ngọt nhẹ, hương vị tươi mát và thường được sử dụng trong các món salad hoặc ăn kèm với các món nướng. Rau xà lách lô lô có hai loại chính: xà lách lô lô xanh và xà lách lô lô tím, mang đến sự lựa chọn đa dạng cho người tiêu dùng.

Xà lách lô lô, còn được biết đến với tên gọi khác là xà lách lola rossa, là một loại rau lá xanh giàu dưỡng chất. Tuy nhiên, cái tên “lô lô” được sử dụng phổ biến hơn trong các tài liệu và thực tế tiêu dùng.

Nguồn gốc, đặc điểm

Rau xà lách lô lô Đà Lạt được trồng tại vùng cao nguyên Đà Lạt, nơi có điều kiện khí hậu mát mẻ quanh năm. Với phương pháp canh tác hiện đại và quy trình chăm sóc nghiêm ngặt, rau đảm bảo tươi ngon, sạch và không sử dụng hóa chất độc hại.

Đặc điểm nổi bật của loại xà lách này là lá xoăn, màu sắc tươi sáng xanh hoặc tím, giòn ngọt, không bị đắng như nhiều loại rau xà lách khác.

Thông tin sản phẩm xà lách lô lô Đà Lạt Nông sản Dũng Hà 

Giấy kiểm định cơ sở đạt chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm

Phân biệt rau xà lách lô lô tím và lô lô xanh

Đừng bỏ lỡ: Cẩm nang phân biệt các loại rau xà lách cho nàng dâu

Giá trị dinh dưỡng của rau xà lách lô lô

Rau xà lách lô lô chứa nhiều vitamin A, C, E, K, cùng các khoáng chất thiết yếu khác như: Canxi, sắt, kẽm, magie, kali, chất xơ,…

Lợi ích sức khỏe khi ăn rau xà lách lô lô

Giảm cân

Với hàm lượng calo thấp nhưng lại chứa nhiều chất xơ, giúp tạo cảm giác no lâu mà không nạp quá nhiều năng lượng. Điều này giúp những người đang muốn kiểm soát cân nặng có thể ăn nhiều rau mà không lo tăng cân.

Làm đẹp da

Hàm lượng cao vitamin C và các chất chống oxy hóa, xà lách lô lô giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, ngăn ngừa lão hóa và giúp da luôn tươi sáng. Việc bổ sung rau xà lách lô lô trong khẩu phần ăn hàng ngày có thể giúp làn da mịn màng, tăng độ đàn hồi, ngừa tàn nhang, nám,…

Tăng cường sức khỏe tim mạch

Nhờ chứa các chất chống oxy hóa, xà lách lô lô giúp giảm mức cholesterol xấu (LDL) trong máu, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Cải thiện tiêu hóa

Chất xơ trong rau xà lách lô lô không chỉ giúp tạo cảm giác no mà còn hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa. Nó giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, ngăn ngừa tình trạng táo bón và duy trì hệ vi khuẩn có lợi trong đường ruột.

Tăng cường hệ miễn dịch

Vitamin C là một chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của vi khuẩn và virus, giúp phòng cánh cám cúm và các bệnh truyền nhiễm.

Ngừa ung thư

Các chất chống oxy hóa mạnh trong rau như flavonoid và beta-carotene, giúp bảo vệ các tế bào khỏi tổn thương do các gốc tự do gây ra, từ đó giảm nguy cơ mắc ung thư. Đặc biệt là giảm nguy cơ mắc ung thư ruột kết.

Thanh nhiệt, giải độc

Rau xà lách có tính mát, giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ việc loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể bằng đường tiết niệu. Điều này đặc biệt hữu ích trong những ngày nắng nóng.

Tốt cho xương khớp

Vitamin K có trong xà lách đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thụ Canxi, giúp xương chắc khỏe hơn. Những người lớn tuổi hoặc có nguy cơ loãng xương nên bổ sung loại rau này vào khẩu phần ăn để xương khớp chắc khỏe.

Tác hại của rau xà lách lô lô

• Khó tiêu: Với hàm lượng chất xơ lớn, nếu ăn quá nhiều, đặc biệt là ăn sống sẽ gây ra hiện tượng khó tiêu, đầy bụng. Đặc biệt với người có hệ tiêu hóa kém.
• Lạnh bụng: Với đặc tính mát, nên những người có hệ tiêu hóa kém sẽ rất dễ bị lạnh bụng, tiêu chảy, nên hạn chế ăn. Nếu ăn, hãy chế biến chín trước khi ăn để đảm bảo.
• Dị ứng: Một số người có cơ địa dị ứng với xà lách, dẫn đến triệu chứng như mẩn ngứa, đau bụng hoặc buồn nôn, chóng mặt.
• Ảnh hưởng đến người dùng thuốc chống đông máu: Với hàm lượng Vitamin K giàu có, có thể làm giảm hiệu quả của thuốc chống đông máu. Vì thế, những người đang sử dụng thuốc này nên hạn chế tiêu thụ.

Một số món ăn tiêu biểu

• Salad: Kết hợp rau xà lách lô lô tím với cà chua, dưa leo, hành tây và dầu giấm, tạo nên món salad thanh mát, giòn ngon.
• Cuộn thịt nướng: Dùng rau xà lách lô lô tím để cuốn thịt heo nướng hoặc bò nướng, chấm cùng nước mắm chua ngọt, tạo nên món ăn đậm đà hương vị.
• Bánh ráng cuốn rau xà lách: Kết hợp rau xà lách lô lô tím với thịt luộc, tôm, bún và bánh tráng, chấm cùng mắm nêm hoặc mắm chua ngọt, mang lại sự hài hòa giữa hương vị và màu sắc.
• Gỏi cuốn: Kết hợp rau xà lách lô lô tím với tôm, thịt, bún và bánh tráng, tạo nên món gỏi cuốn đẹp mắt và giàu dinh dưỡng.

Giá rau xà lách lô lô bao tiền 1kg hôm nay?

Giá rau xà lách lô lô hôm nay dao động từ 85.000vnđ – 185.000vnđ/kg tùy thuộc vào thương hiệu, chất lượng, nguồn gốc, đóng gói, mùa vụ và phân loại. Tuy nhiên, với mức giá như này thì nhiều người vẫn lo lắng mua phải sản phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc xuất xứ, không được kiểm định của Bộ y tế.

Do đó, để có thể an tâm về chất lượng sản phẩm khi sử dụng, bạn nên tìm mua tại các hệ thống siêu thị lớn, uy tín. Và có lẽ, siêu thị Dũng Hà chính là đích tới hoàn hảo nhất dành cho bạn. Hiện nay, giá rau xà lách lô lô tại siêu thị Dũng Hà có giá dao động từ 65.000vnđ – 165.000vnđ/kg. Dũng Hà cam kết cung cấp cho bạn rau xà lách chất lượng cao tương đương với đúng số tiền của bạn có.

Đừng bỏ lỡ: Giá rau xà lách hôm nay bao nhiêu 1kg trên thị trường năm 2024?

Mua rau xà lách lô lô ở đâu uy tín, chất lượng, giá rẻ tại HN và TpHCM?

Mua rau xà lách lô lô giá rẻ tại HN

Tại Hà Nội, Nông sản Dũng Hà là địa chỉ uy tín cho bạn chọn mua rau xà lách lô lô Đà Lạt uy tín với chất lượng cao và giá tốt. Sản phẩm được bảo quản cẩn thận, đảm bảo đến tay người tiêu dùng luôn tươi mới.

Mua rau xà lách lô lô chất lượng tại TpHCM

Nếu bạn ở TP. Hồ Chí Minh, Nông sản Dũng Hà cũng chính là địa chỉ đáng tin cậy cho bạn chọn mua rau xà lách lô lô giá rẻ, đi kèm là dịch vụ giao hàng nhanh chóng và an toàn. Rau được bảo quản tốt để giữ nguyên độ tươi ngon khi đến tay người tiêu dùng.

Mẹo chọn mua rau xà lách lô lô tươi ngon

• Màu sắc: Chọn rau có màu sắc tươi sáng. Với xà lách lô lô xanh, chọn lá có màu xanh tươi sáng, không héo úa. Với xà lách lô lô tím, chọn lá có màu tím đậm.
• Kiểm tra độ giòn của lá: Rau xà lách tươi thường có lá giòn và có độ căng mọng. Hãy thử bé nhẹ một phần lá, nếu lá giòn và dễ bẻ thì rau còn tươi.
• Chọn lá không bị dập, héo: Tránh mua rau có lá bị héo, mềm hoặc dập nát. Vì đây là dấu hiệu của rau đã để lâu hoặc bảo quản không đúng cách.
• Kiểm tra cuống rau: Cuống rau xà lách tươi phải có màu trắng, chắc chắn, không bị thâm đen hay nhũn. Cuống tươi cho thấy rau được thu hoạch và vận chuyển cẩn thận.
• Hương thơm: Rau tươi ngon thường có hương thơm đặc trưng, tươi mát. Nếu rau có mùi hôi hoặc mùi ẩm mốc, thì rau đã không còn tươi.
• Mùa vụ: Mua xà lách vào đúng mùa vụ thường sẽ đảm bảo rau tươi ngon, giàu dưỡng chất và có giá thành hợp lý.

Tại sao chọn mua rau xà lách lô lô Đà Lạt Nông sản Dũng Hà?

• Giá nhập tận gốc tại vườn, không qua trung gian.
• Sản phẩm có đầy đủ nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
• Được gieo trồng trong nhà kính, không sử dụng thuốc kích thích tăng trưởng, không sử dụng thuốc bảo vệ thực vật liều lớn.
• Sản phẩm được Bộ y tế Đà Lạt kiểm định nghiêm trước khi xuất ra thị trường.
• Chính sách giao hàng nhanh chóng.
• Chính sách đổi trả hàng hóa linh hoạt.
• Cam kết chỉ cung cấp rau sạch tươi ngon, giá cạnh tranh với thị trường.
• Miễn phí vận chuyển nội thành HN – HCM đơn hàng trị giá 399.000vnđ.
• Tặng thẻ tích điểm trọn đời khi mua sắm tại hệ thống siêu thị Dũng Hà toàn quốc.
• Sẵn sàng lắng nghe những đóng góp của khách hàng để nâng cao chất lượng sản phẩm.
• Cam kết chỉ cung cấp sản phẩm chất lượng cao, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, tem nhãn mác đầy đủ.

Quá nhiều ưu đãi hấp dẫn, hãy nhanh tay bạn nhé. Mọi thắc mắc, bạn hoàn toàn có thể liên lạc với Dũng Hà theo thông tin bên dưới đây nhé.

Hotline: 1900 986865.

Website: nongsandungha.com

Fanpage FB: facebook.com/nongsandungha

Địa chỉ:

• Số 11 Kim Đồng | đường Giáp Bát | quận Hoàng Mai | Hà Nội
• A10 ngõ 100 | đường Trung Kính | quận Cầu Giấy | Hà Nội
• Số 02/B | Khu phố 3 | đường Trung Mỹ Tây 13 | Quận 12 | TP HCM

Thời gian mở cửa từ 6h30 đến 22h30 tất cả các ngày trong tuần.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm nhiều sản phẩm rau củ sạch Đà Lạt chất lượng khác tại đây: https://nongsandungha.com/danh-muc/rau-cu-sach-da-lat/