Từ lâu, xà lách mỡ đã là một trong những loại rau được sử dụng phổ biến nhất trong nền ẩm thực của Việt Nam và nhiều nước khác. Không chỉ thơm ngon và giàu chất dinh dưỡng, xà lách mỡ còn là một trong những món rau dễ trồng, dễ chăm sóc và dễ tiêu hóa nhất. Bài viết dưới đây Nông sản Dũng Hà sẽ cung cấp cho bạn đầy đủ thông tin về loại rau này nhé.
Giới thiệu chung về rau xà lách mỡ
Rau xà lách mỡ là gì?
Rau xà lách mỡ (tên khoa học là Lactuca sativa var. capitata, tên tiếng Anh là Butterhead lettuce) là một loại rau ăn lá thuộc họ Cúc, có hình dáng tròn xòe như bông hoa, lá mềm, dày, màu xanh mỡ màng và ngọt dịu.
Đây là loại rau giàu Vitamin A, C, chất xơ và ít calo, thường được dùng để ăn sống, cuộn thịt nướng hoặc làm salad. Nhờ hương vị nhẹ nhàng, dễ ăn, xà lách mỡ được ưa chuộng trong các bữa ăn lành mạnh.
Hiện, Nông sản Dũng Hà là đơn vị phân phối xà lách mỡ tươi ngon số 1 thị trường Việt Nam, đảm bảo chất lượng sạch, nguồn gốc rõ ràng, an toàn và giao hàng nhanh chóng toàn quốc.
Đặc điểm, hình dạng
- Lá to, mềm, dày, có màu xanh mỡ màng
- Lá xếp ôm chặt thành hình đầu tròn như bắp cải non
- Bề mặt lá trơn, không xoăn, không có răng cửa
- Vị ngọt dịu, ít đắng, dễ ăn
Thông tin sản phẩm rau xà lách mỡ tại Nông sản Dũng Hà
|
Tên sản phẩm |
Rau xà lách mỡ |
|
Mùa vụ |
Quanh năm |
|
Đóng gói |
Gói từ 200-500gr |
|
HSD |
2-3 ngày trong tủ lạnh |
|
Xuất xứ |
Đà Lạt, Việt Nam |
|
Giao nhận hàng |
Hỗ trợ giao hàng nội thành Hà Nội ngay trong ngày |
|
Cam kết |
|
Giấy chứng nhận cơ sở đạt chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm
Giá trị dinh dưỡng của rau xà lách mỡ
Theo USDA, trong 100g rau xà lách mỡ cung cấp:
- 13kcal
- 95.6g nước
- 2.2g carbohydrate
- 1.1g chất xơ
- 1.4g chất đạm
- 0.2g chất béo
- 3700IU vitamin A
- 9mg vitamin C
- 102µg vitamin K
- 73µg folate
- 194mg kali
- 36mg canxi
- 0.9mg sắt
- 13mg magie
Công dụng của rau xà lách mỡ
Làm mát, giảm đau đầu
Nước ép rau xà lách có “khả năng siêu phàm” trong việc cải thiện các mô cơ và tăng cường chức năng não bộ. Ngoài ra, y học dân gian phương Tây còn dùng nước ép xà lách trộn với tinh dầu hoa hồng để thoa lên trán và thái dương để giảm đau đầu.
Tốt cho bệnh nhân tiểu đường
Xà lách mỡ cũng chứa một lượng sắt đáng kể. Đây là thực phẩm rất tốt cho những người bị thiếu máu do thiếu sắt. Sắt từ xà lách mỡ sẽ được cơ thể hấp thụ tốt hơn nhiều so với các loại thực phẩm bổ sung sắt.
Tốt cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai và cho con bú
Rau xà lách mỡ thường xuyên sẽ rất có lợi cho thai nhi và trẻ sơ sinh vì loại rau này chứa nhiều axit folic.
Tăng cường chức năng sinh lý
Rau xà lách mỡ cũng là thực phẩm tốt cho nam giới vì có tác dụng cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Nhiều tài liệu phương Tây còn ghi lại, người Ai Cập cổ đại còn dùng rau diếp cá để tăng cường sinh lý.
Giá trị kinh tế từ xà lách mỡ
Xà lách mỡ là một trong những loại rau quan trọng nhất ở các nước ôn đới. Nhưng nó cũng chiếm một vị trí quan trọng ở các nước nhiệt đới và cận nhiệt đới. Ở các nước ôn đới, xà lách mỡ được trồng trong nhà với mái che bằng kính hoặc nhựa tùy theo thời tiết. Ngoài ra loại rau này cũng được trồng trên ruộng. Xà lách mỡ chiếm diện tích lớn trong các loại rau sống. Đây là loại rau chứa nhiều chất khoáng: vitamin C, Canxi, sắt, giàu đạm. Phần lá và bắp cuộn được xắt nhỏ để ăn sống với muối và dấm. Nấu chín sẽ làm mất đi các vitamin có trong rau.
Xem thêm: Mua rau xà lách phi dê ở đâu tại Hà Nội và thành phố Hồ Chí Minh
Xà lách mỡ có giá bao nhiêu trên thị trường Tp.HCM và Hà Nội?
Xà lách mỡ có giá bao nhiêu? có lẽ là câu hỏi nhiều người thắc mắc. Hiện nay, có nhiều cửa hàng bán xà lách mỡ giá rẻ nhưng chưa được kiểm định về chất lượng. Việc sử dụng sản phẩm kém chất lượng sẽ gặp nhiều rủi ro về sức khỏe.
Nếu muốn mua xà lách mỡ giá tốt nhất tại Hà Nội và TPHCM, bạn hãy đến Nông sản Dũng Hà nhé. Hiện nay, giá rau xà lách mỡ tại Dũng Hà đang được bán với mức giá dao động từ 45.000 ~ 65.000đ/kg (Cập nhật T8/2026) tùy thời điểm.
Liên hệ ngay qua số Hotline 0866.918.366 để được hỗ trợ tư vấn nhanh nhất.
Mua xà lách mỡ ở đâu chất lượng tại Hà Nội, Tp.HCM?
Gợi ý nơi mua chất lượng ở Hà Nội
Nếu bạn đang muốn mua xà lách mỡ chất lượng ở Hà Nội, hãy đến ngay với Nông sản Dũng Hà. Chúng tôi là địa chỉ đã có nhiều năm hoạt động, rất uy tín và đáng tin cậy. Chuyên bán xà lách mỡ chất lượng và mặt hàng nông sản sạch với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, giá cả hợp lý nhất thị trường.
Gợi ý nơi mua uy tín ở Tp.HCM
Ngoài ra, nông sản Dũng Hà còn là địa điểm bán xà lách mỡ uy tín tại Tp.HCM. Giúp người dân nơi đây đều có thể dễ dàng mua các sản phẩm nông sản với chất lượng cao, giá phải chăng. Cam kết mang đến sản phẩm xà lách mỡ giá rẻ, chất lượng đến cho người tiêu dùng tại TpHCM.
Với gần 10 năm hoạt động kinh doanh trong lĩnh vực cung cấp thực phẩm tươi sống, hoa quả sạch, rau củ sạch,… nên toàn bộ sản phẩm Dũng Hà bán ra thị trường đều được Bộ y tế kiểm định chặt chẽ.
Lý do tại sao nên chọn mua rau xà lách mỡ ở Nông sản Dũng Hà?
- Giá nhập tận gốc tại vườn, không qua trung gian.
- Cam kết sản phẩm do chính tay shop tự chụp.
- Cam kết sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
- Sản phẩm được Bộ y tế kiểm định chất lượng nghiêm trước khi bán ra ngoài thị trường.
- Chính sách giao hàng nhanh chóng.
- Hỗ trợ đa dạng hình thanh toán (tiền mặt hoặc chuyển khoản)
- Hỗ trợ đổi trả miễn phí nếu sản phẩm không giống mô tả
- Hoàn tiền 200% nếu sản phẩm bị thối hỏng, ẩm mốc, không tem mác
- Luôn đặt lợi ích mua sắm của khách hàng lên hàng đầu.
- Nguồn hàng dồi dào, không lo thiếu hụt vào dịp cao điểm
- Giá bán công khai, minh bạch, dễ dàng so sánh và lựa chọn
- Sẵn sàng lắng nghe những đóng góp của khách hàng để nâng cao chất lượng sản phẩm.
- Rau củ quả luôn luôn tươi ngon trong ngày, không có hàng tồn dư quá lâu.
- Đội ngũ nhân viên bán hàng giàu kinh nghiệm, sẵn sàng giải đáp toàn bộ thắc mắc của khách hàng.
- Fs nội thành HN – HCM đơn hàng trị giá 199.000vnđ.
Thông tin liên hệ:
Hotline/Zalo: 0866 918 366
Website: https://nongsandungha.com/
Fanpage FB: https://www.facebook.com/nongsandungha
Địa chỉ:
- 11 Kim Đồng, đường Giáp Bát, phường Tương Mai, Hà Nội
- A10, ngõ 100, phường Trung Kính, Yên Hòa, Hà Nội
- B/Số 02 Phan Văn Hùm, khu phố 3, Trung Mỹ Tây, Hồ Chí Minh
Thời gian mở cửa từ 6h30 đến 22h30 tất cả các ngày trong tuần.
Ngoài ra, bạn có thể chọn mua rất nhiều loại rau củ quả sạch tại đây: https://nongsandungha.com/danh-muc/rau-cu-sach/
Review Rau Xà Lách Mỡ
Chưa có đánh giá nào.