Đậu Nành Nhật Edamame

Đậu nành Nhật Edamame Nông sản Dũng Hà chính là sự lựa chọn tuyệt vời cho người yêu thích món ăn vặt lành mạnh, bổ dưỡng và tiện lợi. Với màu xanh mướt tự nhiên, hạt đậu căng tròn, vị béo bùi đặc trưng, đậu Edamame không chỉ hấp dẫn vị giác mà còn cung cấp nguồn đạm thực vật dồi dào, tốt cho sức khỏe. Đặt mua ngay hôm nay để nhận ưu đãi đặc biệt nhé!

Giới thiệu tổng quan về đậu nành Nhật Edamame

Đậu nành Nhật là gì?

Đậu nành Nhật (tên tiếng Nhật là Edamame) là loại đậu nành non, được thu hoạch khi hạt còn xanh, mềm và giàu dinh dưỡng. Đây chính là món ăn truyền thống phổ biến trong ẩm thực Nhật Bản, thường được luộc hoặc hấp nhé, ăn cả vỏ để cảm nhận vị ngọt bùi tự nhiên.

Edamame không chỉ ngon mà còn cung cấp nhiều đạm thực vật, chất xơ, vitamin và khoáng chất, rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt phù hợp với người ăn chay, giảm cân hoặc theo đuổi lối sống lành mạnh. Đây là món ăn nhẹ vừa ngon, vừa bổ mà bạn nên bổ sung.

Đặc điểm nổi bật

• Màu sắc: Vỏ xanh mướt, hạt căng tròn đều.
• Hương vị: Béo bùi, ngọt nhẹ, dễ ăn.
• Kết cấu: Hạt mềm dẻo, không bở, giữ độ ẩm tốt sau chế biến.
• Độ tươi: Được bảo quản lạnh và đóng gói kỹ lưỡng để giữ trọn hương vị tự nhiên.

Mùa vụ và vùng trồng

Đậu nành Nhật được trồng vào mùa xuân và thu hoạch vào mùa hè. Tại Việt Nam, một số vùng cao nguyên mát mẻ như Đà Lạt, Lâm Đồng đang áp dụng kỹ thuật canh tác chuẩn Nhật để cung ứng sản phẩm chất lượng cao, ổn định quanh năm.

Thông tin sản phẩm đậu nành Nhật Edamame tại Nông sản Dũng Hà

Giấy chứng nhận cơ sở đạt chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm

Giá trị dinh dưỡng của đậu nành Nhật Edamame

Dưới đây là bảng giá trị dinh dưỡng cụ thể trong 100g đậu nành Nhật Edamame luộc không muối theo nghiên cứu từ Bộ nông nghiệp Hoa Kỳ:

• 121kcal
• 11.9g protein
• 5.2g chất béo
• 0.6g chất béo bão hòa
• 8.9g carbohydrate
• 5.2g chất xơ
• 63mg canxi
• 2.3mg sắt
• 61mg magie
• 436mg kali
• 6.1mg vitamin C
• 26µg vitamin K
• 311µg folate
• 48mg phytoestrogen

Lưu ý: Bảng giá trị dinh dưỡng trong đậu Edamame trên đây chỉ mảng tính chất tham khảo. Thành phần giá trị dinh dưỡng thật có thể thay đổi phụ thuộc vào vùng trồng, thời tiết, giống đậu và thời gian thu hoạch.

Lợi ích sức khỏe khi ăn đậu nành Nhật Edamame

Với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, đậu lông nhật không chỉ ngon miệng mà còn là “siêu thực phẩm” hỗ trợ toàn diện cho sức khỏe như:

• Hỗ trợ giảm cân, giữ dáng: Nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào (5.2g/100g) tạo cảm giác no lâu, hạn chế ăn vặt không lành mạnh.
• Tốt cho tim mạch: Isoflavone và chất béo không bão hòa trong đậu nành nhật giúp giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch.
• Ổn định đường huyết: Chỉ số đường huyết thấp và giàu chất xơ giúp kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả.
• Bổ sung đạm thực vật: Giúp cơ thể phát triển cơ bắp, đặc biệt phù hợp cho người ăn chay hoặc tập luyện thể thao.
• Tăng cường chức năng não bộ: Hàm lượng folate cao giúp hỗ trợ tăng cường trí nhớ, giúp tinh thần tỉnh táo hơn.
• Hỗ trợ xương khớp chắc khỏe: Canxi, magie, vitamin K là những khoáng chất thiết yếu giúp xây dựng hệ thống xương khớp chắc khỏe, dẻo dai, bền vững.

Hướng dẫn chế biến đậu nành Nhật ngon đúng chuẩn

Đậu Edamame rất dễ chế biến và có thể chế biến thành một số món ăn ngon miệng như:

• Luộc: Đun sôi nước, thêm chút muối, thả đậu vào luộc trong 3-5 phút, vớt ra và để ráo nước.
• Xào bơ tỏi: Luộc sơ đậu, sau đó xào nhanh cùng bơ, tỏi băm, muối, tiêu.
• Ăn lạnh: Luộc chín đậu, để nguội, bỏ vào trong ngăn mát tủ lạnh và dùng như snack ăn vặt hoặc kèm salad.

Cách chọn mua và bảo quản đậu nành Nhật Edamame

Chọn đúng và bảo quản chuẩn để giữ trọn hương vị và giá trị dinh dưỡng của đậu Edamame.

• Chọn mua: Ưu tiên sản phẩm được cấp đông sâu, đóng gói kĩ càng, không có đá dăm trong túi. Hạt đậu xanh tươi, đều màu, không bị thâm, nhăn hoặc nứt vỡ. Mua tại đơn vị bán uy tín, có đầy đủ thông tin về nguồn gốc và giấy chứng nhận vệ sinh an toàn thực phẩm.
• Bảo quản: Trữ đông ở -18°C, tránh rã đông nhiều lần gây mất chất và biến đổi vị. Khi sử dụng nên lấy đủ lượng cần dùng, không tái cấp đông phần còn dư sau khi rã.

6 lưu ý khi ăn đậu nành Nhật Edamame bạn cần biết

Dù ngon miệng và bổ dưỡng, nhưng để tận dụng trọn vẹn lợi ích từ đậu lông nhật Edamame, bạn đừng bỏ qua những lưu ý quan trọng sau:

• Không ăn sống: Đậu Edamame phải được luộc hoặc hấp chín kỹ trước khi ăn để loại bỏ các ức chế tiêu hóa tự nhiên trong đậu sống.
• Không ăn cả vỏ: Vỏ đậu rất cứng, có lông và không tiêu hóa được, do đó bạn chỉ nên ăn phần hạt bên trong.
• Ăn vừa đủ: Dù giàu dinh dưỡng nhưng chỉ nên ăn khoảng 100-150g mỗi lần để tránh bị đầy bụng hoặc tăng lượng purin với người mắc bệnh gout.
• Người dị ứng đậu nành: Nếu từng dị ứng với các loại đậu, bạn chỉ nên ăn thử một lượng nhỏ trước.
• Chọn mua đậu rõ nguồn gốc: Ưu tiên mua đậu nành Nhật ở điểm bán uy tín, sản phẩm không biến đổi GEN (Non-GMO), và được bảo quản lạnh đúng tiêu chuẩn.
• Đối tượng nên hạn chế: Mặc dù chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, nhưng những nhóm đối tượng như: người bị viêm dạ dày, người mắc bệnh gout, người suy thận, người cao tuổi, người chuẩn bị phẫu thuật,… nên hạn chế.

Giá bán đậu nành Nhật mới nhất hôm nay?

Giá đậu nành Nhật Edamame trên thị trường hiện nay dao động từ 50.000 đến 50.000VNĐ (Cập nhật tháng 2/2025). Tuy nhiên, mức giá này có thể tăng cao phụ thuộc vào mùa vụ, thời tiết, vùng trồng, thời gian thu hoạch, thương hiệu và địa điểm bán. Do đó, để có thể cập nhật nhanh chóng và chính xác giá sản phẩm, quý khách hàng có thể theo dõi trực tiếp trên Website https://nongsandungha.com/ nhé!

Ngoài ra, nếu quý khách hàng có nhu cầu đặt mua sỉ số lượng lớn, có thể liên hệ ngay tới số Hotline 0866.918.366 nhé!

Nông sản Dũng Hà – Địa chỉ phân phối đậu nành Nhật Edamame uy tín số 1 Việt Nam

Đậu nành nhật là loại đậu xanh mướt, vị bùi ngọt, giàu đạm thực vật, được ưa chuộng trong thực đơn ăn vặt lành mạnh, chế độ giảm cân hay các món ăn Nhật. Không chỉ thơm ngon, loại đậu này còn mang đến nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Nếu bạn đang tìm kiếm nguồn cung cấp đậu lông nhật Edamame chất lượng, tươi ngon, giá tốt, Nông sản Dũng Hà chính là sự lựa chọn hàng đầu. Với 10 năm kinh nghiệm kinh doanh trong lĩnh vực phân phối nông sản sạch, Dũng Hà cam kết:

• Tuyển chọn đậu nành Edamame từ vùng trồng đạt chuẩn, đảm bảo độ tươi – sạch – an toàn.
• Cung cấp số lượng lớn cho các nhà hàng, quán ăn, siêu thị, bếp ăn công nghiệp.
• Giao hàng nhanh chóng trên toàn quốc, hỗ trợ đổi trả nếu sản phẩm không đạt yêu cầu.
• Chính sách giá tốt, ổn định, chiết khấu hấp dẫn cho đối tác sỉ.

Lý do chọn mua tại Nông sản Dũng Hà

• Hàng nhập khẩu chính ngạch, nguồn gốc rõ ràng
• Trái đậu tươi, màu xanh mướt, nguyên vẹn, không dập nát
• Được kiểm định chất lượng định kỳ
• Bao bì đóng gói đẹp, tiện lợi
• Được bảo quản trong điều kiện lạnh đúng tiêu chẩun
• Nội thành HN & HCM nhận hàng chỉ trong 2h đồng hồ
• Cam kết hoàn tiền nếu sản phẩm kém chất lượng
• Fs nội thành HN & HCM đơn hàng trị giá 199k
• Sản phẩm luôn có sẵn quanh năm, không lo thiếu hụt vào mùa cao điểm
• Mức giá ổn định, không tăng giá bất thường
• Được nhiều gia đình, nhà hàng ẩm thực Nhật yêu thích
• Luôn đặt sự uy tín của khách hàng lên hàng đầu
• Sẵn sàng lắng nghe những đóng góp của khách hàng để nâng cao chất lượng sản phẩm

Vậy còn đợi chờ gì nữa, nhấc máy lên và liên hệ với Dũng Hà ngay thôi nào!

Website: nongsandungha.com

Hotline: 0866.918.366

Fanpage FB: facebook.com/nongsandungha

Youtube: youtube.com/@nongsandungha8142

Địa chỉ:

• 11 Kim Đồng – đường Giáp Bát – quận Hoàng Mai – Hà Nội
• A10 – ngõ 100 – đường Trung Kính – quận Cầu Giấy – Hà Nội
• Số 02/B Khu phố 3 – đường Trung Mỹ Tây 13 – quận 12 – TP.HCM

Kết luận

Đậu nành Nhật Edamame không chỉ là món ăn ngon miệng mà còn là “siêu thực phẩm” cho sức khỏe. Với chất lượng đạt chuẩn, nguồn gốc rõ ràng, dịch vụ tận tâm – Nông sản Dũng Hà chính là địa chỉ tin cậy để bạn chọn mua loại đậu tuyệt vời này.