Giới thiệu hạt giống súp lơ xanh

Súp lơ xanh là loại cây thuộc loài Cải bắp dại, có hoa lớn ở đầu, thường được dùng như rau. Súp lơ xanh thường được chế biến bằng cách luộc, xào, hấp,…

sup lo xanh

Thành phần dinh dưỡng trong súp lơ xanh

Súp lơ xanh có chứa nhiều Vitamin A, vitamin C, vitamin K, chất sơ, quercetin. Nó cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng có khả năng chống ung thư như Myrosinase, Sulforaphane, Di-indolyl, metan và một lượng nhỏ selen.

Giá trị dinh dưỡng cho mỗi 100 g (3,5 oz) súp lơ xanh:

chat dinh duong trong bong cai xanh

Công dụng của súp lơ xanh

Súp lơ xanh chứa nhiều thành phần dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Súp lơ ăn rất ngon, ngọt, ăn nhiều thực phẩm súp lơ không chỉ làm đẹp da, giảm viêm mà còn tăng sức đề kháng cho cơ thể. Súp lơ xanh chứa nhiều vitamin A, C và E hơn bất cứ loại rau quả nào khác. Súp lơ xanh đã được chứng minh có khả năng làm giảm ung thư.

sup lo

Súp lơ xanh tốt cho huyết áp và thận

Trong súp lơ xanh có chứa sulforaphane giúp cải thiện đáng kể huyết áp và tăng cường chức năng thận. 

Súp lơ xanh tăng cường sức khỏe trái tim

Súp lơ xanh không chỉ làm giảm cholesterol mà còn tốt cho hệ tim mạch do nó có thể làm các mạch máu tăng cường vững chắc.

Sulforaphane chứa trong súp lơ xanh ngoài chức năng tốt cho huyết áp và thận, còn có thể giúp ngăn ngừa sự đảo ngược các tổn thương niêm mạc mạch máu.

Một nghiên cứu cho thấy vitamin B trong súp lơ có thể giúp sửa chữa và thậm chí đảo ngược ảnh hưởng của việc có quá nhiều homocystein trong cơ thể. Homocystein là một loại amino axit thường tăng lên trong cơ thể sau khi chúng ta ăn các loại thịt đỏ. Khi lượng homocystein tăng cao, bạn sẽ có nguy cơ cao mắc các bệnh mạch vành. Thêm súp lơ xanh vào bữa ăn có thể giúp ngăn chặn các bệnh liên quan đến tim mạch.

Súp lơ xanh giúp làm giảm triệu chứng dị ứng

Súp lơ xanh rất giàu hợp chất có tên kaempferol, làm giảm kích ứng và viêm – các triệu chứng của dị ứng. Loại rau này có thể không làm giảm hoàn toàn bệnh dị ứng nhưng có thể tạm thời hạn chế các ảnh hưởng của dị ứng. 

Súp lơ xanh ngăn ngừa ung thư

Súp lơ xanh được coi là “thần dược” ngăn ngừa ung thư.

ung thu

Ung thư cổ tử cung: Súp lơ xanh có khả năng ngăn ngừa sự phát triển của nhiều loại ung thư, trong đó có ung thư cổ tử cung vì loại rau này chứa lượng indole – 3 – carbinol (I3C) dồi dào. Khi đi vào cơ thể, I3C có khả năng giải độc, chống oxy hóa mạnh, ngăn ngừa ung thư. Bên cạnh đó, chất này còn có khả năng kiểm soát estrogen, giúp chị em tránh xa ung thư cổ tử cung.

Ung thư phổi: Theo nghiên cứu của Trung tâm y khoa Đại học Georgetown và Viện Ngăn ngừa ung thư của Mỹ, súp lơ chứa nhiều isothiocyanates, dễ dàng làm chậm tiến trình ung thư phổi, giảm nguy cơ ung bướu ở người hiệu quả.

Ung thư đại tràng: Thường xuyên sử dụng súp lơ trong bữa ăn hàng có tác dụng giảm nguy cơ ung thư đại tràng. Tốt nhất, nên ăn khoảng 250g súp lơ xanh, tương đương với 2 – 3 bữa mỗi tuần.

Ung thư tinh hoàn: Đây là căn bệnh nguy hiểm song nam giới dễ dàng ngăn ngừa bằng cách thường xuyên ăn các thực phẩm có lợi, trong đó có súp lơ xanh.

Xem thêm hạt giống rau dền đỏ Tại đây

Kỹ thuật trồng hạt giống súp lơ xanh

Thời điểm

 Súp lơ nói chung và súp lơ xanh nó riêng là cây chịu lạnh, thích nghi và sinh trưởng tốt ở điều kiện nhiệt độ ẩm từ 15 – 18°C, nếu trồng vào thời điểm trời khô nắng hoặc có mưa nhiều thì cây sẽ còi cọc, dễ sâu bệnh và năng suất rất thấp. Súp lơ trồng tốt nhất vào các thời vụ gieo từ tháng 7 đến tháng 12, đây là thời điểm mà súp lơ dễ phát triển và cho năng suất cao nhất.

sup lo xanh dung ha

Làm đất và bón phân lót

Cày bừa đất kỹ, sau đó nhặt sạch cỏ dại thì lên luống. chọn đất trồng tơi xốp, có độ ẩm, đã được xơi kỹ. Trộn đất với vôi bột, phân hữu cơ, xơ dừa hoặc tro trấu và phơi khoảng 1 tuần để diệt nấm bệnh. Chuẩn bị thuốc trừ sâu bệnh, côn trùng.

Gieo hạt và trồng cây

Trước khi gieo hạt giống súp lơ xanh, bạn nên ngâm hạt giống vào nước ấm 50 độ C trong 25 – 30 phút để diệt nấm bệnh bám ở vỏ hạt giống, giúp hạt mọc nhanh hơn. Tưới cho đất ẩm, san phẳng mặt đất rồi tiến hành gieo hạt vào các lỗ nhỏ từ khoảng 2 hạt một lỗ rồi lấp đất mỏng lên. Sau đó có thể rắc thêm một ít thuốc trừ sâu, trừ kiến, côn trùng, luôn tưới ẩm đất mỗi ngày, để cây nơi ánh nắng nhẹ, khô thoáng.

Khi bắt đầu xuất hiện cây con 5-6 lá trong khoảng 20 ngày thì nhổ cây trồng sang chậu, thùng xốp hoặc trồng trực tiếp tại đất đang trồng. Tưới phân bón pha loãng và phun một lượt thuốc phòng trừ sâu bệnh, tạo hố rồi đặt bầu cây con xuống đất, vun cho chặt gốc để tránh bầu cây quá cạn khiến cây dễ bị đổ ngã.

Lưu ý: trồng mỗi cây cách nhau khoảng 40 – 50 cm và nên trồng súp lơ vào buổi chiều để cây không bị héo và nhanh bén rễ. Khi đã trồng xong toàn bộ súp lơ hãy tưới nước sạch giữ ẩm cho cây ngay, tuyệt đối không dùng phân tươi, nước phân tươi, nước tiểu tươi để bón và tưới cho rau.

bong cai xanh

Chăm sóc

Thường xuyên giữ ẩm đất bằng cách tưới nước cho cây phát triển, nhổ sạch cỏ dại, nên tưới phun mưa vào các buổi chiều tối sẽ có tác dụng rửa trôi bớt trứng, sâu non sâu tơ và hạn chế bướm sâu tơ đến đẻ trứng trên lá súp lơ.

Sau khi trồng khoảng 10 ngày cần kiểm tra trồng dặm lại những cây còi cọc hoặc bị chết héo để bảo đảm mật độ cây trồng kết hợp bón thúc lần 1 với lượng phân urê và kalisunfat hòa với nước tưới gần gốc cây và vun xới đất.

Thời điểm cây ra nhiều lá, các lá nõn cúp lại chuẩn bị ra hoa, phải tưới nước vào gốc cây, tránh tưới phun lên lá và hoa làm hỏng hoa. 

Sau khi cây ra hoa phải tiến hành bẻ gập 2 lá trong để che đậy hoa. Khi hoa có kích thước lớn hơn thì ngắt lá to bên ngoài để đậy bông cải lại, việc lấy lá che hoa sẽ giúp tránh sâu hại, tránh thời tiết khắc nghiệt, đảm bảo chất lượng bông cải.

Các kỳ bón phân thúc cho cây

Kỳ 1: Sau khi trồng khoảng 15 ngày, dùng phân bắc pha 1/10 phân đạm cho 20 kg urê để tưới.

Kỳ 2: Sau đó 10 – 12 ngày, cũng bón thúc như vậy.

Kỳ 3: Khi cây đã chéo nõn, lúc này tập trung số phân còn lại bón nốt để thúc cây ra hoa nhanh. Kỳ này có thể rắc phân đạm và rải phân bắc, phân mục vào giữa luống, rồi té nước đều mặt luống rau.

Thu hoạch 

Sau khi ra hoa từ 15-20 ngày sẽ có hoa súp lơ lớn có thể thu hoạch được, nghĩa là tổng thời gian để có thể thu hoạch một mẻ súp lơ xanh là trong khoảng 70-80 ngày. Cần thu hoạch đúng thời điểm sẽ cho ra những cây súp lơ năng suất, chất lượng. 

Xem thêm hạt giống rau sạch các loại Tại đây

Liên hệ mua hạt giống súp lơ xanh tại Hà Nội

Hiện nay, những thực phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ, lượng hóa chất độc hại tràn lan rất nhiều trên thị trường. Còn gì thú vị hơn, hãy tự tay trồng những sản phẩm sạch cho gia đình bạn, đảm bảo những người thân yêu được dùng những sản phẩm ngon nhất, tươi nhất và an toàn nhất.

Công ty TNHH Nông sản Dũng Hà chúng tôi là địa chỉ uy tín, chất lượng. Mang đến cho người tiêu dùng những sản phẩm thịt an toàn nhất với tiêu chí “Siêu sạch – Siêu chất – Siêu nhanh – Siêu rẻ”.  Chúng tôi cam kết nguồn cung cấp nhiều loại nhiều  hạt giống rau sạch giá rẻ cho mọi người. Đảm bảo nguồn hạt giống đạt tiêu chuẩn, độ nảy mầm cao, cho ra năng suất chất lượng cao. 

Hiện tại, chúng tôi đang có chính sách GIẢM 5% khi đặt hàng ngay trên website của công ty. Hãy nhanh tay liên hệ để đặt hàng trực tuyến ngay bây giờ trước khi đợt giảm giá kết thúc!

CÔNG TY TNHH NÔNG SẢN DŨNG HÀ

Cơ sở 1: Nhà số 11 ngõ 100 đường Trung Kính quận Cầu Giấy Tp. Hà Nội

Cơ sở 2: số 1 đường Vĩnh Phúc, quận Ba Đình, Tp. Hà Nội (giao cắt đường Hoàng Hoa Thám)

Địa chỉ trang web: www.nongsandungha.com

Email: nongsandungha@gmail.com

Hotline: 0901539693

Số máy bàn: 02466865840